今天我想和大家談?wù)勱P(guān)于沖牙器（也稱(chēng)為水牙線）的話題。很多朋友向我咨詢(xún)過(guò)沖牙器，主要是擔(dān)心使用后會(huì)出現(xiàn)一些副作用，例如牙齦出血、牙齒敏感和牙齦萎縮等。作為一名口腔博主，我對(duì)沖牙器還是比較熟悉的。在接下來(lái)的內(nèi)容中，我將為大家介紹沖牙器怎么選擇，以及沖牙器可能存在的隱患和副作用，希望能夠幫助到大家！

（給大家展示一部分我用過(guò)的沖牙器）

一、沖牙器選購(gòu)八大指南，遠(yuǎn)離傷牙危害！

很多人都想購(gòu)買(mǎi)一臺(tái)自己的沖牙器，但是，他們不知道沖牙器怎么選擇，甚至很多朋友在選擇沖牙器的時(shí)候只看產(chǎn)品的外觀。為了幫助大家遠(yuǎn)離市面上存在的劣質(zhì)產(chǎn)品，下面提供八個(gè)選購(gòu)指南，希望能幫助想要購(gòu)買(mǎi)沖牙器的朋友們。

1、技術(shù)實(shí)力強(qiáng)：有技術(shù)實(shí)力的沖牙器和無(wú)技術(shù)實(shí)力的沖牙器在沖洗體驗(yàn)差距非常大，例如有技術(shù)實(shí)力的品牌在脈沖頻率穩(wěn)定性、壓強(qiáng)切換靈敏度、水流精細(xì)度、人群匹配度等上百項(xiàng)參數(shù)的調(diào)教偏差值可能低于貼牌廠商的幾十倍，而無(wú)技術(shù)實(shí)力的廠商壓根不愿意在這些“看不見(jiàn)的參數(shù)”上耗費(fèi)精力和成本去深入研發(fā)測(cè)試，他們只要洗腦用戶關(guān)注脈沖頻率，在表面參數(shù)上用功堆砌，然后找一堆網(wǎng)紅博主帶貨即可，這樣出來(lái)的產(chǎn)品自然無(wú)法貼合復(fù)雜的國(guó)民口腔素質(zhì)導(dǎo)致傷牙率極高，甚至比專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品高出了300%！

2、產(chǎn)品兼容性高：考慮到中國(guó)人口普遍口腔健康狀況較差，且由于復(fù)雜的口腔環(huán)境，他們的清潔需求也各不相同，因此選擇一個(gè)具有多種模式設(shè)置、廣泛的壓力范圍和合理的脈沖頻率的高兼容性沖牙器非常重要。脈沖頻率是一個(gè)常常被忽視的重要參數(shù)，它不僅影響用戶體驗(yàn)，而且也影響清潔效果。因此，脈沖頻率應(yīng)在1200-1400r/min范圍內(nèi)。

3、可拆卸水箱：選擇一個(gè)帶有可拆卸水箱的沖牙器，使得清潔水箱內(nèi)部更加容易。此外，在選擇產(chǎn)品時(shí)，確保水箱的出水口足夠大，否則清潔仍然可能不方便。

4、售后服務(wù)好：首先，考慮保修期限，選擇一個(gè)保修期限超過(guò)一年的產(chǎn)品。其次，考慮產(chǎn)品是否支持試用。選擇支持試用的產(chǎn)品可以為您節(jié)省許多不必要的麻煩。如果不適合，可以直接退換貨。

5、水箱容量越大越好：一個(gè)較大的水箱可以確保在清潔時(shí)不會(huì)用完水。我的第一只沖牙器有一個(gè)非常小的水箱和沒(méi)有智能記憶功能，因此我經(jīng)常不得不在清潔中停下來(lái)重新加水，非常麻煩。為了避免這種不便，最好選擇一個(gè)水箱容量大于250毫升的產(chǎn)品。

6、出水類(lèi)型選脈沖：沖牙器有三種出水模式：微氣泡、超聲波和脈沖。建議選擇脈沖模式，因?yàn)榭紤]到清潔效果、舒適性和牙齒保護(hù)，脈沖模式是最佳選擇。超聲波模式由于過(guò)度的沖擊力存在牙齒損傷的高風(fēng)險(xiǎn)，而微氣泡的清潔效果較差。

7、水柱越細(xì)越好：水柱越細(xì)，可以更好地穿透更窄的空間，水壓的消散也會(huì)更小。然而，如果水柱太細(xì)，水壓可能不穩(wěn)定。因此，0.55-0.7毫米的水柱直徑是合理的選擇范圍。

8、不買(mǎi)網(wǎng)紅和跨界大牌。購(gòu)買(mǎi)非專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌生產(chǎn)的沖牙器存在一些風(fēng)險(xiǎn)。這些產(chǎn)品可能在設(shè)計(jì)和制造方面存在缺陷，不夠穩(wěn)定和可靠，甚至可能存在質(zhì)量問(wèn)題。另外，這些品牌可能缺乏相關(guān)的口腔健康和牙科知識(shí)，無(wú)法提供有效的技術(shù)支持和售后服務(wù)。

二、沖牙器的三大類(lèi)型科普！

沖牙器怎么選擇？上面給大家介紹了沖牙器的具體選擇方法，為了讓大家對(duì)沖牙器的認(rèn)知更加深刻，我給大家科普一下沖牙器的三種類(lèi)型，從而根據(jù)自己的需求選擇最合適的類(lèi)型。

1.迷你便攜式：體積小巧，適合需要經(jīng)常出差旅行的人士。但由于水箱容量小，使用時(shí)可能需要反復(fù)注水。而且，檔位模式較少，清潔效果可能不夠強(qiáng)。

