改掉口吃，只是我?guī)椭銈兓氐秸Ｈ说恼f(shuō)話狀態(tài)，普通人所需經(jīng)歷的困惑，你們依舊是要經(jīng)歷，或許，現(xiàn)在正在經(jīng)歷中。

這是我對(duì)口吃學(xué)員們講的話，矯正口吃，只是我們改掉口吃說(shuō)話而已。我們要在世上活出幸福，需要我們太多的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)了。

我們的一生都是跟問(wèn)題打交道的過(guò)程，唯有學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們的傷痛才有解。

1.我們需要找到滋養(yǎng)自己的人

我們的咨詢中，我經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)員講出自己最深的感受和想法。

每個(gè)人心中都有一個(gè)小小孩子，那是一個(gè)被傷痛的孩子，是最真實(shí)的自己。

所以，當(dāng)我們感受到別人釋放的善意時(shí)，我們內(nèi)心的小孩是能夠感受到愛(ài)，感受到有人真心地疼惜和幫助。

有時(shí)候我們需要的真正能夠懂我們的人。

你痛的時(shí)候，他跟你一樣痛。但是，當(dāng)他看到你逐漸變得優(yōu)秀、變得有力量、有信心后，他能夠真心地為你感到喜悅。

這些人給到你的醫(yī)治的力量才是最大的，是無(wú)價(jià)的。

我的內(nèi)心一直都有一種渴望，那就是每個(gè)人的問(wèn)題都能解決。

每當(dāng)我看到學(xué)員的進(jìn)步和變化，我是非常開(kāi)心的；每當(dāng)我看到學(xué)員達(dá)到畢業(yè)標(biāo)準(zhǔn)而畢業(yè)時(shí)，我的內(nèi)心是非常有成就感的，很快樂(lè)。

很多學(xué)員說(shuō)我?guī)椭怂麄儯皇獠恢?，是他們給了我輸出的機(jī)會(huì)，是他和我的共同付出而治愈了我的內(nèi)心，一點(diǎn)點(diǎn)地滿足我的渴望。

有的時(shí)候，我想這就是我那么愛(ài)他們的原因。我們之前并沒(méi)有太多的熟悉，他們只是看了我們李輝說(shuō)口吃的文章和我的視頻，就毅然地交錢(qián)學(xué)習(xí)，這是很大的信任。

我們大多數(shù)是從陌生到熟悉的，每個(gè)人都有相似的經(jīng)歷和傷痛，也是因?yàn)檫@個(gè)原因我們相識(shí)了，開(kāi)始了自己人生中的重大的改變。

學(xué)員說(shuō)：老師，您真的好懂我，讓我體會(huì)到了在別人身上無(wú)法得到的尊重、自由和信任。

我經(jīng)常講：我們要學(xué)會(huì)找能夠建造我們的人做朋友，要從那些不斷地傷自己的人抽離開(kāi)，那些人是有毒的。

我們要去找到能夠相互疼惜、相互滋養(yǎng)，讓我們心中的小小孩能夠不斷地得到安全、力量、快樂(lè)的人相處。

所以，真正能夠治愈人心的是找到一個(gè)真正懂自己的、不斷建造自己的、相信自己的師長(zhǎng)和朋友。

2.每個(gè)人身上都有醫(yī)治別人的力量

每個(gè)人都有傷害別人的力量，也都有醫(yī)治別人的力量。

我經(jīng)常跟學(xué)員們講：我們成長(zhǎng)的意義在于自己的一言一行，都能給別人帶來(lái)好的感覺(jué)，給別人帶來(lái)信心、希望和力量。

我們或多或少都有因身邊人的言行而有受到一些傷痛，有的輕微，有的嚴(yán)重。

我之所以把成長(zhǎng)看得這么重要的原因是我的以前從身邊的人身上得到了太多太多的痛了，所以，我要成長(zhǎng)，我要我身邊的人得到的不再是我以前得到的那些痛。

而且，成長(zhǎng)的動(dòng)力是跟我們受夠了不成長(zhǎng)的所帶來(lái)的痛有關(guān)。

所以，如果要成長(zhǎng)，我們要一輩子學(xué)習(xí)不斷增加讓別人感受到愛(ài)的能力。我這里沒(méi)有說(shuō)“增加愛(ài)的能力”，而是要?jiǎng)e人感受到愛(ài)才算。

所以，一輩子學(xué)習(xí)如何增加讓別人感受到愛(ài)的能力，減少讓別人受傷的幾率，這還是我們每個(gè)人都要學(xué)習(xí)的。

愛(ài)一個(gè)人，就是說(shuō)話和做事情多從別人的角度來(lái)入手，才有辦法讓別人感受到愛(ài)。

所以，這是所有的人都可以做到的，每個(gè)人身上都有傷害別人的力量，同時(shí)，也有愛(ài)別人的力量。

每個(gè)人都可以通過(guò)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)來(lái)發(fā)展這種智慧，通過(guò)智慧很好地在生活中、工作中和各種社交中跟人相處，成為別人需要的人。

我的學(xué)員中，我看到很多人來(lái)的時(shí)候帶著好多的傷痛和壓力，但是畢業(yè)和回去的時(shí)候，每個(gè)人臉上都綻放著開(kāi)心。

因?yàn)樗麄冏兓?，他們的變化也在滿足著我心中的渴望。我的渴望就是希望每一個(gè)口吃和受了很多傷的學(xué)員能夠通過(guò)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)不斷地立起來(lái)。

以前我只是做口吃矯正和社交恐懼癥的治療，幾乎很少做心理咨詢，但是，這幾年我看到每當(dāng)跟畢業(yè)的學(xué)員交流時(shí)，他們是沒(méi)有了口吃，但是其他問(wèn)題卻是出現(xiàn)了。

