本來今天打算少吃，但是早上巨餓，于是就還是正常吃吧，不勉強，畢竟幾乎天天運動了～??????

朝ご飯:茶葉蛋蛋白*2（這是原計劃）、蔓越莓核桃全麥吐司*2片、清晨里的黑芝麻貝果（我這次加熱30s后吃的，巨好吃，貝果體超韌，濕潤度也夠，黑芝麻不甜不噎不膩，八錯??）

午前：還是來杯熱美式消消水腫～～～??

晝ご飯：雞腿菇炒肉片、紅燒冬瓜、海帶蛋湯（基本吃完了吧，還剩了點，真吃不下了）。

午休又睡了1h，太爽了。但是醒來后又餓了，這是什么代謝水平？

午後：奧爾良雞肉飯團（蜂蜜芥末醬、少米飯、不要油條--減脂版飯團，能吃飽?。?。

下午和領(lǐng)導(dǎo)們進(jìn)行了重要會晤，領(lǐng)導(dǎo)請我喝樓下綣毛熊??的咖啡，我點了一杯熱美式25元，好貴平時我自己都不敢踏進(jìn)店里。??

周五下午實在是待不住了！

晩ご飯：花菜炒肉片、炒小白菜、海帶蛋湯。

我去跳JAZZ，這次我居然全部會跳了！但是還有點卡不準(zhǔn)節(jié)奏、動作不夠標(biāo)準(zhǔn)...........不錯了，進(jìn)步很大了，運動量也可以，快減肥！快減肥！快減肥！??????

拿了夜宵，之前拿的水果和飲料還沒消耗掉，這次就拿了面包，明天當(dāng)早午餐吃，明天要睡大懶覺！??！??????

晚上看《電鋸驚魂9》，這個系列終于看完了，最近開了騰訊會員（花費開的，公司報銷），再找找看有什么好看的。??????