蔬菜：胡蘿卜燒豆干，洋蔥炒豆泡

蛋白：牛奶，雞蛋，豆?jié){，肉丸燒魚丸，胡蘿卜燒豆干，洋蔥炒豆泡

碳水：堅果餅干，炒粉絲，米飯

水果：??

早餐：??

午餐：9袋堅果餅干，一瓶牛奶

晚餐：一個紅薯，一個雞蛋，一杯豆?jié){

一份肉丸燒魚丸，一份炒粉絲，一份胡蘿卜燒豆干 一份洋蔥炒豆泡，二兩米飯

今天好好學習了嗎 5/10

?復習

×單詞（單詞丟了很久了）

今天有好好生活嗎

×昨晚11：30及時入睡（這個目標暫時對我是不是太高了呢）

×飲食均衡

×跑步（又是晚飯?zhí)t沒去跑）

今天感到幸福充實嗎 7/10

×不亂花錢

?課外閱讀

干了一些無意義但又很喜歡的事情，心血來潮想嘗試畫畫，結果……自己感覺還行（負基礎的畫畫小白啦，有大佬看到我就尷尬死了）

用的中性筆，很多畫錯沒擦，直接將錯就錯順上去了hhh