很多朋友之所以入手電動(dòng)牙刷，是希望電動(dòng)牙刷可以幫助自己加強(qiáng)口腔清潔、預(yù)防牙病，但從網(wǎng)絡(luò)上諸多電動(dòng)牙刷負(fù)面評(píng)價(jià)來(lái)看，不少人在使用電動(dòng)牙刷后不僅沒(méi)有達(dá)到理想的口腔護(hù)理效果，還出現(xiàn)了傷牙問(wèn)題。那電動(dòng)牙刷到底有沒(méi)有用？個(gè)護(hù)師今天專(zhuān)門(mén)來(lái)為大家回答這一問(wèn)題，并科普電動(dòng)牙刷存在的壞處弊端，希望對(duì)大家有所幫助！

（下圖都是我親身體驗(yàn)過(guò)的電動(dòng)牙刷）

一、電動(dòng)牙刷到底有沒(méi)有用？

電動(dòng)牙刷到底有沒(méi)有用？電動(dòng)牙刷是非常適合國(guó)人使用的潔牙產(chǎn)品，它可以為我們的口腔健康帶來(lái)諸多好處。目前國(guó)人口腔基礎(chǔ)素質(zhì)很差，97%的成年人都有牙?。ㄈ缦聢D），手動(dòng)牙刷不足以滿(mǎn)足人們對(duì)于口腔護(hù)理的要求，因此牙醫(yī)建議國(guó)人用電動(dòng)牙刷刷牙，幫助大家維護(hù)口腔健康。

電動(dòng)牙刷具備以下好處：

好處1：電動(dòng)牙刷具備超強(qiáng)清潔力，能預(yù)防改善牙病

電動(dòng)牙刷擁有的清潔力超過(guò)手動(dòng)牙刷好幾十倍，可以將手動(dòng)牙刷很難搞定的一些牙病高發(fā)區(qū)如牙背、牙齦溝、牙齒縫隙等位置都清潔干凈，不讓牙菌斑肆意滋生，可以有效預(yù)防和改善牙病。

好處2：電動(dòng)牙刷的潔牙力度非常精準(zhǔn)

電動(dòng)牙刷振動(dòng)頻率穩(wěn)定均勻，刷牙力度能夠得到精準(zhǔn)操作，而手動(dòng)牙刷因?yàn)槭鞘褂谜咧饔^(guān)控力，比較主觀(guān)，力度忽高忽低，往往會(huì)存在力度過(guò)小刷不凈、力度過(guò)大傷牙的情況。

好處3：去除口腔異味

電動(dòng)牙刷不存在清潔死角，可以全面清除口腔中藏匿的食物殘?jiān)?、牙菌斑，避免它們?cè)诳谇恢邪l(fā)酵后產(chǎn)生異味，讓口氣保持長(zhǎng)久的清新?tīng)顟B(tài)。

好處4：省時(shí)省力

使用電動(dòng)牙刷的話(huà)，只要兩三的時(shí)間我們就可以完成全口牙齒的清潔，手動(dòng)牙刷卻需要十分鐘以上的時(shí)間才達(dá)到接近的潔牙效果，而大部分人用來(lái)刷牙的時(shí)間只有兩三分鐘，清潔效果就更差了。

好處5：電動(dòng)牙刷能夠按摩牙齦

電動(dòng)牙刷可以起到按摩牙齦的效果，很適合正畸人群使用，非常適合戴牙套的朋友使用，可以緩解牙套帶給牙齦組織的壓力，促進(jìn)牙齦軟組織自我恢復(fù)，從而預(yù)防牙齦萎縮問(wèn)題。

好處6：可以美白牙齒

使用電動(dòng)牙刷刷牙可以將牙齒外表面積攢下的咖啡漬、茶漬、煙漬等頑固牙漬漸漸清潔干凈，讓牙結(jié)石的形成速度變慢，有美白牙齒的效果。

二、揭露電動(dòng)牙刷三大壞處

看完上面分享的這些電動(dòng)牙刷好處，大家應(yīng)該明白電動(dòng)牙刷到底有沒(méi)有用了，但國(guó)人口腔環(huán)境十分復(fù)雜，90%以上的人都患有牙病，而且由于早中期牙病癥狀隱蔽，人們經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生自己牙齒健康的錯(cuò)覺(jué)，在選購(gòu)電動(dòng)牙刷時(shí)只是根據(jù)自己的感覺(jué)盲目選擇，這時(shí)就很容易買(mǎi)到不專(zhuān)業(yè)的電動(dòng)牙刷，進(jìn)而導(dǎo)致嚴(yán)重的壞處。

