其實(shí)就算是再恩愛的情侶也需要把和諧的性生活當(dāng)做雙方共同的責(zé)任。不要總是想著享受，而是要為對(duì)方著想，性生活的安全健康是對(duì)兩個(gè)人都好的，而安全健康的性行為是日后越走越遠(yuǎn)的保證。

情侶之間如何避免不必要的疾病呢？

1．在女方經(jīng)期或者孕期的時(shí)候，不能夠進(jìn)行性生活。女方經(jīng)期的時(shí)候經(jīng)血是HPV病毒很好的生存環(huán)境，一旦感染就會(huì)快速大量繁殖，造成所有人都不愿意看到的后果。

2．如果男方的包皮過長，一定要及時(shí)切除。包皮過長或者包皮的環(huán)境潮濕都是很容易滋生HPV病毒的。

3．注意日常生活的衛(wèi)生，不與其他人共同使用毛巾等等貼身物品。其實(shí)不僅僅是HPV病毒，很多性疾病的傳播方式都是通過性生活來完成的，間接接觸和其他密切接觸是次要的。

4．如果兩人不準(zhǔn)備撫養(yǎng)后代的話，在同房期間一定要帶好避孕套，不要為了一時(shí)享受而忽視了衛(wèi)生問題。安全套不僅僅可以有效的避免懷孕，更重要的是安全衛(wèi)生能夠有效的杜絕病毒傳播。

5．拒絕有多個(gè)性伴侶，私生活亂的情況。與多人發(fā)生性關(guān)系其實(shí)是對(duì)自身安全不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，會(huì)讓hpv病毒快速傳播。

hpv病毒雖然說感染方式有很多種，但是通過性傳播還是重要的途徑。不僅僅是hpv這種病癥，很多其他的疾病也是通過性行為傳播的。所以說情侶之間再恩愛也要為對(duì)方的身體安全考慮。健康的性生活不僅能夠讓雙方享受到樂趣，也是好的感情的保障。

在情侶的生活中，如果男性有以下三個(gè)特點(diǎn)就很容易讓自己的伴侶感染HPV病毒。而且如果男性攜帶hpv病毒，通過不健康的性生活傳染給女性之后，女性就沒有這么幸運(yùn)，相對(duì)來說女性的免疫力比較弱，身體的免疫機(jī)能并不強(qiáng)大，就會(huì)持續(xù)感染HPV，檢查結(jié)果呈陽性。

如果感染了hpv病毒，也不要過于驚慌，每天堅(jiān)持做好兩件事，增強(qiáng)自身免疫力，讓HPV病毒及時(shí)轉(zhuǎn)陰。

1．堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)提升免疫力

為了使免疫細(xì)胞增強(qiáng)活性，每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)是很有效果的。比如游泳，羽毛球，慢跑等方式都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)不僅僅能夠強(qiáng)身健體，起到塑形的作用，重要的是可以促進(jìn)身體的吸收提升自己免疫力。只要免疫系統(tǒng)有了保證，生病的幾率就會(huì)大大減小。

2．經(jīng)常吃1物，達(dá)到營養(yǎng)均衡，清除HPV病毒

對(duì)免疫力相對(duì)比較差的女性來說，除了運(yùn)動(dòng)這種外養(yǎng)的方式之外，好的方式就是進(jìn)行內(nèi)調(diào)。吃也是很有學(xué)問的，經(jīng)常吃一種營養(yǎng)食物，也是提升自身免疫機(jī)能的重要方式。在平常的日常生活里，達(dá)到營養(yǎng)均衡，進(jìn)行內(nèi)調(diào)，從而使自己的免疫力提升，讓免疫細(xì)胞和HPV病毒做斗爭，使HPV病毒及時(shí)轉(zhuǎn)陰。