我覺得比起大學(xué)甚至工作后，高中想要堅(jiān)持學(xué)習(xí)真的很容易，因?yàn)樽鍪裁词露加欣蠋熓职咽值刂笇?dǎo)，大家一定要珍惜這個(gè)機(jī)會啊。

第一，跟上老師的教學(xué)節(jié)奏，完成老師規(guī)定的作業(yè)。

說起來簡單，但是很多同學(xué)卻辦不到。尤其是學(xué)習(xí)成績不是很好的同學(xué)，我建議大家第一個(gè)采取的方法就是聽老師的話，如果能把老師規(guī)定的作業(yè)按質(zhì)按量地完成，我相信肯定是有收獲的。

第二，從感興趣的科目抓起。

很多同學(xué)不能堅(jiān)持學(xué)習(xí)的重要原因是對學(xué)習(xí)沒有興趣。那么就從你們感興趣的科目開始，當(dāng)你在某個(gè)領(lǐng)域里取得一定的成就時(shí)，就記錄下來作為正反饋不斷激勵(lì)自己。我曾看見一個(gè)研究表明：當(dāng)一個(gè)人在某個(gè)領(lǐng)域取得了成功，他極有可能在其他領(lǐng)域取得成功。其實(shí)是很有道理的，就我本人而言也是體會到了成功的甜頭，不僅是在一個(gè)領(lǐng)域做出成績，而且在其他方面我也會信心百倍。

第三，用“系統(tǒng)”代替“目標(biāo)”。

大家可以試著忘記堅(jiān)持學(xué)習(xí)這個(gè)目標(biāo)，當(dāng)我們把精力集中在“堅(jiān)持”這件事上時(shí)，反而容易放棄。因?yàn)槲覀冃睦锟偸窍胫皥?jiān)持”，這就給我們帶來了巨大的心理壓力。前不久我在吃法時(shí)聽了一個(gè)播客節(jié)目（《得意忘形》），我覺得太棒了，想把這個(gè)方法分享給大家。這個(gè)方法的核心做法就是說我們不要給自己制定太多目標(biāo)，相反，我們可以用”系統(tǒng)“去替代”目標(biāo)”。

比如，當(dāng)我們想要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，這個(gè)行為本身實(shí)施起來很困難，那么我們可以換一種方式，換成周末要在八點(diǎn)時(shí)準(zhǔn)時(shí)坐在書房里。這個(gè)行為是不是簡單多了，當(dāng)我們能夠堅(jiān)持八點(diǎn)坐在桌前，這就已經(jīng)是一種進(jìn)步了。然后我們再提高難度，周末要在八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)拿起語文書，然后再提高，周末要在八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)拿起語文書讀出聲音來。大家有沒有發(fā)現(xiàn)，這些動作背后都沒有設(shè)置目標(biāo)，僅僅是一些動作，所以不會帶來比較大的心理壓力，也更容易達(dá)到堅(jiān)持的目標(biāo)。

第四，多和優(yōu)秀的人接觸，提高競爭意識。

有的人危機(jī)感很強(qiáng)，看見別人在學(xué)習(xí)自己就會主動學(xué)習(xí)，但是還有一部分人就是即使別人都在學(xué)習(xí)，自己完全不在意。怎么挽救自己呢？那就是逼自己多和優(yōu)秀的人站在一起。多結(jié)交優(yōu)秀的人，當(dāng)他們在學(xué)習(xí)的時(shí)候會讓你也快學(xué)習(xí)，當(dāng)沒人和你說話的時(shí)候，或許你會無聊到想起學(xué)習(xí)。慢慢地，你就會喜歡上和學(xué)霸在一起的感覺，學(xué)霸身上那股神秘的成熟的氣質(zhì)會不知不覺中影響自己。

圖希望大家都能明白，堅(jiān)持學(xué)習(xí)不僅僅是高中生才做的事，人生每個(gè)階段都需要不斷學(xué)習(xí)。所以，想著這么多人和你一起在學(xué)習(xí)，是不是更有動力了呢？堅(jiān)持很難，但請別放棄。