電動(dòng)牙刷的壞處主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

壞處1、劣質(zhì)電動(dòng)牙刷的刷毛很粗糙，震頻也忽高忽低，使用起來(lái)容易過(guò)度磨損牙釉質(zhì)、劃傷牙齦，導(dǎo)致牙齒酸痛、牙齦頻繁出血等問(wèn)題。

壞處2、使用不專(zhuān)業(yè)的電動(dòng)牙刷刷牙容易刺激到口腔中的患病位置，導(dǎo)致原有的口腔問(wèn)題加重。

壞處3、如果大家長(zhǎng)時(shí)間使用不專(zhuān)業(yè)的電動(dòng)牙刷，往往會(huì)存在慢性傷牙的問(wèn)題，這種傷害很隱蔽，難以察覺(jué)，但時(shí)間久了就會(huì)造成牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等嚴(yán)重的口腔問(wèn)題！

三、識(shí)破電動(dòng)牙刷四大誤區(qū)！

電動(dòng)牙刷到底有沒(méi)有用？?jī)?yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷是非常有用的產(chǎn)品，但它的壞處我們也不能忽視。想要避免電動(dòng)牙刷的壞處，我就得先搞清楚電動(dòng)牙刷為什么傷牙。為此，我找到了權(quán)威口腔論壇發(fā)布的電動(dòng)牙刷使用者傷牙原因數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)圖，結(jié)合圖中數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，我們發(fā)現(xiàn)電動(dòng)牙刷選購(gòu)不當(dāng)是九成電動(dòng)牙刷傷牙事件的根源，而大家會(huì)選購(gòu)不當(dāng)與自身對(duì)電動(dòng)牙刷認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤有很大關(guān)系，所以我也結(jié)合數(shù)據(jù)為大家總結(jié)了四大電動(dòng)牙刷誤區(qū)，望大家多加注意。

誤區(qū)1、選擇兼容性差的電動(dòng)牙刷

口腔始終都在變化中，而我國(guó)幾乎人人都患有牙病，在這樣的口腔環(huán)境下，大家務(wù)必要使用兼容性出色的電動(dòng)牙刷，而市面上大部分電動(dòng)牙刷兼容性都不是很好，存在動(dòng)力強(qiáng)度范圍狹窄，刷頭種類(lèi)單一，檔位少等問(wèn)題，產(chǎn)品和國(guó)人復(fù)雜的口腔環(huán)境難以適配，使用起來(lái)就容易出現(xiàn)牙齦流血、牙疼等問(wèn)題。

誤區(qū)2、跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)紅品牌、跨度大牌

網(wǎng)紅品牌、跨界大牌基本都是最近兩年進(jìn)入電動(dòng)牙刷這個(gè)行業(yè)的，他們營(yíng)銷(xiāo)炒作，廣告做得很好，但他們并沒(méi)有足夠豐富的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，也缺少專(zhuān)業(yè)技術(shù)實(shí)力來(lái)對(duì)震頻范圍、人群兼容性匹配度、擺幅角度等核心參數(shù)進(jìn)行優(yōu)化調(diào)教，產(chǎn)品傷牙率非常高。

誤區(qū)3、以為低價(jià)電動(dòng)牙刷是性?xún)r(jià)比高

很多人追求性?xún)r(jià)比，喜歡購(gòu)買(mǎi)低價(jià)的電動(dòng)牙刷，其實(shí)這類(lèi)電動(dòng)牙刷多是生產(chǎn)成本低，商家往往會(huì)使用空心杯馬達(dá)、塑料刷絲等劣質(zhì)的元件來(lái)制作電動(dòng)牙刷，電動(dòng)牙刷用起來(lái)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)打牙磕牙、震頻忽高忽低等問(wèn)題，給使用者的口腔健康帶來(lái)傷害。

誤區(qū)4、以為自己牙齒健康，隨意選電動(dòng)牙刷

我國(guó)大部分人都存在口腔問(wèn)題，但因?yàn)樵缰衅诘难啦〔煌床话W，很多人就算患有牙病也不能喝及時(shí)察覺(jué)，還樂(lè)觀(guān)地以為自己口腔健康，在選購(gòu)電動(dòng)牙刷的時(shí)候也不會(huì)顧及到自己的口腔環(huán)境，存在嚴(yán)重的盲目選購(gòu)現(xiàn)象，這時(shí)大家就容易買(mǎi)到劣質(zhì)的、不合適的電動(dòng)牙刷，進(jìn)而出現(xiàn)傷牙的問(wèn)題。

