作者簡(jiǎn)介：
20考研，報(bào)考復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生（專(zhuān)碩），初試成績(jī)：英語(yǔ)79分，政治68分，專(zhuān)業(yè)課263分，總分410分。本科雙非，四六級(jí)均未上500分。

我覺(jué)得考研就是在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事，才能做到有條不紊。我沒(méi)有報(bào)什么輔導(dǎo)班（但在學(xué)習(xí)過(guò)程中，公衛(wèi)研習(xí)社的老師給過(guò)我一些復(fù)習(xí)的小建議，很后悔沒(méi)有報(bào)班，不然可以少走很多彎路），完全是按照自己的習(xí)慣進(jìn)行學(xué)習(xí)。最重要的是每天保證足夠的量，并且是有效率的復(fù)習(xí)就可以，大家也可以按照自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣一步一步穩(wěn)扎穩(wěn)打！

Part 1

給大家分享一些我的考研用書(shū)

政治：基本上就是肖秀榮全套、精講精練、1000題、形勢(shì)與政策、知識(shí)點(diǎn)提要、考點(diǎn)預(yù)測(cè)以及肖四肖八。徐濤的我買(mǎi)了沖刺筆記和8套卷，風(fēng)中勁草我買(mǎi)了但沒(méi)有用上。

英語(yǔ)：朱偉戀練有詞、張劍黃皮書(shū)、何凱文長(zhǎng)難句解析、寫(xiě)作高分攻略、閱讀思路解析、考場(chǎng)六套卷。以及考研真相和閱讀的邏輯，不過(guò)不推薦。田靜句句真研適合基礎(chǔ)較薄弱的同學(xué)。

衛(wèi)生綜合：除了統(tǒng)計(jì)用的趙耐青的白皮書(shū)，都是第八版的教材。后來(lái)改大綱買(mǎi)了預(yù)防醫(yī)學(xué)導(dǎo)論、社會(huì)醫(yī)學(xué)龔幼龍版、預(yù)防醫(yī)學(xué)傅華版。預(yù)防醫(yī)學(xué)導(dǎo)論我也背了，但是考的還是第八版書(shū)上的東西（所以研習(xí)社友情提醒報(bào)考【復(fù)旦大學(xué)353】的小可愛(ài)們：《預(yù)防醫(yī)學(xué)》的復(fù)習(xí)最好仍按照“三大衛(wèi)生”來(lái)準(zhǔn)備）習(xí)題冊(cè)也基本都是配套的練習(xí)冊(cè)。

Part 2

分階段介紹我的備考過(guò)程

2月1日-3月31日

這個(gè)階段主要是看英語(yǔ)和專(zhuān)業(yè)課。因?yàn)閷?zhuān)業(yè)課比較多，所以一定要早點(diǎn)開(kāi)始。白天我基本上在看英語(yǔ)，用朱偉的《戀練有詞》視頻打基礎(chǔ)，晚上看看趙耐青講的統(tǒng)計(jì)視頻課，他講的很容易理解，建議看一下。第二天下午我會(huì)把對(duì)應(yīng)章節(jié)的習(xí)題做了，順便把昨晚看的內(nèi)容再理解一下。

我先復(fù)習(xí)的衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)，然后再?gòu)?fù)習(xí)的流行病。這兩門(mén)課都是需要理解的，這個(gè)階段最好是把兩門(mén)課都理解到70%左右。以后知識(shí)再撿起來(lái)就很快了。

英語(yǔ)就是看朱偉講的單詞，然后何凱文的閱讀視頻和思路解析，也會(huì)配合他講的東西嘗試做兩篇，他講的東西要跟著他一起做筆記，后期復(fù)習(xí)也可以用的到，不會(huì)的方法也可以翻翻。而且東西必須要很熟，如果你方法的內(nèi)容都沒(méi)記住，自然也就不會(huì)用了。考研英語(yǔ)閱讀真的跟四六級(jí)不一樣，感覺(jué)四六級(jí)是在一篇很長(zhǎng)的文章里面找答案，但是考研的閱讀感覺(jué)跟高中的現(xiàn)代文閱讀一樣，有時(shí)候看懂了也不一定能選對(duì)。閱讀是有方法的，完全是可以提高的，看看KK講的閱讀方法和技巧會(huì)對(duì)于做閱讀有很大的幫助，這個(gè)階段一般不用看政治，不過(guò)我把馬原也理解了一點(diǎn)，減輕后期壓力。