所以，我開(kāi)始給他們做心理咨詢，今年我把這個(gè)咨詢對(duì)于所有的人公開(kāi)，不止讓我們的學(xué)員們?cè)诶锩鎸W(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，而且還讓沒(méi)有口吃卻有心理問(wèn)題的人得以學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

當(dāng)我們謙卑地愿意彼此疼惜，我們一起真摯、良善、智慧地成長(zhǎng)，我相信我們必會(huì)在這個(gè)過(guò)程中帶來(lái)最好的醫(yī)治。

真正的幸福是：有人在你碰到困難時(shí)真心為你掉眼淚，盡全力來(lái)幫助你突破困難。當(dāng)看到你優(yōu)秀了，他真心替你感到開(kāi)心、快樂(lè)。

通過(guò)學(xué)習(xí)，不斷地發(fā)現(xiàn)自己身上的哪些行為是傷害別人的。不要只想讓別人傷害我們，而無(wú)知自己的行為傷害別人。

3.成長(zhǎng)源于我們的情緒經(jīng)驗(yàn)

如果一個(gè)人從小到大，他的經(jīng)歷都是充滿坎坷和傷痛的，那么他的意識(shí)和行為很可能是冰冷的。

因?yàn)樵谒慕?jīng)歷中，沒(méi)有溫暖，沒(méi)有理解和尊重，有的盡是要求、欺騙和傷痛。

所以，慢慢地他們就會(huì)在這樣的環(huán)境中生出一種保護(hù)自己的能力，即：冰冷、懷疑、自卑。

就比如，我們很多的有口吃的口吃者。

在過(guò)去的很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，他們不但經(jīng)歷了口吃給他們帶來(lái)了傷害，而且還經(jīng)歷了多次矯正口吃的失敗和欺騙。

所以，他們?cè)俅蚊鎸?duì)矯正口吃時(shí)首先想到的是懷疑。這是曾經(jīng)他們?cè)谧约旱娜松?jīng)驗(yàn)中獲取到的一種能力，是在被傷害的次數(shù)多了應(yīng)運(yùn)而生的一種對(duì)矯正口吃的觀念。

這沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，只是跟他們的經(jīng)歷和認(rèn)知有關(guān)。

我經(jīng)常講：人生最難能可貴的就是自己受了傷之后，還依舊愿意相信別人，還愿意去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)來(lái)治療。

這是可遇不可求的學(xué)員，我都是很渴望這樣的學(xué)員。

因?yàn)檫@樣的人，一旦經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，他們的未來(lái)絕對(duì)是很美好的，因?yàn)樗麄兘?jīng)歷了太多一般人經(jīng)歷不了的傷痛。所以，他們?nèi)舫砷L(zhǎng)起來(lái)后，他們的未來(lái)一定是幸福的！

我們每一個(gè)人每一天都在經(jīng)歷不同的情緒經(jīng)驗(yàn)，但是我們經(jīng)歷的很多情緒經(jīng)驗(yàn)是受傷的、被誤解，以至于人與人之間產(chǎn)生距離，保護(hù)自己。

那些經(jīng)歷在我們的大腦里不斷產(chǎn)生新的線路，以至于不知不覺(jué)影響我們的情緒和行為。

比如，你本是很愛(ài)你的孩子，但是當(dāng)他犯了錯(cuò)，為什么你會(huì)忍不住對(duì)他大吼大叫，甚至忍不住動(dòng)手打他？

我們?yōu)槭裁磿?huì)有這個(gè)行為？

有沒(méi)有可能是因?yàn)樵?jīng)小時(shí)候我們做錯(cuò)事情時(shí)，父母就是這樣的大吼管教行為，而我們下意識(shí)地也這樣做？

有沒(méi)有可能是因?yàn)槲覀儗?duì)那個(gè)結(jié)果太過(guò)看重，看到孩子沒(méi)有做到那個(gè)結(jié)果而頓時(shí)被情緒支配所做出的不理智的行為？

有沒(méi)有可能我們對(duì)待不信任我們的一種下意識(shí)地保護(hù)自己不被傷害的行為？

受傷的一個(gè)表現(xiàn)就是容易變硬，人會(huì)傾向于防衛(wèi)、麻木。

我們麻木的時(shí)候是很難關(guān)心別人的感受、了解別人的需要，也沒(méi)有心思去想該如何滋養(yǎng)到他們，這樣的互動(dòng)傷害會(huì)一代代地復(fù)制下去。

所以，一個(gè)人的改變是來(lái)于自己的情緒經(jīng)驗(yàn)。

那么，如何才能了解自己、了解自己的情緒、了解別人的需要？要如何學(xué)會(huì)了解自己的觀點(diǎn)跟角度，同時(shí)也可以了解別人的角度和觀點(diǎn)？每次受傷的時(shí)候，同時(shí)也可以意識(shí)到這并不等于別人故意傷害你？

這個(gè)就需要我們科學(xué)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，來(lái)不斷地發(fā)展成熟的心智。

這需要我們謙卑地、持續(xù)地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

所以，我在我們的咨詢中會(huì)針對(duì)性地就你們的問(wèn)題進(jìn)行剝洋蔥式地帶著你們一點(diǎn)點(diǎn)地認(rèn)識(shí)自己和認(rèn)識(shí)以前的自己，通過(guò)情緒經(jīng)驗(yàn)來(lái)正確地成長(zhǎng)。

我相信每個(gè)人通過(guò)正確地情緒經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)，我們一定會(huì)走進(jìn)健康、溫暖、幸福的關(guān)系。

祝福大家都健康快樂(lè)，活在愛(ài)中。