1.長期生活不規(guī)律

如果生活長期處于一種紊亂的狀態(tài)下，作息不規(guī)律、生活行為不良、飲食不規(guī)律、過度勞累或是過度閑散，這些都很容易導致身體免疫能力的降低。并且，長期的生活不規(guī)律，這也是很容易導致身體以及精神長期處于一種疲勞、困乏的狀態(tài)的，這種狀態(tài)非常容易導致負面的情緒產(chǎn)生，從而使得人體處于一種覺醒度較高、應(yīng)激的異常狀態(tài)。這種狀態(tài)的長期保持，是很容易使得體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)異常的分泌的，而這種異?，F(xiàn)象也容易導致植物神經(jīng)紊亂的發(fā)生。

2.負面信息的堆積

我們?nèi)粘Ｉ畹暮芏嗍挛锒伎赡軙o我們產(chǎn)生不良的信息，而這些負面信息容易影響到情緒以及壓力，如考試失敗、家庭不和、失戀離婚等等。而情緒以及壓力的產(chǎn)生，是非常容易導致神經(jīng)系統(tǒng)的失調(diào)的，而神經(jīng)系統(tǒng)的失調(diào)容易引起臟腑的功能失調(diào)，便容易導致植物神經(jīng)紊亂的發(fā)生