據(jù)近年來的體檢數(shù)據(jù)顯示：甲狀腺疾病發(fā)病率呈上升趨勢，生活中常見的甲狀腺結(jié)節(jié)都屬于良性結(jié)節(jié)，但是并不排除有惡化的風(fēng)險，所以人們都應(yīng)該重視起來。那么甲狀腺結(jié)節(jié)是怎么引起的呢?

　　吸煙

　　眾所周知，“吸煙有害健康”，香煙中含有大量的尼古丁，是一種對人體有害的致癌物質(zhì)。

　　大量含有刺激性的煙霧，首先進(jìn)入的是甲狀腺部位，直接的刺激甲狀腺分泌系統(tǒng)，加重了甲狀腺激素分泌負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致了甲狀腺腫大，誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生，建議：禁止吸煙，遠(yuǎn)離“二手煙”，呵護(hù)甲狀腺健康。

　　生氣

　　俗話說“笑一笑十年少”，好心情才是健康身體的前提，對于長期處于消極狀態(tài)的人群來說，甲狀腺是最容易乘虛而入的。

　　經(jīng)常性的發(fā)脾氣，暴躁等情緒不穩(wěn)定現(xiàn)象，都會導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂，同樣也容易導(dǎo)致甲狀腺分泌不平衡，而誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)等并發(fā)癥。

　　作息不規(guī)律

　　隨著現(xiàn)在生活壓力，工作壓力過大，熬夜已成為年輕人的一種生活方式，夜生活也成了釋放壓力的一種形式，這些都是形成甲狀腺疾病的一種因素。

　　夜晚是身體處于自我修復(fù)的時間，不規(guī)律的作息時間，擾亂了身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重了身體新陳代謝壓力，導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)激素分泌紊亂，

　　誘發(fā)甲狀腺腫大和甲狀腺結(jié)節(jié)等癥狀的發(fā)生。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)是近年來非常常見的一種疾病，多數(shù)屬于良性，日常生活中做到科學(xué)飲食，作息規(guī)律，忌煙酒，多運動，少生氣、按時體檢，此外，養(yǎng)生不可一日而就，好的習(xí)慣一定要堅持下去。