最近，很多患者朋友向我咨詢：如何購買沖牙器（又稱水牙線）？使用沖牙器一段時間后，為什么口腔環(huán)境會變得更糟？用了沖牙器會讓牙齦萎縮嗎？作為一名資深的牙醫(yī)，我對口腔知識和沖牙器有一定了解。在這里，我將與大家分享一些關于沖牙器的相關知識和存在的一些缺點，以幫助大家更好地選擇最適合自己的沖牙器。

（上面都是我使用過的沖牙器）

一、用了沖牙器會讓牙齦萎縮嗎？

優(yōu)質的專業(yè)沖牙器并不會導致牙齦萎縮，因此不必過度擔心。牙齦萎縮通常是牙周炎的一種病理表現(xiàn)，除了牙齦萎縮之外，還可能出現(xiàn)牙齒松動、牙齦出血、口臭等癥狀。

使用沖牙器可以有效清除口腔內(nèi)的牙菌斑，預防牙齒疾病的發(fā)生，且不會導致牙齦收縮，因此可以安心使用。如果出現(xiàn)牙齦萎縮，會引起嚴重的牙齒松動，需要盡快就醫(yī)口腔科，進行全口曲面平展檢查，以確定牙齦萎縮的程度，并采取相應的治療措施。

然而，我們必須保持警惕，因為沖牙器行業(yè)現(xiàn)在變得越來越復雜。雖然許多網(wǎng)絡品牌的材料都很好，但由于缺乏口腔護理經(jīng)驗和調整關鍵參數(shù)的技術，這些產(chǎn)品并不適合中國人的口腔。使用這些產(chǎn)品可能會導致牙齒受損，嚴重的情況下可能會導致牙齦萎縮。

二、牙齦萎縮人群用沖牙器的四大好處！

我們在前面回答了大家“用了沖牙器會讓牙齦萎縮嗎？”這一問題，即使大家有牙齦萎縮的問題，也可以安心地使用沖牙器。事實上，沖牙器對于牙齦萎縮的人和普通人都有很多好處。接下來，我們來詳細了解一下。

我國牙齒健康率不足1%，實際上，我們的口腔環(huán)境非常復雜多樣化，傳統(tǒng)的清潔工具已經(jīng)無法滿足我們?nèi)粘５那鍧嵰蟆_牙器可以根據(jù)我們的口腔狀態(tài)進行適配，因此即使是患有牙齦萎縮的人或普通人也非常需要使用沖牙器。

好處1.彌補牙刷的不足。牙縫、牙齦溝和齲齒洞這些區(qū)域難以被牙刷徹底清潔，因此它們被稱為牙病高發(fā)區(qū)域。沖牙器的水流非常細，可以深入到這些區(qū)域進行有效的清潔，同時也可以輕松地清除已經(jīng)形成的牙菌斑，從源頭上消除可能引起的牙病，改善口腔健康。

好處2.通過按摩牙齦，可以促進口腔血液微循環(huán)。當牙齦受到刺激時會出現(xiàn)流血的情況嗎？這種情況很可能是由于牙周組織出現(xiàn)了血液循環(huán)障礙所致。使用沖牙器進行沖洗時，會對牙齦產(chǎn)生輕微的刺激，促進口腔血液循環(huán)，有助于緩解牙齦出血，同時還能增強牙周組織的自愈能力。

好處3.幫助正畸人群護理口腔。戴正畸牙套的人會感受到牙齦的壓力，并且牙套還會增加口腔清潔的難度。使用沖牙器可以有效地清潔到所有死角，減輕牙齦的疲勞。

好處4.清新口氣，美白牙齒。如果口腔中的食物殘渣不能及時清除，就會引起口腔不適。如果軟垢長期積累，就會形成黃斑、牙菌斑等，最終導致牙齒變黃或變黑。使用沖牙器可以清除口腔內(nèi)的殘留物、軟垢、黃斑和牙菌斑等，經(jīng)常使用還可以保持口腔清新，甚至還能美白牙齒。

三、牙齦萎縮的朋友們使用劣質沖牙器的三大壞處！

用了沖牙器會讓牙齦萎縮嗎？使用沖牙器不僅可以改善口腔環(huán)境，如上所述，還有許多好處。但在購買沖牙器之前，我們需要了解一些事情：一些低質量的沖牙器存在缺陷！接下來，我們一起來看看沖牙器存在哪些潛在問題！

我國有九成以上的成年人都有牙周疾?。『芏嗳撕鲆暳丝谇唤】祮栴}，認為牙病不會帶來疼痛或不適，但是一旦發(fā)展到晚期，就已經(jīng)非常嚴重了。因此，我們必須選擇性能卓越的沖牙器。接下來，我們來看看一些劣質沖牙器存在的缺壞處！

