說到疏肝，很多人下意識(shí)就會(huì)想到逍遙丸這個(gè)藥，平時(shí)情緒不太好，容易生悶氣，或者一生氣就吃不下飯的人呢，用這個(gè)逍遙丸效果還是不錯(cuò)的。但我今天想跟大家分享個(gè)更好的，簡(jiǎn)單4味藥便能疏通一身氣機(jī)，學(xué)到就是賺到！

五臟六腑都有氣機(jī)，但要說哪個(gè)地方的氣機(jī)最容易出現(xiàn)問題，毫無疑問就是肝臟了。中醫(yī)認(rèn)為呢，肝主疏泄，負(fù)責(zé)疏泄一身氣機(jī)。而肝又主情志，現(xiàn)在人工作生活上的壓力都很大，這個(gè)情緒一直壓抑著，就容易造成肝郁。肝氣一旦郁結(jié)，全身的氣機(jī)都會(huì)失常，最先影響的就是脾胃，而脾胃又是氣血生化之源，一旦脾胃受損，氣血化生不利，各種各樣的病都會(huì)冒出來。

那我今天要跟大家分享的這個(gè)方子呢，叫做四逆散。記住是四逆散，可不是四逆湯，很多人會(huì)把它倆搞混，雖然一字之差，但功效大不相同。四逆散里面只用到了四味藥，分別是柴胡、白芍、枳實(shí)以及甘草。

柴胡入肝經(jīng)，能疏肝解郁，并且呢它能升發(fā)陽氣，透邪外出；枳實(shí)呢也是一個(gè)理氣藥，但是它的藥性更偏向于沉降，能夠向下破氣，打通脾胃郁滯的氣機(jī)；這兩味藥合用呢，一升一降，在疏通肝郁的同時(shí)，還能幫助脾胃這個(gè)中焦氣機(jī)升降的樞紐恢復(fù)運(yùn)作。然后是白芍，白芍能養(yǎng)血柔肝，并且還有一股收斂的力量，可以收斂肝陰，跟柴胡相配可以避免陽氣升舉太過而傷肝陰；最后再加上一味甘草，既能調(diào)和諸藥，又能緩急止痛，益氣和中。

總體看下來呢，這個(gè)方子雖然用藥不多，但是藥少力專，專攻肝郁，一下子就把全身的氣機(jī)給理順了。所以對(duì)于肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的脾胃病、陽郁，以及各種發(fā)炎癥狀，比如說脅肋脹痛、手足不溫、咳嗽心悸、食欲不振、腹痛泄瀉、小便不利等等，都可以用它來調(diào)理。

不過每個(gè)人的情況都不一樣，中醫(yī)講究千人千方，如果你不清楚自己的情況呢，就還是不要亂用了。