★ 關(guān)注小衛(wèi)，了解【公衛(wèi)考研/預(yù)防醫(yī)學(xué)/公共衛(wèi)生考研/預(yù)防醫(yī)學(xué)考研/353衛(wèi)生綜合】更多資訊~

考研備考已步入強化階段

而有的同學(xué)專業(yè)課背誦才剛起步

9月才開始專業(yè)課背誦來得及嗎？

要怎樣安排背誦計劃呢？

今天小衛(wèi)為大家一一解惑！

Part1 公衛(wèi)專業(yè)課背誦最晚9月份要開始！

首先公衛(wèi)考研專業(yè)課在內(nèi)容上呈現(xiàn)兩個極端:

① 理解類的科目：理解難度大，必須要充分理解才能記憶。

② 記憶類科目：東西又雜又多，非常容易遺忘。

以山東大學(xué)353衛(wèi)生綜合為例，其要背誦的知識點至少有755個！而名詞解釋和簡答題又是?？疾祛}型。這無疑增加了同學(xué)們的背誦難度和對知識點的理解力。

鑒于公衛(wèi)專業(yè)課背誦的知識點雜且多，所以小衛(wèi)建議之前沒有好好準備的，在九月份務(wù)必好好規(guī)劃一下公衛(wèi)專業(yè)課的背誦，專業(yè)課背誦這場硬仗，我們必須打贏！

Part2 如何安排好背誦流程？

第一步：提前做背誦規(guī)劃

在專業(yè)課背誦正式開始前，同學(xué)們可以先將接下來三個月的背誦規(guī)劃提前做好，這樣可以保證專業(yè)課背誦的有效進行。

還不知道怎么規(guī)劃？怕自己做出來的規(guī)劃，既不能保證自身的背誦進度，還會平白無故浪費自己的時間？【衛(wèi)燦背誦大作戰(zhàn)】攜手班班和帶教老師一起為你的背誦之旅保駕護航， 不僅有【督學(xué)＋抽背＋精品課程+優(yōu)質(zhì)材料】服務(wù)，而且還有【院校內(nèi)部群規(guī)劃文件】，為同學(xué)們提供了非常清楚背誦任務(wù)、幫助大家更好地完成專業(yè)課背誦。

此外，衛(wèi)燦公衛(wèi)研習(xí)社也為大家提供1v1學(xué)習(xí)規(guī)劃督導(dǎo)。同學(xué)查看背誦規(guī)劃后，可以和班班一起制定更貼合自身的學(xué)習(xí)計劃，合理分配每天的學(xué)習(xí)任務(wù)和時間，保證接下來的強化學(xué)習(xí)效率在線！

第二步：建議開展2-3門科目交替背誦

如果9月份剛剛開始背誦，其實你更需要解決的是背誦焦慮。小衛(wèi)建議同時開始2-3門背誦，不斷開展心理暗示，即“已經(jīng)開展2-3門的背誦了，距離全部過完已經(jīng)不遠了”。這樣能讓你的短期成就感達到比較高的點，撫慰你焦慮的情緒。

除此之外，因為2-3門的背誦內(nèi)容較多，同學(xué)要合理分配時間，將重點放在考點圖譜中重點標記的知識點上，避免浪費時間在次要內(nèi)容上。

第三步：保持良好心態(tài)，推動背誦計劃順利進行

與其焦慮，不如積極投入背誦！少想一些、多背一些。每天用學(xué)習(xí)充實自己的時間，千萬不要精神內(nèi)耗。

同時，要利用衛(wèi)燦【考點通關(guān)知識庫（APP）】（主要用于自測）+【小衛(wèi)背誦復(fù)習(xí)攻略表】（主要用于背誦），不斷重復(fù)記憶、鞏固復(fù)習(xí)效果。

Part3 常見問題答疑

1. 每天背誦時間非常長，我該怎么安排休息時間？

專業(yè)課背誦是馬拉松，不是沖刺跑。如果長時間緊繃，可能身體吃不消。無論背誦壓力有多大，備考期間要注意合理安排休息和調(diào)節(jié)時間，保持身心健康。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詭椭岣邔W(xué)習(xí)效率。

?? 小衛(wèi)提醒

可進行30min午休等，但是不建議刷劇、看小說，這些活動看似在休息，實際還是在消耗你的體力哦~

2.背誦時間占用了我大量的時間，我還要看課程嗎？

為了幫大家減少在課程上耗費的時間以及學(xué)習(xí)壓力，小衛(wèi)對8月份上線的《強化課堂》和《考點梳理課》的課時量均做了極致壓縮，精簡的同時仍然為大家的專業(yè)課背誦保駕護航！

?? 小衛(wèi)提醒

在聽課程時，同學(xué)們最好貫徹“以我為主”的思路來選擇性地聽。

① 理解類學(xué)科：如果對知識點已經(jīng)理解并能夠靈活運用到各個題型，那我們的任務(wù)就只剩下背誦了！如果同學(xué)們還是對部分知識點理解不清晰，可以再去速聽基礎(chǔ)/強化課堂鞏固相應(yīng)知識。

② 記憶類學(xué)科：可先嘗試直接背誦，如果背誦效果不佳，可將基礎(chǔ)/強化課堂作為領(lǐng)背課，磨耳朵、加強記憶。

Ps：《考點梳理課》作為領(lǐng)背課程，量小、精華，建議同學(xué)們首先聽完，再著手背誦專業(yè)課。

現(xiàn)在，專業(yè)課背誦剛起步的同學(xué)時間十分緊張，已經(jīng)沒有時間讓大家偷懶拖延，所以大家要對自己的背誦任務(wù)有所規(guī)劃并要求自己嚴格完成！記住，堅持就是勝利！??