壞處1：使用沖牙器過于頻繁可能會加速牙釉質磨損，甚至導致牙齦萎縮。很多人并沒有注意到這一點，直到牙齒出現(xiàn)松動、敏感或牙齦萎縮時才會意識到。沖牙器產(chǎn)生的高壓水柱也會對牙齦造成一定程度的刺激，如果長期處于強烈的刺激狀態(tài)下，就會出現(xiàn)流血、紅腫、發(fā)炎和牙齦萎縮等癥狀。

壞處2：加重基礎疾病。在國內(nèi)，大多數(shù)人都有輕微的牙齒問題，即使是戴著牙套的人也不例外。如果使用沖牙器不當，或者購買了不專業(yè)的低質量產(chǎn)品，就會加重基礎牙病，甚至導致牙齒松動等更加嚴重的口腔問題。

壞處3：長期不易察覺的慢性傷牙。戴著牙套的人，由于牙齒本身就比較脆弱，如果使用過大的水壓，很容易造成永久性的損傷。等到他們發(fā)現(xiàn)問題時，可能已經(jīng)過去了半年的時間。

四、牙齦萎縮的人群一定要記住的沖牙器四大傷牙原因！

用了沖牙器會讓牙齦萎縮嗎？雖然高質量的沖牙器不會導致牙齦萎縮，但市場上的低質量產(chǎn)品所帶來的損傷是我們不能忽視的！那么，到底是什么導致了沖牙器對牙齒的損傷呢？我從專業(yè)論壇上總結了沖牙器電商負面評價TOP10，讓我們一起來看看沖牙器損傷牙齒的原因有哪些！

原因1、口腔對沖牙器的耐受度較低，尤其是牙齦萎縮的人群。許多沖牙器品牌沒有考慮到國人口腔的耐受度，牙齦萎縮人群的口腔耐受度尤其低，而且他們的口腔環(huán)境也比較復雜，口腔情況也比較脆弱。如果選擇的產(chǎn)品與口腔環(huán)境不兼容，就會出現(xiàn)各種損傷牙齒的問題，因此在選擇沖牙器時不能盲目。

原因2、購買了過于暴力的清潔產(chǎn)品。這種產(chǎn)品在市場上占據(jù)了很大的比例，商家利用人們對清潔的焦慮心理，不斷加強產(chǎn)品的參數(shù)，導致過度強力的清洗。使用這種產(chǎn)品后，不僅會感到不適，還會表現(xiàn)出牙齦出血、紅腫、萎縮等癥狀。

原因3、購買了低價產(chǎn)品。這種產(chǎn)品的價格確實很有吸引力，但如果你仔細觀察，就會發(fā)現(xiàn)它們之所以便宜，是因為在原材料上偷工減料。例如，使用次品的馬達、水泵等零部件，拼湊在一起制成。這種產(chǎn)品在使用時會出現(xiàn)出水不均勻、壓力不穩(wěn)定的情況，還會對牙齒造成損傷。

原因4、產(chǎn)品的人群兼容性差。這種不良趨勢在網(wǎng)紅和跨界產(chǎn)品中尤其普遍。這是因為這些品牌在進入沖牙器市場之前，缺乏口腔護理方面的經(jīng)驗和專業(yè)的研發(fā)技術。一旦進入這個領域，就會進行大量的營銷推廣，這表明這些產(chǎn)品的生產(chǎn)過程很不專業(yè)。

了解了沖牙器對牙齒的傷害原因后，我們不能盲目追隨品牌的口腔護理宣傳，因為這些產(chǎn)品存在著極大的傷牙風險。為此，我們總結了12款沖牙器的核心數(shù)據(jù)評測進行對比，并結合我個人的實測經(jīng)驗，為大家推薦幾款優(yōu)質產(chǎn)品。

用了沖牙器會讓牙齦萎縮嗎？眾多沖牙器品牌中，專業(yè)老牌子扉樂FILIX是國內(nèi)“不傷牙”領域開創(chuàng)者，在這個領域內(nèi)專業(yè)度最高。它是沖牙器里罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的品牌，在高性能不傷牙領域的專業(yè)度遙遙領先，其清潔力跟多款數(shù)千元產(chǎn)品絲毫不差，且傷牙率是國內(nèi)產(chǎn)品最低，經(jīng)國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動力與持久衰減度以及復雜牙齒兼容性等均最強悍！之所以能做到綜合性能超強，關鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞多余型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

