大多數(shù)寶寶在出生4～6個(gè)月左右就會(huì)開始長牙齒，也就是寶寶的乳牙，當(dāng)然也有一些寶寶可能會(huì)晚一些到一歲左右才開始長牙。寶寶開始長牙的時(shí)候，牙齦會(huì)有發(fā)癢的感覺，寶寶會(huì)感覺特別不舒服，甚至還會(huì)有一些寶寶會(huì)不斷的哭鬧之類的，其實(shí)寶寶在長牙期牙齦發(fā)癢是可以通過一些小妙招來緩解的。

那么緩解牙齦發(fā)癢的小妙招有哪些呢？

1、磨牙玩具：寶寶在出牙的時(shí)候牙齦發(fā)癢不舒適，寶媽們可以給寶寶選擇一些適合的磨牙玩具，也就是可以放到嘴里面咬的玩具，比如曼哈頓手抓球，這種球?qū)殞毑还饪梢杂檬帜弥?，而且還可以放到嘴里面反復(fù)的咬，這樣能夠緩解寶寶牙床的腫脹不舒適的感覺，而且對(duì)寶寶還具有一定的情緒安撫作用。要注意選擇的磨牙玩具一定要使用安全性高一些的，而且色彩最好豐富一點(diǎn)，這樣能夠很好的吸引寶寶的注意力。

2、磨牙食物：寶寶出牙的時(shí)候牙齦感覺不舒適，除了選擇使用一些磨牙玩具之外，其實(shí)生活中還要很多磨牙食物也是非常不錯(cuò)的，比如常見的磨牙餅干或者是各種新鮮的蔬菜水果，選擇較硬一點(diǎn)的，切成長條，然后讓寶寶直接用手拿著啃，這樣磨牙效果也是非常不錯(cuò)的。

3、冷敷牙齦：寶寶出牙的時(shí)候，牙齦如果感覺比較氧或者有疼痛不舒適的感覺，寶寶不斷哭鬧，想要緩解，寶媽們可以使用冷敷牙齦的方法來緩解，這種方法比較簡單而且非常有效。其操作就是使用干凈的紗布放在冰箱里面冰鎮(zhèn)一會(huì)兒，大概20分鐘左右，然后拿出來，放到寶寶的嘴里面，反復(fù)的按摩寶寶不舒適的牙齦位置，這樣就可以得到有效的緩解。

4、溫水擦拭：寶寶開始長第1顆乳牙就容易刺激到牙齒的神經(jīng)，這樣會(huì)導(dǎo)致口腔里面的唾液分泌變多，而且牙齦的位置會(huì)有腫脹發(fā)癢的感覺。這種情況會(huì)影響到寶寶口腔，寶媽們可以準(zhǔn)備干凈的柔軟棉質(zhì)紗布，蘸取少量的溫水，幫助寶寶擦拭口腔以及口腔周圍的唾液，這樣有利于緩解不適。

溫馨提示：寶寶在長牙的過程中，除了要緩解牙齦發(fā)癢疼痛等問題之外，還應(yīng)該需要注意寶寶的口腔衛(wèi)生一定要做好，每次吃完輔食之后要及時(shí)給寶寶喝溫水，這樣有利于將口腔里面的食物殘?jiān)o沖洗掉。最好每天給寶寶刷牙，保持口腔的干凈衛(wèi)生，減少細(xì)菌的滋生，這樣才有利于寶寶牙齒的健康。