作為一位口腔健康博主，我收到過很多關(guān)于電動(dòng)牙刷的咨詢，發(fā)現(xiàn)大家對電動(dòng)牙刷的了解普遍不足，因此我想向大家分享一些電動(dòng)牙刷相關(guān)的知識(shí)。有些朋友可能想購買電動(dòng)牙刷，但擔(dān)心使用它會(huì)有危害，也不確定電動(dòng)牙刷真的有用嗎。那在這篇文章中，我將深入探討電動(dòng)牙刷的好處與弊端，分享選購電動(dòng)牙刷的保姆級(jí)攻略，希望這篇文章能夠幫助大家更好地了解電動(dòng)牙刷！

上圖是我測評(píng)過的電動(dòng)牙刷款式

一、電動(dòng)牙刷真的有用嗎？

電動(dòng)牙刷真的有用嗎？大部分國人都很有必要使用電動(dòng)牙刷，這是因?yàn)閲说目谇唤】祷A(chǔ)很差，牙齒健康率低至1%，面對國人岌岌可危的口腔健康，單憑傳統(tǒng)的口腔清潔工具難以滿足我們的清潔需求。因此牙醫(yī)們推薦我們使用電動(dòng)牙刷，并且認(rèn)為電動(dòng)牙刷是有用的，理由是電動(dòng)牙刷有很多好處，具體的好處如下：

好處1：電動(dòng)牙刷清潔力強(qiáng)，有預(yù)防改善牙病的作用

電動(dòng)牙刷的清潔能力超過手動(dòng)牙刷幾十倍，能徹底刷凈牙病高發(fā)區(qū)如牙齒縫隙、牙齦溝、牙背、牙根、智齒等手動(dòng)牙刷的清潔死角，徹底去除口腔中藏匿的牙菌斑，預(yù)防和改善牙病。

好處2：達(dá)到美白牙齒的效果

電動(dòng)牙刷可以刷凈牙齒外層沉積的頑固污漬如咖啡漬、煙漬等，減緩牙結(jié)石的形成速度，從而美白牙齒。而手動(dòng)牙刷連刷凈牙齒都很難做到，更難以達(dá)到美白牙齒了。

好處3：刷牙力度精準(zhǔn)可控

手動(dòng)牙刷是主觀控制刷牙力度的大小，難以精準(zhǔn)把控潔牙力度，使用起來經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)力大傷牙、力小刷不凈的問題，而電動(dòng)牙刷的振動(dòng)頻率是均勻而且穩(wěn)定的，對于刷牙力度也能做到精準(zhǔn)把控，清潔效果更好，還不容易傷牙。

好處4：電動(dòng)牙刷更省時(shí)省力

電動(dòng)牙刷的清潔效率比較高，一般使用兩三分鐘的時(shí)間就可以刷完整口牙齒，而手動(dòng)牙刷卻需要十多分鐘才能做到，電動(dòng)牙刷明顯更加省時(shí)省力。

好處5：可以去除口腔異味

電動(dòng)牙刷沒有清潔死角，可以徹底去除口中的牙菌斑、食物殘?jiān)苊馑鼈冊诎l(fā)酵之后產(chǎn)生異味，讓口氣保持清新，而手動(dòng)牙刷清潔死角比較多，難以長久地保持口氣清新。

好處6：更適合牙齒矯正人群使用

正畸人士因?yàn)殚L時(shí)間地佩戴牙套，牙齦會(huì)承受比較大的壓力，這時(shí)使用電動(dòng)牙刷可以按摩牙齦，緩解牙套帶給牙齦的沉重壓力，幫助大家預(yù)防出現(xiàn)黑三角。

二、哪些人不適合用電動(dòng)牙刷？

電動(dòng)牙刷真的有用嗎？電動(dòng)牙刷雖然好處眾多，但它也自己的使用門檻，以下五類人就并不適合用電動(dòng)牙刷，強(qiáng)行使用電動(dòng)牙刷很可能給口腔健康帶來更嚴(yán)重的傷害。

