天人合一的中醫(yī)文化特點(diǎn)：注意調(diào)整陰陽(yáng)的平衡觀?！端貑?wèn)·至真要大論》“謹(jǐn)察陰陽(yáng)之所在而調(diào)之，以平為期?！敝嗅t(yī)學(xué)認(rèn)為陰陽(yáng)分別代表人體內(nèi)相對(duì)的雙方?！秲?nèi)經(jīng)》說(shuō)：“生之本，本于陰陽(yáng)”，說(shuō)明人的形成和生長(zhǎng)發(fā)展的規(guī)律離不開(kāi)陰陽(yáng)。在人體正常生理狀態(tài)下，保持陰陽(yáng)相對(duì)平衡，如果出現(xiàn)一方偏衰，或一方偏亢，就會(huì)使人體正常的生理功能紊亂，出現(xiàn)病理狀態(tài)。人無(wú)論是飲食起居，精神調(diào)攝，自我鍛煉，藥物作用都離不開(kāi)協(xié)調(diào)平衡陰陽(yáng)的宗旨，人的衰老，或?yàn)殛幪?，或?yàn)殛?yáng)虛、或陰陽(yáng)俱虛。陰虛則陽(yáng)亢，陽(yáng)盛則陰虛，陰盛則陽(yáng)病，陽(yáng)盛則陰病。故防治衰老，貴在調(diào)和陰陽(yáng)，使陰平陽(yáng)秘，精神乃治。這說(shuō)明中國(guó)傳統(tǒng)文化注重對(duì)稱，強(qiáng)調(diào)平衡的哲學(xué)根底。 ??動(dòng)靜結(jié)合的恒動(dòng)觀。中國(guó)哲學(xué)對(duì)動(dòng)靜的辯證關(guān)系認(rèn)識(shí)很早，《周易》中就提出“動(dòng)靜有?！保秴问洗呵铩诽岢觥傲魉桓?，戶樞不蠢”。自然界的物質(zhì)是不斷運(yùn)動(dòng)變化著的，只有運(yùn)動(dòng)，才發(fā)生變化，只有運(yùn)動(dòng)才產(chǎn)生萬(wàn)物。中醫(yī)認(rèn)為人的生命活動(dòng)，從發(fā)生、發(fā)展到消亡的全部過(guò)程，始終貫穿著一系列內(nèi)部矛盾運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)就是升降出人?！秲?nèi)經(jīng)》提出“高下相占，升降相因，而變化矣?！边\(yùn)動(dòng)是自然規(guī)律，也是維持人體健康最基本的因素。生命運(yùn)動(dòng)的規(guī)律就是新陳代謝的過(guò)程。如果人體的升降出人運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙就是患病。所以中醫(yī)學(xué)非常重視用運(yùn)動(dòng)變化的觀點(diǎn)來(lái)指導(dǎo)防病治病。生命在于運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是生命的特征，人體的每個(gè)細(xì)胞無(wú)時(shí)無(wú)刻不在運(yùn)動(dòng)著，只有保持經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，才能增進(jìn)健康，預(yù)防疾病，以求延年益壽。 ???