這個(gè)呢要看人了，我有次看到一個(gè)新聞，好像是非誠勿擾節(jié)目，主持人孟非說，他發(fā)現(xiàn)身邊的男的，用余光求助他，也不知道是真真假。

我個(gè)人覺得，余光別人是看不見的，因?yàn)闆]有正眼看別人，別人又是怎么發(fā)現(xiàn)的呢。

其實(shí)很多人都是有余光的，為什么這么說，因?yàn)槿擞杏喙庖彩窃诒Ｗo(hù)好自己，至于身邊的人能不能發(fā)現(xiàn)，這個(gè)就不好說了。

余光能不能徹底的解決，我覺得不能，只要它不影響你的生活，工作，學(xué)習(xí)，出行，就沒事的。

如果想開始的拜托余光恐懼，我有一個(gè)快速的辦法，也是唯一的辦法，就是去求證。

這個(gè)方法也是我去南京參加培訓(xùn)得來的結(jié)論，這個(gè)方法真實(shí)有效，多試幾次，你的焦慮就會(huì)慢慢減少。

如果你余光到了對方，你就直接去求證，問對方到底有沒有，如果對方說沒有，那你的心理壓力就減輕了，次數(shù)多了，你就放心余光這個(gè)問題。如果對方說有，你就有沒有影響對方。

如果你不去求證，就會(huì)一直懷疑自己，疑神疑鬼的，最后你的癥狀只會(huì)越來越嚴(yán)重了，無法自拔。

重要的事情說三遍：

唯一的辦法就是去求證！

唯一的辦法就是去求證！

唯一的辦法就是去求證！

希望有余光恐懼的朋友，早日拜托這個(gè)問題，過上正常的生活。

一起加油，努力，沒有過不去的火焰石?。。?/p>