4月1日-6月30日

這個(gè)階段要開(kāi)始背專(zhuān)業(yè)課了，因?yàn)槲矣X(jué)得三大衛(wèi)生東西很多，而且最后東西是寫(xiě)在卷子上，必須要背下來(lái)，所以我沒(méi)有太看書(shū)，很多都是直接背的，基本上也沒(méi)有特別難理解的。那些東西很多本科上過(guò)了，也考過(guò)了，建議同學(xué)們背書(shū)要開(kāi)始早一點(diǎn)，不然如果背不下來(lái)，后期時(shí)間很緊張的，可以邊背邊理解，邊理解邊記憶。這個(gè)階段最好是能把專(zhuān)業(yè)課過(guò)一到兩遍，課本越熟越好。流統(tǒng)也不能落下，帶著看一點(diǎn)，不然會(huì)忘記。英語(yǔ)的話(huà)這個(gè)階段必須要刷真題了，閱讀技巧和方法必須要用于實(shí)踐，做多了自然有感覺(jué)了。

7月1日-9月30日

這個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)時(shí)間需要延長(zhǎng)，要把基本專(zhuān)業(yè)課一本一本反復(fù)過(guò)，因?yàn)橹耙呀?jīng)背過(guò)理解過(guò)了，以后會(huì)越來(lái)越快。不過(guò)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課一定心態(tài)要好，不要指望一兩遍就能記住！記不住就多看幾遍多背幾遍！這個(gè)階段的英語(yǔ)也是，真題還是要做，個(gè)人覺(jué)得早年真題并沒(méi)有什么參考價(jià)值，我只做了一遍背背單詞就不做了。相反，近幾年的真題需要做3～4遍。政治需要開(kāi)始學(xué)習(xí)了，每天要保證1.5-2h的學(xué)習(xí)時(shí)間。我是對(duì)照精講精練，看徐濤小可愛(ài)的視頻，徐濤的馬原和史綱講的很好，其他的自己看書(shū)也能理解。

10月1日-考前一周

考研越到后期，學(xué)習(xí)的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，基本上保持每天12-14h的學(xué)習(xí)時(shí)間。考研本來(lái)就是一場(chǎng)長(zhǎng)期的戰(zhàn)役，就是看誰(shuí)能長(zhǎng)期的毅力，長(zhǎng)期自律。到后來(lái)室友們有時(shí)候晚上12點(diǎn)多才上床，早上五點(diǎn)多就起來(lái)了背政治大題了。所以，前期的心態(tài)可以稍微輕松一點(diǎn)，不要有太大的壓力，不然很難堅(jiān)持下來(lái)。不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作一個(gè)任務(wù)，要當(dāng)作一件開(kāi)心的事情來(lái)做。這個(gè)階段的的專(zhuān)業(yè)課經(jīng)過(guò)了之前的背誦會(huì)越來(lái)越熟悉，你可以在紙上把名詞解釋的名稱(chēng)、大題的題目寫(xiě)下來(lái)，然后對(duì)照著嘗試自己把它復(fù)述出來(lái)，不會(huì)的時(shí)候再去看書(shū)。直到你能完全復(fù)述出來(lái)才算是掌握了，以后經(jīng)常復(fù)習(xí)就可以了，不然老是對(duì)著課本，也不知道自己到底記沒(méi)記住。

十月份的時(shí)候，大綱改了，還加了社會(huì)醫(yī)學(xué)。這個(gè)時(shí)候就是考驗(yàn)大家的心態(tài)了，其實(shí)大家都還在同一起跑線(xiàn)。我買(mǎi)了《預(yù)防醫(yī)學(xué)導(dǎo)論》的教材（復(fù)旦官方推薦的），但是之前看的一直都是人衛(wèi)第八版的書(shū)。這兩本書(shū)上有一樣的東西，也有不一樣的，只能都看，我就把東西在紙上整理一遍又一遍。最后考的還是第八版的東西，建議大家保守起見(jiàn)還是背第八版的吧。（公衛(wèi)研習(xí)社也建議大家仍按照三大衛(wèi)生來(lái)準(zhǔn)備哦～）