扉樂有多項“高性能不傷牙”黑科技。針對脈沖頻率、水泵等百余項技術調校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號稱用300%的技術和品質體驗死磕國際大牌傷牙率而出名。面對行業(yè)傷牙暴增的現(xiàn)狀，都在拼顏值拼功能，而扉樂其專業(yè)、嚴謹、安全的理念，把沖牙器當醫(yī)學產(chǎn)品備受認可。很少做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火，線下渠道銷量暴漲，而且不少對護牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用，廣大牙醫(yī)公認對口腔保護性很好！

（我用過多種沖牙器，和大家分享一下）

很多朋友說有沒有低價產(chǎn)品推薦，性價比中舒客、拜爾可以試試，基礎功能體驗能滿足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，不支持試用拆封不退，噴嘴一年費用80元左右。而扉樂是少見免費送五年噴嘴，且支持試用。

五、牙齦萎縮人群購買沖牙器的八大技巧！

我前面為大家回答了“用了沖牙器會讓牙齦萎縮嗎？”這個問題，不僅介紹了沖牙器的優(yōu)缺點，還要幫助大家掌握選購沖牙器的技巧。為了讓大家能夠選擇到最適合自己的沖牙器，我將分享八大選購指南！

1.技術實力強：雖然沖牙器商家眾多，但眾所周知，雜牌的質量很差。但是很多人不知道的是，即使是品牌貨，也存在技術實力的差別。一些缺乏技術實力的品牌主要是網(wǎng)紅品牌或跨界品牌，他們的產(chǎn)品都是貼牌生產(chǎn)的。他們把所有的資金都用于營銷推廣，而對于影響沖牙器核心性能的脈沖頻率范圍、壓強的穩(wěn)定性、出水的精細度等技術方面沒有進行任何調整和優(yōu)化。與專業(yè)產(chǎn)品相比，傷牙率高出300%。然而，一些擁有技術實力的品牌則不同。他們有專業(yè)的技術研發(fā)團隊和深厚的技術積累，為產(chǎn)品的高人群匹配度和綜合體驗感提供了強大的技術保障。與缺乏技術實力的品牌相比，他們的產(chǎn)品綜合性能優(yōu)異了80%以上。在購買時，要注意甄別。

2.選可拆卸水箱：選擇可拆卸水箱的沖牙器是明智之選，因為這種沖牙器不僅方便攜帶外出，還能輕松清潔水箱。

3.產(chǎn)品兼容性高：因為口腔環(huán)境的復雜性，解決這個問題需要選擇一種沖牙器，它應該具有多種檔位模式，可調節(jié)的壓強范圍跨度，并且具有高度兼容性。例如，為了獲得良好的清潔效果并減少頻繁吐水的需求，最好選擇脈沖頻率控制在每分鐘1200-1400次之間的沖牙器。

4.選擇直立便攜類型的沖牙器：沖牙器可以分為三大類：家用臺式、便攜式直立型和微型便攜式。家用臺式?jīng)_牙器最大，但攜帶不便，有多種不同檔位的型號和較大的水槽容量，適合全家使用。微型便攜式?jīng)_牙器體積小，但水箱容量小，檔位模式少，只能滿足少量清潔需求。直立便攜式?jīng)_牙器綜合前兩者的優(yōu)點，有更多檔位和更大水槽，體積也更小，適合大多數(shù)人的清潔需求。

5.出水類型：沖牙器的出水方式包括超聲式、微泡式和脈沖式。超聲式雖然清洗效果好，但沖擊力大，使用時可能會感到疼痛，而且會對牙齒造成傷害。微泡式是最輕柔的，但清洗效率較低。脈沖式的沖刷方式速度快，且不會對牙齒造成傷害。

6.水流直徑越細越好：為了達到更好的清潔效果，沖牙器的水流直徑應該越小越好。這是因為水流直徑越小，沖擊力就越大，能夠更有效地清潔深處和狹窄的盲區(qū)。因此，建議將水流直徑控制在0.55-0.7mm之間。

7.沖牙器的使用時長也很重要：使用沖牙器的時間長短直接關系到使用效果，建議選擇使用時間超過1分20秒的沖牙器。有些沖牙器的水箱容量較小，需要頻繁添加水進行沖洗，不僅不方便，而且多次沖洗同一部位容易造成牙齒受損的風險。

8.售后服務有保障：如果能夠提供良好的售后服務，就能夠避免很多后顧之憂。首先，我們應該選擇支持試用的產(chǎn)品，這樣就能夠避免很多麻煩。其次，我們需要選擇噴嘴價格劃算的產(chǎn)品，這樣能為我們省下不少開銷。

大家看完上面的分享之后，應該都知道“用了沖牙器會讓牙齦萎縮嗎？”這個問題的答案了。建議牙齦萎縮的朋友們使用沖牙器來改善口腔健康，但要選擇技術實力強的沖牙器。同時，大家也要注意熟悉應用分享的選購技巧，成功避雷，確保購買到合適的產(chǎn)品。