一、如何判斷孩子近視？

自身癥狀

? 經(jīng)常瞇眼、歪頭或斜眼看東西；

? 看人或事物時(shí)靠得很近；

? 日常生活中頻繁眨眼；

? 因?yàn)榭床磺宄?strong>常常揉眼睛和皺眉、擠壓眼部肌肉；

? 孩子自述看不清字或黑板；

眼科檢查

??視力檢查：

可以讓孩子進(jìn)行視力表檢查，明確是否有視力下降；

??驗(yàn)光檢查：

應(yīng)用驗(yàn)光儀檢測(cè)孩子是否存在近視，若檢測(cè)結(jié)果顯示孩子有近視度數(shù)，則孩子近視可能性大；

??散瞳檢查：

散瞳是判斷孩子真性近視與假性近視的一項(xiàng)重要檢查，若散瞳后孩子驗(yàn)光結(jié)果仍顯示有近視，則孩子一般為真性近視。

二、如何預(yù)防孩子近視？

除了學(xué)校環(huán)境，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)了解「科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)」，帶動(dòng)和幫助孩子「養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣」，盡可能「提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境」。

增加戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉

讓孩子到「戶(hù)外陽(yáng)光下」度過(guò)更多時(shí)間，能夠有效「預(yù)防和控制近視」。

積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)或體育鍛煉，使其在家時(shí)每天接觸戶(hù)外自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上。已患近視的孩子應(yīng)進(jìn)一步「增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，延緩近視發(fā)展」。

控制電子產(chǎn)品使用

家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量「減少使用電子產(chǎn)品」。

有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30~40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。

減輕課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負(fù)擔(dān)，避免長(zhǎng)時(shí)間疲勞用眼。

避免不良用眼行為

引導(dǎo)孩子不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。

監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書(shū)本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸，讀寫(xiě)連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。

保障睡眠和營(yíng)養(yǎng)

保障孩子睡眠時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中階段學(xué)生8個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食。

做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)

經(jīng)常關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

上海和平眼科醫(yī)院兒童專(zhuān)家表示：掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，隨時(shí)關(guān)注孩子視力異常跡象，了解到孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時(shí)湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時(shí)，及時(shí)帶其到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。

遵從醫(yī)囑進(jìn)行「科學(xué)的干預(yù)和近視矯治」，盡量在眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗(yàn)光，避免不正確的矯治方法導(dǎo)致近視程度加重。

上海兒童近視治療醫(yī)院排名：和平眼科在小兒近視治療上的優(yōu)勢(shì)

擁有上海專(zhuān)業(yè)的角膜塑形鏡驗(yàn)配中心

上海和平眼科醫(yī)院醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡中心是以專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院為后盾，集驗(yàn)光、配鏡、近視眼防治、各類(lèi)弱視、斜視患者診療為一體的綜合性驗(yàn)光配鏡。中心在醫(yī)學(xué)配鏡學(xué)科專(zhuān)業(yè)技術(shù)方面具有其獨(dú)特的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，是經(jīng)國(guó)家質(zhì)監(jiān)局審核成為上海首批獲得眼鏡生產(chǎn)許可證單位。

專(zhuān)業(yè)配鏡醫(yī)師團(tuán)隊(duì)

團(tuán)隊(duì)以復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院視光科褚仁遠(yuǎn)教授領(lǐng)銜，配鏡醫(yī)師均畢業(yè)于上海交通大學(xué)附屬衛(wèi)生技術(shù)學(xué)院視光專(zhuān)業(yè)，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，具有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在兒童鞏膜加固術(shù)治療上，由褚仁遠(yuǎn)教授親自接診、親自手術(shù)，全方位幫助患兒擺脫近視困擾。

精良的驗(yàn)配設(shè)備

上海和平眼科醫(yī)院引進(jìn)一整套美國(guó)角膜塑形鏡驗(yàn)光設(shè)備，確保數(shù)據(jù)更準(zhǔn)確，保證矯治效果。

完善的售后服務(wù)體系

上海和平眼科醫(yī)院醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡中心建立了完善的售后服務(wù)體系，制定了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膹?fù)查日程，以保證配鏡效果。

和平眼科專(zhuān)家會(huì)為每一位孩子講解角膜塑形鏡的護(hù)理方法、愛(ài)眼知識(shí)，并根據(jù)每一位顧客的實(shí)際情況，專(zhuān)門(mén)制定復(fù)查"課程"， 定期為使用者做效果復(fù)查和鏡片的維護(hù)，建立售后服務(wù)體系，并有專(zhuān)家一對(duì)一的服務(wù)，以驗(yàn)證角膜塑形鏡的效果。

/ 專(zhuān)家介紹 /

陳培正

副主任醫(yī)師 業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)

出診時(shí)間：周一全天、周二全天、周五全天、周六全天、周日全天

• 上海和平眼科醫(yī)院業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)

• 上海和平眼科醫(yī)院斜視及小兒眼病專(zhuān)科主任

• 師從國(guó)際眼科科學(xué)院院士、我國(guó)斜視與小兒眼科專(zhuān)家趙堪興教授

• 上海市醫(yī)學(xué)會(huì)斜視與兒童眼病學(xué)組委員

• 上海市社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)會(huì)眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員

• 中國(guó)非公眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員

• 國(guó)際角膜塑形學(xué)會(huì)亞洲分會(huì)會(huì)員

• 30余年斜視與小兒眼科工作經(jīng)驗(yàn)

• 發(fā)明銀質(zhì)獎(jiǎng)一項(xiàng)，二等科技成果獎(jiǎng)三項(xiàng)

• 被政府命名為“優(yōu)秀專(zhuān)業(yè)技術(shù)拔尖人才”

• 獲得“青年科技獎(jiǎng)”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：

成人及小兒各種類(lèi)型斜視及眼球震顫顯微鏡下行微創(chuàng)矯正手術(shù)。弱視個(gè)體化治療，對(duì)兒童近視、遠(yuǎn)視、散光的診治和角膜塑形鏡的應(yīng)用具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。