#頻繁挖鼻孔或增加患病風險#

這一話題也沖上熱搜

不少網(wǎng)友吐槽，難道要失去“挖鼻孔自由”了？為什么挖鼻孔會導致疾病的發(fā)生呢？“幾癢”時，如何緩解鼻腔內(nèi)的不適呢？

今天，深圳華僑醫(yī)院眼耳鼻喉科李文科醫(yī)生來給你講明白！

經(jīng)常挖鼻孔的危害

經(jīng)常挖鼻孔，危害真不少，一定要及時住手！

（1）破壞鼻腔黏膜，干燥、易敏

鼻子中有一些黏稠的物質(zhì)，來幫助粘黏一些空氣中的細菌和有害物，避免這些物質(zhì)直接進入人體，形成一道天然保護屏障。

而經(jīng)常挖鼻孔就可能會破壞掉這些黏稠物質(zhì)，鼻腔里就會變得干燥、敏感，也更容易出現(xiàn)打噴嚏、過敏等癥狀。

（2）鼻毛脫離，鼻腔防御力下降

人挖鼻孔的時候下手也不知個輕重，常常連挖帶拔，強行拔掉了一些鼻毛。

受到損傷的鼻毛不再能夠阻擋住空氣的雜物和細菌，很容易引起鼻腔感染，導致鼻腔干燥、瘙癢甚至疼痛。

（3）鼻子出血

在挖鼻孔的時候，指甲很容易刮擦到鼻粘膜，鼻粘膜是一層很薄的皮膚，里面毛細血管分布極為豐富，一旦受損，很容易會因為細菌感染而發(fā)炎，引起出血。

（4）感染發(fā)炎

挖鼻孔的時候一般是不會管自己洗沒洗手，手指上的細菌會隨著手指在鼻腔里面胡亂攪動時，進入到鼻腔里，嚴重時會引發(fā)感染。長此以往，會降低鼻腔的防御功能。

李醫(yī)生提醒大家：別光顧著挖鼻孔那一下的舒服，把這些危害都記在腦子里，必要的時候要阻止自己不安分的手指。

保護鼻子，做到這幾點！

李醫(yī)生說“鼻子承擔著呼吸功能、嗅覺功能、空氣過濾功能，對維持人體健康有著重要意義，所以，我們一定要好好保護鼻子！”

1少挖鼻孔

如果有鼻涕或者鼻屎，可以使用柔軟的棉簽蘸清水或生理鹽水后輕輕探入鼻腔內(nèi)滾動清除。

2清潔鼻腔

患有過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎的朋友，可以用生理鹽水或鼻腔沖洗器沖洗鼻腔。

這樣既能清潔鼻腔，又不破壞鼻腔正常生理環(huán)境。

3不要隨意修剪鼻毛

有些人比較愛長鼻毛，甚至會長到鼻孔外面，這也是很常見的。對于長出鼻孔外面的鼻毛，建議只剪掉長出來的那部分，千萬別連里面的一塊剪掉了，不然就損壞了其功能。修剪的時候也要小心，不要傷到鼻子，修剪完及時對工具進行清洗和消毒。