1、才做完口腔醫(yī)學(xué)治療的人。剛做完拔牙、牙齒美白、根管治療等牙科醫(yī)學(xué)治療的人群需要暫緩使用電動(dòng)牙刷，避免對治療效果產(chǎn)生不良影響。

2、65歲以上的老人。65歲以上的老人普遍患有牙病，而且牙齒已經(jīng)開始逐漸松動(dòng)了，如果使用電動(dòng)牙刷刷牙，反而會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落速度加快。

3、患有嚴(yán)重牙病的人群。如果大家患有重度的牙周炎、牙齦膿腫、牙齒松動(dòng)等問題，并不建議大家使用電動(dòng)牙刷，因此牙病嚴(yán)重的人群口腔承受度已經(jīng)很差了，如果再使用電動(dòng)牙刷，可能會(huì)刺激到口腔中的患病位置，加重牙病。

4、4歲以下的孩子。年紀(jì)不足4歲的兒童還沒有渡過換牙期，牙齦牙齒都比較稚嫩，如果過早地兒童使用電動(dòng)牙刷反而會(huì)影響牙齒的正常發(fā)育。

5、突然出現(xiàn)口腔問題的人。如果大家突然出現(xiàn)了牙齦頻繁出血、牙疼等異常情況，大家最好暫緩使用電動(dòng)牙刷，及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，避免盲目使用電動(dòng)牙刷而加重病情。

三、警惕電動(dòng)牙刷的三大弊端副作用！

電動(dòng)牙刷真的有用嗎？許多人讀完電動(dòng)牙刷的好處后就會(huì)認(rèn)為它是一種非常有用的工具，但電動(dòng)牙刷不僅可以帶來益處，還會(huì)帶來一些弊端。

們的口腔健康狀況普遍很差，如下圖所示，牙病發(fā)病率高達(dá)90%。然而，許多人并沒有意識(shí)到這個(gè)問題，甚至認(rèn)為自己的口腔是健康的。這是因?yàn)檠例X問題在初期時(shí)并不會(huì)有很明顯的癥狀。由于對自己口腔健康狀況的不了解，以及對產(chǎn)品的不了解，許多人會(huì)盲目購買產(chǎn)品。這很容易導(dǎo)致選擇不適合自己的產(chǎn)品，從而對牙齒造成危害。

電動(dòng)牙刷的弊端主要有以下幾點(diǎn)：

弊端1、如果大家使用了劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷，牙釉質(zhì)會(huì)被過度磨損，還容易劃傷牙齦，導(dǎo)致牙齦紅腫、牙出血、牙痛等問題。

弊端2、本來就患有牙齦炎、牙周炎、蛀牙等口腔問題的人群使用劣質(zhì)電動(dòng)牙刷后，牙病會(huì)快速發(fā)展。

弊端3、長期使用不專業(yè)的電動(dòng)牙刷還容易出現(xiàn)慢性傷牙的情況，起初使用者還察覺不到異樣，但最終卻會(huì)造成牙齦萎縮、嚴(yán)重的牙齒敏感等嚴(yán)重問題！

四、四類智商稅產(chǎn)品千萬不要買！

電動(dòng)牙刷真的有用嗎？盡管電動(dòng)牙刷有很多好處，但是上文提到的電動(dòng)牙刷弊端讓人們不敢使用它。因此我將為大家介紹引起電動(dòng)牙刷弊端出現(xiàn)的原因，分析看看如何規(guī)避弊端。下圖是我從權(quán)威口腔論壇上找到的負(fù)面評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，通過這些數(shù)據(jù)我們可以了解到，劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷是導(dǎo)致傷牙問題出現(xiàn)的主要原因。那劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷都有哪些呢？它們集中在以下四類產(chǎn)品中，希望大家遠(yuǎn)離它們。

1、震頻過高的電動(dòng)牙刷

很多人以為震頻越高代表電動(dòng)牙刷的清潔力越強(qiáng)，所以會(huì)選擇購買震頻非常高的電動(dòng)牙刷，但震頻并不能代表電動(dòng)牙刷的清潔力，它只不過是影響清潔力的眾多因素之一，而且這類震頻超標(biāo)的產(chǎn)品普遍缺乏護(hù)齦護(hù)齒技術(shù)支持，使用起來非常容易傷牙。