除了糾正以上誤區(qū)，大家還需要學(xué)會(huì)尋找真正不傷牙的專(zhuān)業(yè)電動(dòng)牙刷，如今的電動(dòng)牙刷品牌都號(hào)稱(chēng)自己護(hù)齦護(hù)牙，真正使用時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)它們使用體驗(yàn)感差，容易傷牙。為了幫大家遠(yuǎn)離商家的虛假宣傳，找到真正不傷牙而且清潔力也好的電動(dòng)牙刷，我找來(lái)了下面這張權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的17款電動(dòng)牙刷核心指標(biāo)數(shù)據(jù)表供大家參考借鑒。

眾多電動(dòng)牙刷品牌中，專(zhuān)業(yè)老牌子扉樂(lè)是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開(kāi)創(chuàng)者，在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)專(zhuān)業(yè)度最高的品牌，是電動(dòng)牙刷里罕見(jiàn)的有醫(yī)療背景，及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，清潔力拔尖的情況下，實(shí)現(xiàn)傷牙率最低，蟬聯(lián)多年口碑榜第一！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)降低80%刷牙傷害！無(wú)論是清潔性能、不傷牙數(shù)據(jù)、震頻穩(wěn)定性、動(dòng)力持久衰減度以及全場(chǎng)景兼容性等均最強(qiáng)悍！他們家能做到如此強(qiáng)悍，源于死磕研發(fā)多年，不搞多余功能，沒(méi)有多余型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕七年多，迭代和升級(jí)20多次。同時(shí)有多項(xiàng)“高性能與不傷牙”技術(shù)，且多達(dá)數(shù)百項(xiàng)技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。且研制多種刷頭適合不同人群，是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，磨圓率高達(dá)94.3%！從不做廣告專(zhuān)注研發(fā)，卻被牙醫(yī)推薦帶火，線(xiàn)下渠道銷(xiāo)量暴漲。扉樂(lè)是電動(dòng)牙刷里罕見(jiàn)的有醫(yī)療背景，及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，其專(zhuān)業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念把電動(dòng)牙刷當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受肯定。而且不少對(duì)護(hù)牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)口腔保護(hù)性很好。

而飛利浦作為國(guó)際品牌，知名度比較高，做工品質(zhì)可以，清潔力還行。不過(guò)更適合口腔耐受度高的人群使用。很多朋友說(shuō)有沒(méi)有低價(jià)產(chǎn)品推薦，入門(mén)款的舒客可以試試。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭一年要花近200元。扉樂(lè)是唯一支持免費(fèi)試用，還限時(shí)贈(zèng)送5年刷頭的牌子。

四、電動(dòng)牙刷選購(gòu)八大指南分享

電動(dòng)牙刷到底有沒(méi)有用？電動(dòng)牙刷的用處很多，可以更好地保護(hù)口腔健康，不過(guò)如果大家選到了不專(zhuān)業(yè)的電動(dòng)牙刷反而會(huì)危害口腔健康，那我們?cè)撊绾芜x擇電動(dòng)牙刷呢？我總結(jié)了一份超全面的優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷選購(gòu)指南，大家可以根據(jù)它們來(lái)選擇電動(dòng)牙刷

指南1、要選專(zhuān)業(yè)度高的品牌

專(zhuān)業(yè)品牌會(huì)針對(duì)國(guó)人的口腔環(huán)境大數(shù)據(jù)來(lái)對(duì)電動(dòng)牙刷進(jìn)行精細(xì)的兼容性匹配，會(huì)用大量的時(shí)間和財(cái)力來(lái)調(diào)教優(yōu)化人群兼容性匹配度、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)、震頻范圍、擺幅角度等超過(guò)百項(xiàng)的電動(dòng)牙刷核心參數(shù)，產(chǎn)品傷牙率較不專(zhuān)業(yè)品牌低了3倍還多！

指南2、遠(yuǎn)離暴力清潔類(lèi)電動(dòng)牙刷

大家避免使用震頻過(guò)高、號(hào)稱(chēng)能快速美白的電動(dòng)牙刷，這類(lèi)電動(dòng)牙刷的震頻可能高達(dá)四五萬(wàn)，但普遍欠缺護(hù)牙護(hù)齦技術(shù)，使用起來(lái)非常容易傷牙！大家最好選擇震動(dòng)頻率在25000-40000次/分之間的產(chǎn)品。

