有胃病的人,在選擇水果時,需要特別注意

以下是一些有胃病的人應(yīng)避免或少吃的水果:
1. 圣女果:雖然圣女果富含營養(yǎng),但其酸性可能刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸,導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。因此,建議喜歡吃圣女果的人每天適量食用,避免過度攝入。
2. 獼猴桃:獼猴桃含有豐富的維生素C和有機(jī)酸,但酸度較高,可能刺激胃黏膜,加重胃的負(fù)擔(dān)。因此,有胃病的人應(yīng)盡量少吃獼猴桃,并注意控制攝入量。
3. 山楂:山楂具有健脾開胃的功效,但其含有大量果膠和單寧酸,接觸胃酸后易形成沉淀,與食物殘渣等膠著而形成胃結(jié)石,可能導(dǎo)致胃潰瘍、胃出血等疾病。因此,有胃病的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用山楂。
4. 鮮棗:鮮棗營養(yǎng)價值極高,但對胃部可能產(chǎn)生刺激。因為鮮棗的棗皮膳食纖維含量很高,大量攝入可能刺激腸胃,導(dǎo)致胃腸不適。因此,有胃病的人吃棗時應(yīng)去皮,并控制攝入量,避免過度食用。?
總之,有胃病的人在選擇水果時需要謹(jǐn)慎。除了避免或減少攝入上述水果外,還應(yīng)保持一日三餐規(guī)律飲食,主餐為主,主食為主,合理搭配膳食,細(xì)嚼慢咽以減輕胃部消化時的負(fù)擔(dān)。

大家好! 我是廣州公立三甲醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師張倫,同時也是,教授,醫(yī)學(xué)博士、碩士研究生導(dǎo)師,第四批全國名老中醫(yī)藥專家繼承人,師承全國名中醫(yī)邱健行,第五批全國中醫(yī)臨床優(yōu)秀人才,羊城好醫(yī)生。治療脾胃我的強(qiáng)項,我專注脾胃近30年了,擁有無數(shù)的臨床治愈經(jīng)驗方,很多老胃病患者在我這里都能得到解決,最終恢復(fù)了健康。
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