39w+1卸貨啦??分享一下我的生產(chǎn)經(jīng)歷～ 35/36周開(kāi)始就會(huì)偶爾有姨媽感 37/38周起每天晚上會(huì)有至少一次強(qiáng)烈的姨媽感導(dǎo)致每天早上起來(lái)我都跑去廁所看看有沒(méi)有見(jiàn)紅 直到39w+1 10月27號(hào)早上上廁所有深褐色一坨分泌物，上網(wǎng)一查是宮頸栓粘液+見(jiàn)紅 緊接著中午出現(xiàn)了半個(gè)小時(shí)一次一次一分鐘的宮縮 持續(xù)了兩個(gè)小時(shí)又沒(méi)有了 于是中午去吃了一頓辣冒菜想嘗試一下傳說(shuō)中的吃辣催產(chǎn) 吃完回家從下午4點(diǎn)開(kāi)始持續(xù)出現(xiàn)間隔不規(guī)律的宮縮 宮縮強(qiáng)度是逐漸增大的 直到晚上10點(diǎn)宮縮強(qiáng)度大到我覺(jué)得有點(diǎn)不能忍，可是一直都是間隔時(shí)間不規(guī)律的宮縮 于是打電話(huà)給醫(yī)院詢(xún)問(wèn) 醫(yī)生讓我再觀察兩個(gè)小時(shí)最好是有間隔3/4分鐘規(guī)律宮縮再過(guò)去醫(yī)院 誰(shuí)知道剛掛了電話(huà) 突然就出現(xiàn)了3/4分鐘規(guī)律宮縮而且真的好痛，當(dāng)時(shí)真的很慌我以為規(guī)律宮縮是會(huì)慢慢從間隔十幾分鐘開(kāi)始逐漸縮短的 于是快速洗澡拿著東西就出門(mén)去醫(yī)院了 10.28 0:30 到了醫(yī)院醫(yī)生檢查說(shuō)已經(jīng)開(kāi)了快兩指應(yīng)該今天會(huì)生辦理了住院 扎了滯留針(扎了三次才通)然后隨時(shí)可以上無(wú)痛 10.28 2:30 開(kāi)了快三指痛感完全忍受不了 安排上了無(wú)痛真的一下子就沒(méi)有感覺(jué)了 打無(wú)痛的痛感也還好 我才知道打無(wú)痛會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)小電流的感覺(jué)打完無(wú)痛我就開(kāi)始睡覺(jué)休息保存體力 10.28 6:30 睡了一覺(jué)起來(lái)醫(yī)生檢查開(kāi)八指了說(shuō)等等看會(huì)不會(huì)破水 10.28 7:30 十指全開(kāi) 醫(yī)生幫我人工破水(破水真的一點(diǎn)都不疼) 10.28 7:50醫(yī)生助產(chǎn)士都準(zhǔn)備就緒開(kāi)始教我用力順產(chǎn)最需要用到的是四肢和盆底肌的力量，所以從孕4個(gè)月開(kāi)始，開(kāi)始孕期運(yùn)動(dòng)了，每晚散步，每天堅(jiān)持做凱格爾運(yùn)動(dòng)，按照?手機(jī)應(yīng)用G動(dòng)里的早喚醒、午加強(qiáng)、晚鞏固的方法堅(jiān)持打卡鍛煉，有助于增強(qiáng)盆底肌肌力，加速第二產(chǎn)程。大概用了7次力寶寶頭就快出來(lái)了，接著就是讓我哈氣，寶寶頭就出來(lái)啦，用了兩次小力寶寶身體就跟著羊水一起滑出來(lái)了這一瞬間真的好爽，終于解放了 10.28 8點(diǎn)多點(diǎn) 我的女鵝出生啦 在小紅書(shū)看了好多生產(chǎn)經(jīng)歷的分享做好了一胎持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備 沒(méi)想到發(fā)生在自己身上每一步都這么快都來(lái)不及反應(yīng) 總結(jié)一下我覺(jué)得超快順產(chǎn)可能和孕期保持運(yùn)動(dòng)每天都閑不住有很大關(guān)系?? 接下來(lái)要面臨的挑戰(zhàn)還有很多????預(yù)祝?各位寶媽生產(chǎn)順利寶寶都健康平安????