起因是去年12月底陽康后，胸悶心跳快不能劇烈運動一直持續(xù)到3月都沒好全...
求生欲讓我開始關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生小知識，嘗試慢慢踐行之后除了身體狀態(tài)、心理狀況有提升，最明顯的就是今年跟家人、男朋友之間相處、關(guān)系更舒服、融洽了。不得不感慨，中醫(yī)調(diào)理身心真的厲害的！

本養(yǎng)生小白真意外中醫(yī)養(yǎng)生大法還有這種“副作用”。
在養(yǎng)成、改善 了一些零碎的簡單生活小習(xí)慣后，發(fā)現(xiàn)近半年跟男友正處于“權(quán)力爭奪期”、火花摩擦頻出的戀愛關(guān)系好像越來越順了。和男朋友相處舒適度愉悅度提升很多，戀愛談著開心、看他也比之前順眼多了！

結(jié)合我自個人己的狀況分享兩則我最受用的小經(jīng)驗～

1）陽氣不足：曬太陽，增加、提升陽氣，自然陽光是最好的天然能量。
以前我是防曬人，嚴(yán)防紫外線，現(xiàn)在會戴帽子、口罩，主要曬背，20分鐘半小時就會很舒服！然后最近在學(xué)打金剛功，也是增強體質(zhì)的，小白正在嘗試堅持中。

2）氣郁體質(zhì)：我屬于容易焦慮和精神緊張，或者低落、多愁善感、易疲勞，感覺女生比較多，甚至有“十女七郁”的說法。
我目前在做的是上班休息時做做擴胸運動、泡玫瑰花茶喝；然后在家里有空就揉按太沖穴、拍八虛，真的會讓人身心更舒暢、平和。氣機瘀滯最重要的就是疏肝解郁、保持心情的舒暢啦！


首先有問題不會憋著自己生氣，該說說，絕不自己揣著思來想去；另外，作為天生敏感多疑人，屏蔽掉自己捕風(fēng)捉影抓蛛絲馬跡、判斷他是不是最近心思不在我這兒了的思想苗頭；最大的感受是，陽氣提升之后人真的會變開朗，好多之前在相處中的小矛盾問題感覺都不是事兒了。

男朋友的感覺是我好像最近變可愛、好相處了hhh，不用戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢怕踩到我什么雷點又是一頓拉扯大戰(zhàn)。

總之健康是自己的～一定要記住好心情好身體最重要啦！副作用是收獲更甜蜜、輕松的戀愛～

#戀愛 #養(yǎng)生 #能量 #陽康