如果你想快速提高你的籃球技能，你必須經(jīng)常練習(xí)。正如你所說，你只能打一點(diǎn)籃球。建議你從基本的籃球技能開始。至于如何練習(xí)基本技能，你可以參考我之前的答案。在這里，我說打球需要注意幾個(gè)細(xì)節(jié)，這將有助于快速提高籃球技術(shù)。

　　打球時(shí)一定要時(shí)刻抬起頭，不要看球，尤其是運(yùn)球時(shí)。

　　持球跑動(dòng)時(shí)注意壓低重心。

　　搶籃板時(shí)要保持舉手的習(xí)慣。

　　防守時(shí)要壓低重心，時(shí)刻保持正面防守，不要想著破球，先想著如何干擾對方的進(jìn)攻。

　　運(yùn)球和投籃膝蓋的彎曲程度最好保持一致，有助于運(yùn)球和投籃的速度。

　　跳投時(shí)跳到最高點(diǎn)。

　　少打花樣，多用三威脅、試探步等基本動(dòng)作。

　　傳球的力量主要在于手腕。

　　打球時(shí)要注意保護(hù)自己，不要受傷，傷病是籃球最大的敵人。

　最后，我告訴你，如果你想打好籃球，最重要的是提高你的身體素質(zhì)?；@球需要戰(zhàn)斗。身體素質(zhì)越好，打籃球的優(yōu)勢就越大。詹姆斯和奧尼爾就是很好的例子。

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