2、低價(jià)產(chǎn)品

便宜的電動(dòng)牙刷生產(chǎn)成本很低，商家往往會(huì)選擇空心杯馬達(dá)、磨圓率很低的刷毛等劣質(zhì)元件來進(jìn)行電動(dòng)牙刷的生產(chǎn)和制作，這樣的電動(dòng)牙刷無論是清潔力、護(hù)牙力還是防水、續(xù)航等方面都沒有足夠優(yōu)秀的表現(xiàn)，還很容易誘發(fā)牙出血、牙疼等傷牙問題。

3、跨界品牌

目前電動(dòng)牙刷行業(yè)中有不少品牌都是跨界入行的，它們可能名氣很大，但缺乏太多口腔護(hù)理方面的經(jīng)驗(yàn)，也沒有足夠的專業(yè)技術(shù)實(shí)力對人群兼容性匹配度、擺幅角度、動(dòng)力強(qiáng)度范圍等超過百項(xiàng)的電動(dòng)牙刷核心參數(shù)做過優(yōu)化調(diào)教，產(chǎn)品傷牙率較專業(yè)電動(dòng)牙刷品牌高出了3倍不止！

4、網(wǎng)紅產(chǎn)品

網(wǎng)紅電動(dòng)牙刷往往宣傳得很好聽，但實(shí)際使用起來感覺很糟糕，它們的生產(chǎn)成本只有幾十塊，而售價(jià)卻可以達(dá)到上百元，商家靠著營銷宣傳賣貨，卻不重視對電動(dòng)牙刷專業(yè)技術(shù)的研究，刷牙時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)力度不穩(wěn)定、打牙磕牙等問題，傷牙風(fēng)險(xiǎn)非常高。

而這些傷牙坑貨在市面上往往還會(huì)都標(biāo)榜自己護(hù)牙護(hù)齦，大家對此不要輕信而盲目購買，如今電動(dòng)牙刷傷牙率居高不下，不少都是這類產(chǎn)品造成的！那么要如何選到高效不傷牙的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品呢？這里給大家提供一個(gè)專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的主流電動(dòng)牙刷清潔力與護(hù)牙指數(shù)測試結(jié)果，供大家參考。

過去評(píng)測的大量電動(dòng)牙刷品牌中，專業(yè)老品牌扉樂Filix作為公認(rèn)國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，無疑是該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的，也是我用最久的主力款，它是電動(dòng)牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)，清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！這個(gè)創(chuàng)舉諸多媒體報(bào)道。動(dòng)力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

首創(chuàng)八項(xiàng)“高性能不傷牙”黑科技，及多年百余項(xiàng)馬達(dá)、震頻相關(guān)多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，線下渠道銷量暴增常常賣斷貨。扉樂比起很多品牌拼顏值，拼低價(jià)，它把電動(dòng)牙刷當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)學(xué)研發(fā)備受認(rèn)可！也因?yàn)樗⒌母蓛羟也粋篮芏嗝餍呛兔嗽谑褂?，牙醫(yī)公認(rèn)對牙齒保護(hù)性非常好！

另外飛利浦還可以，品牌名氣比較大，做工品質(zhì)還可以，清潔力也還行。如果追求性價(jià)比，低價(jià)產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，刷頭20元左右一支。

售后方面飛利浦不支持試用，且刷頭每年要花兩百元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時(shí)贈(zèng)送5年刷頭。

五、電動(dòng)牙刷八大選購全攻略匯總！

電動(dòng)牙刷真的有用嗎？根據(jù)前文的學(xué)習(xí)，我們可以得出結(jié)論，那就是高質(zhì)量的電動(dòng)牙刷確實(shí)是有用的。但是，市場上存在許多質(zhì)量差的電動(dòng)牙刷，因此選擇合適的產(chǎn)品需要明確選購流程和關(guān)注產(chǎn)品參數(shù)，以便能夠選擇到專業(yè)的產(chǎn)品?？紤]到很多人可能不太了解如何選購，下面總結(jié)了八大選購攻略，供大家參考。