英語(yǔ)到后期的時(shí)候時(shí)間可以不用分配那么多，每天做閱讀保持手感就好了。何凱文的五夜十篇可以看看會(huì)給你講文章的背景，預(yù)測(cè)今年會(huì)討論哪幾個(gè)話(huà)題，這樣上場(chǎng)的時(shí)候會(huì)有感覺(jué)一點(diǎn)。關(guān)于英語(yǔ)作文，建議大家可以不用準(zhǔn)備得太早，我從十月份每天背30min的作文，基本沒(méi)怎么用上，最后聽(tīng)了何凱文的沖刺班，他會(huì)教你的怎么去描述圖畫(huà)，怎么去討論，怎么舉例子，甚至是作文的模版都給出來(lái)了，還能保證每個(gè)人不一樣。我上考場(chǎng)之前，在考場(chǎng)外看了一眼他預(yù)測(cè)的其中一副圖片，結(jié)果就派上用場(chǎng)了。

考研政治就跟著肖秀榮就可以了，前期如果精講精練太雜了，可以看知識(shí)點(diǎn)提要，基本上重點(diǎn)都在。書(shū)的話(huà)可以直接在網(wǎng)上買(mǎi)全套，然后等著發(fā)貨就好了。如果你的肖四肖八到了，就提示你要背大題了。有的同學(xué)只背了肖四，我覺(jué)得如果肖八對(duì)你來(lái)說(shuō)難背的話(huà)，也不需要每一句話(huà)都記下來(lái)，只需要知道怎么答題，大致怎么寫(xiě)，特別是馬原的大題，用錯(cuò)了原理是很容易扣分的。我也買(mǎi)了徐濤的8套卷，只用做選擇題就可以了。從政治這些年的趨勢(shì)看來(lái)，時(shí)政考的越來(lái)越多，有的選擇題時(shí)政會(huì)跟馬原、史綱、毛中特放在一起考，根本就分不清楚，所以肖的形式與政策還是要看看，不過(guò)這些選擇題也會(huì)在肖四肖八中出現(xiàn)。另外，如果你吃飯或者是零碎的時(shí)間，可以看看視頻，專(zhuān)業(yè)課的視頻，政治的視頻什么都可以看，哪怕是記不得多少，至少混個(gè)臉熟呢。

考前最后一個(gè)星期

最后一個(gè)星期的復(fù)習(xí)重心要放在政治和專(zhuān)業(yè)課上，政治主要是背大題，復(fù)習(xí)選擇題，專(zhuān)業(yè)課最好再過(guò)一遍。有很多同學(xué)這個(gè)時(shí)候只顧著政治，不看專(zhuān)業(yè)課是不行的，如果你這個(gè)時(shí)候不看，上考場(chǎng)會(huì)一片空白的?？荚嚿衔缯巍⑾挛缬⒄Z(yǔ)、第二天早上專(zhuān)業(yè)課。考前一天全部要留給政治，考試第一天晚上最好專(zhuān)業(yè)課快速看一遍，我那兩天晚上是看到了半夜12點(diǎn)左右，然后早上五點(diǎn)多起來(lái)再把剩下的看完，準(zhǔn)備充足上場(chǎng)的時(shí)候才有底氣?。ㄐ【幣宸宸。?/p>

Part 3

心得體會(huì)

考研這段時(shí)間最重要的是能放平心態(tài)、不驕不躁，必須要學(xué)會(huì)跟自己相處，頂?shù)米≌T惑、耐得住寂寞！

只要能堅(jiān)持下來(lái)，結(jié)果都會(huì)是好的。一年之后，你會(huì)為咬牙堅(jiān)持過(guò)的你自己而深感驕傲！

END

公衛(wèi)考研研習(xí)社友情提醒：他人的成功經(jīng)驗(yàn)可以借鑒，但是一定要根據(jù)自身情況合理調(diào)整，適合自己的才是最好的哦～