指南3、續(xù)航能力要強(qiáng)

大家最好買(mǎi)有30天以上續(xù)航能力的電動(dòng)牙刷，如果大家買(mǎi)到了續(xù)航時(shí)間短的電動(dòng)牙刷，我們就要頻繁地給電動(dòng)牙刷充電，電池的老化速度會(huì)非?？臁?/p>

指南4、更推薦磁懸浮馬達(dá)

磁懸浮馬達(dá)和空心杯馬達(dá)是最常見(jiàn)的兩類(lèi)電動(dòng)牙刷電機(jī)，更建議大家選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品，因?yàn)榇艖腋●R達(dá)具備更強(qiáng)悍的性能，運(yùn)行穩(wěn)定性好，噪音低，可以帶給使用者更出色的刷牙體驗(yàn)。而空心杯馬達(dá)震頻不穩(wěn)定，很容易傷牙，不推薦大家入手。

指南5、買(mǎi)刷頭質(zhì)量好的電動(dòng)牙刷

刷頭上面的細(xì)節(jié)卻很多，例如軟硬度、植毛率、磨圓率、包裹性等因素都會(huì)影響刷頭品質(zhì)。就刷毛磨圓率為例，如果磨圓率很低，它的刷毛尖銳粗糙，用起來(lái)容易出現(xiàn)傷牙問(wèn)題，建議大家選擇磨圓率在80%以上的電動(dòng)牙刷。

指南6、擺幅最好在3-9度之間

建議大家使用擺幅在3-9度之間的電動(dòng)牙刷，如果大家選擇擺幅過(guò)大的電動(dòng)牙刷，刷牙時(shí)容易過(guò)度磨損牙齒，但擺幅太小的電動(dòng)牙刷也不宜使用，會(huì)導(dǎo)致電動(dòng)牙刷的清潔力下滑。

指南7、售后保障足夠好

大家最好選擇那些能七天試用的品牌，可以自己先試用電動(dòng)牙刷好不好用再?zèng)Q定是否留下，刷頭的替換成本也不能忽略，畢竟刷頭一年就要更換四次，如果刷頭替換裝的價(jià)格很高，我們后續(xù)的開(kāi)銷(xiāo)也會(huì)比較大。

指南8、選擇兼容性出色的電動(dòng)牙刷

大家最好使用刷頭類(lèi)型豐富、動(dòng)力強(qiáng)度范圍寬、檔位數(shù)量多的高兼容性電動(dòng)牙刷，例如電動(dòng)牙刷的動(dòng)力強(qiáng)度范圍，需要足夠?qū)?，才能為使用者提供更精?zhǔn)更合適的刷牙力度。

五、電動(dòng)牙刷的正確使用方法

電動(dòng)牙刷到底有沒(méi)有用？買(mǎi)到優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷后還需要搭配正確的刷牙方式才能將電動(dòng)牙刷的效果發(fā)揮出來(lái)，如果刷牙方法錯(cuò)誤也很容易傷牙，下面我來(lái)為大家分享巴氏刷牙法的操作要點(diǎn)，希望大家可以認(rèn)真學(xué)習(xí)。

1、將刷頭放在牙上，刷毛大約呈45°，指向根部，輕微加壓，使部分刷毛進(jìn)入牙齦溝內(nèi)。

2、從后牙開(kāi)始，兩三顆牙一組短距離水平顫動(dòng)數(shù)次，然后將牙刷向牙冠處轉(zhuǎn)動(dòng)。再開(kāi)始刷下一組。

3、用2的方法刷后牙靠舌頭的那面，注意每組之間要有些重疊的部分。

4、將刷頭豎直放在牙面上，自上而下顫動(dòng)，刷上前牙。

5、刷頭依舊豎放，讓刷毛接觸下前牙牙齦緣，自下而上顫動(dòng)。

6、刷毛指向咬合面，稍作用力前后來(lái)回刷。

電動(dòng)牙刷到底有沒(méi)有用？?jī)?yōu)質(zhì)專(zhuān)業(yè)的電動(dòng)牙刷肯定是有用的，但是大家必須要解決掉電動(dòng)牙刷選擇不當(dāng)?shù)膯?wèn)題才行。因此希望大家能重點(diǎn)關(guān)注本文電動(dòng)牙刷選購(gòu)四大誤區(qū)和八大選購(gòu)指南部分，深入理解，并真正用到實(shí)際行動(dòng)中，為自己選購(gòu)到專(zhuān)業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷，讓個(gè)人口腔健康更有保障