攻略1、選擇專業(yè)度高的品牌

專業(yè)品牌會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間、資金來深入研究電動(dòng)牙刷的專業(yè)技術(shù)，在震頻范圍、長期衰減度、人群兼容性匹配度、偏差值等超過百項(xiàng)的電動(dòng)牙刷核心參數(shù)上會(huì)進(jìn)行反復(fù)多次的調(diào)校與優(yōu)化，電動(dòng)牙刷的傷牙率較那些不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌降低了300%還多。

攻略2、買售后服務(wù)到位的品牌

推薦大家購買7天試用、替換刷頭成本適當(dāng)?shù)碾妱?dòng)牙刷品牌。例如7天無理由退換貨就是非常實(shí)用的服務(wù)，大家可以先試用電動(dòng)牙刷再來決定是否留下，不好用還能退換貨，有效降低試錯(cuò)成本。

攻略3、擺幅在3-9度之間比較合適

電動(dòng)牙刷的擺幅最好在3到9度之間，如果擺幅很大，容易刺激牙齦牙齒，造成傷牙問題。但擺幅的太小也不合適，容易拉低電動(dòng)牙刷的清潔力。

攻略4、推薦大家選擇聲波式電動(dòng)牙刷

旋轉(zhuǎn)式和聲波式是主流電動(dòng)牙刷的兩個(gè)基本類型，其中旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷清潔力不錯(cuò)，但容易磨損牙齒。而聲波式電動(dòng)牙刷的清潔力也很好，護(hù)牙度更高，清潔范圍更廣，更適合國人的口腔環(huán)境，大家可以優(yōu)選選擇聲波式的電動(dòng)牙刷。

攻略5、最高選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的款式

電動(dòng)牙刷電機(jī)的主要有兩類，主要有磁懸浮馬達(dá)和空心杯馬達(dá)這兩個(gè)類型，更推薦大家入手搭載磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷，它的性能比較強(qiáng)，運(yùn)行更加穩(wěn)定，刷牙體驗(yàn)也很出色，而空心杯馬達(dá)穩(wěn)定性較差，震頻也不穩(wěn)定，使用起來可能會(huì)出現(xiàn)傷牙問題。

攻略6、注意刷頭品質(zhì)的好壞

刷頭的品質(zhì)受到軟硬度、刷毛磨圓率、植毛率等眾多因素的綜合影響。例如刷毛軟硬度，適中偏軟的刷毛是比較適合國人使用的，如果刷毛質(zhì)地過硬，容易磨損牙齦牙齒，當(dāng)然刷毛太軟也不合適，韌性不足，會(huì)拉低產(chǎn)品的清潔力。

攻略7、買兼容性好的電動(dòng)牙刷

國人的口腔環(huán)境復(fù)雜多變，大家應(yīng)該使用檔位數(shù)量多、震頻范圍寬、刷頭種類豐富的高兼容性電動(dòng)牙刷。就以震頻范圍為例，需要具備足夠?qū)挼目缍龋趴梢詾槭褂谜咛峁└线m的刷牙力度。

攻略8、挑選續(xù)航時(shí)間長的款式

大家要買續(xù)航時(shí)間超過30天的電動(dòng)牙刷，不然我們就得經(jīng)常給電動(dòng)牙刷充電，麻煩不說，反復(fù)給電池充放電，電池的使用壽命也會(huì)快速減少。

電動(dòng)牙刷真的有用嗎？市場上有許多不同品牌的電動(dòng)牙刷，但并不是所有的電動(dòng)牙刷都是有用的。只有那些具有足夠技術(shù)實(shí)力，且兼容性高的優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷才是值得我們?nèi)胧值?，而那些沒有口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)產(chǎn)品不僅無效還會(huì)給我們的口腔帶來嚴(yán)重的口腔問題。因此，我們應(yīng)該認(rèn)真挑選電動(dòng)牙刷，千萬不要盲目跟風(fēng)網(wǎng)紅大牌。