夏日炎熱，酷暑難耐，氣溫增高，汗流不止，人很容易煩躁、疲憊。想要改變，找回滿滿正能量，不妨試試下面這幾個(gè)巧用精油的方法。

工作篇

夏日的午后，人總是格外容易犯困，這不僅會(huì)影響個(gè)人狀態(tài)，而且還會(huì)影響工作效率。時(shí)間允許的話，午睡20~30分鐘，既能解除疲憊，也可以為接下來(lái)的工作短暫“充電”，能讓下午的工作狀態(tài)更加充沛。

貼心小建議：午睡醒之后，也可配合維一植物精油，噴涂于肩頸部、手肘等部位肌膚，按摩至吸收，夏日困意一掃而光，讓你滿血復(fù)活。

運(yùn)動(dòng)篇

夏日炎熱的天氣，總會(huì)讓人產(chǎn)生一種困頓、無(wú)力的感覺(jué)。這時(shí)候，如果能運(yùn)動(dòng)一下，做一些拉伸運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)活動(dòng)筋骨，讓身體得到放松，你的身體狀態(tài)自然也會(huì)好很多。比如有氧運(yùn)動(dòng)：跑步、跳繩、游泳、騎自行車(chē)等都是很不錯(cuò)的選擇。

貼心小建議：運(yùn)動(dòng)前后，將皮膚稍作清潔，將維一植物精油噴再肩頸部、腰部、腳部、手肘等部位肌膚，按摩至吸收，讓精油陪著你的身體運(yùn)動(dòng)，用更好的狀態(tài)去迎接這炎熱的夏天。

其實(shí)，炎熱的天氣與煩躁的情緒都是一時(shí)的，不要讓情緒支配你，要做自己生活的掌控者，就讓白云山維一植物精油來(lái)幫你，做更好的自己。