2.家用臺(tái)式：體積大，適合家庭使用，此外這種類(lèi)型的產(chǎn)品需要插電使用，所以不便于攜帶。但水箱容量大，一次注水可以滿足一家人的需求。而且它有多種檔位模式可供選擇。

3.直立便攜式：介于迷你便攜型和家用臺(tái)式型之間，體積和水箱容量適中，適合外出旅行和日常使用。此外，它有多種檔位模式可供選擇，更能滿足不同的清潔需求。對(duì)大多數(shù)人而言，這種類(lèi)型的沖牙器是最優(yōu)解。

三、沖牙器的四大好處！

為什么要講解沖牙器怎么選擇呢？因?yàn)橹挥辛私鉀_牙器的選擇方法，才能選到適合自己的產(chǎn)品，從而為我們的口腔健康帶來(lái)很多好處。

由于國(guó)人口腔素質(zhì)差，超過(guò)90%的國(guó)人患有牙周疾病。傳統(tǒng)口腔清潔工具很難滿足當(dāng)下的口腔清潔和護(hù)理需求，而沖牙器則有很多好處，能夠幫助我們做好口腔護(hù)理，而且使用起來(lái)也很方便，廣受歡迎。因此牙醫(yī)建議大家都能使用沖牙器。

沖牙器的好處如下：

好處1.清潔力出色，可以彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)。

我們認(rèn)為用牙刷刷牙可以清潔口腔，但實(shí)際上很多地方是無(wú)法被牙刷徹底清潔的，比如牙齦溝和齲齒等易產(chǎn)生牙病的區(qū)域。即使我們每天刷牙，也難以徹底清除殘留的軟垢和牙菌斑，這也是牙病反復(fù)出現(xiàn)的原因之一。與牙刷不同，沖牙器使用高頻脈沖水流進(jìn)行潔牙，可以更精準(zhǔn)地清潔難以到達(dá)的區(qū)域，清除軟垢和牙菌斑，有效預(yù)防和改善牙病。

好處2.正畸人群必備輔助工具，按摩牙齦，緩解牙出血。

正畸矯治后，口腔護(hù)理變得更為困難，牙套會(huì)給口腔帶來(lái)很多難題，尤其對(duì)牙齦的壓迫會(huì)加重牙齦出血等問(wèn)題。沖牙器是正畸人士日?？谇蛔o(hù)理的良師益友，它可以深入清潔牙套難以到達(dá)的縫隙，同時(shí)按摩牙齦緩解出血，幫助改善牙周組織的狀態(tài)。對(duì)于正畸人士來(lái)說(shuō)，沖牙器是一款必備的輔助工具。

好處3.清新口氣，美白牙齒。

口臭是一種讓我們?cè)谏缃粓?chǎng)合尷尬的問(wèn)題，甚至?xí)屛覀兪プ孕?。使用沖牙器可以有效清除口腔中的污垢，保持口氣清新，同時(shí)堅(jiān)持使用可以美白牙齒。導(dǎo)致牙齒變黃或黑的原因有兩個(gè)：色素沉著和牙菌斑堆積。這些問(wèn)題都源于口腔清潔不徹底。使用沖牙器可以深入清潔牙縫中的殘留物和色素，同時(shí)清除牙菌斑，讓您擁有更美白的牙齒。

好處4.按摩牙齦，促進(jìn)口腔組織血液循環(huán)。

如今越來(lái)越多的人開(kāi)始重視口腔護(hù)理，但大部分人將重心放在了牙齒上，而牙齦的護(hù)理被忽略了。實(shí)際上，牙齦是口腔中最脆弱的組織之一，容易受到損傷和感染，導(dǎo)致出血、紅腫和牙周疾病。使用沖牙器可以按摩牙齦，緩解出血和紅腫等癥狀，同時(shí)促進(jìn)口腔組織的血液循環(huán)，改善牙周組織的狀態(tài)和自愈能力。

四、沖牙器使用三大副作用隱患！

我和大家探討沖牙器怎么選擇，是因?yàn)檫x擇不兼容的低質(zhì)量沖牙器可能會(huì)給我們的口腔帶來(lái)嚴(yán)重的損傷。這不是危言聳聽(tīng)，沖牙器的副作用是實(shí)實(shí)在在存在的。如果您不相信，請(qǐng)搜索一下沖牙器，看看網(wǎng)絡(luò)上大家對(duì)它的一些負(fù)面評(píng)價(jià)！

要知道，中國(guó)人的口腔健康狀況普遍較差（健康率不足1%），大多數(shù)人都患有不同程度的牙齒和牙周疾病。由于牙齒問(wèn)題在初期時(shí)并不痛苦，因此很容易讓人誤以為自己的口腔很健康。在不了解自己口腔狀況的情況下，選擇不適合自己的產(chǎn)品會(huì)很容易導(dǎo)致口腔受損。

副作用1.刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦損傷，甚至是牙齦萎縮。過(guò)度使用或使用不當(dāng)可能會(huì)刺激牙齦并導(dǎo)致牙齦損傷，甚至牙齦萎縮。雖然沖牙器是一種口腔清潔和護(hù)理工具，但如果沖擊力過(guò)強(qiáng)，可能會(huì)對(duì)牙齦造成高度刺激，導(dǎo)致牙齦出血、紅腫、發(fā)炎，甚至導(dǎo)致牙周炎。

副作用2.破壞牙釉質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感、酸痛。使用沖牙器可能會(huì)破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感和酸痛。長(zhǎng)時(shí)間的磨損會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷，甚至?xí)p傷到暴露出的牙本質(zhì)。

副作用3.加重牙病和牙周疾病，破壞口腔原本健康的環(huán)境。過(guò)度使用沖牙器，或是使用劣質(zhì)沖牙器還可能會(huì)加重牙病和牙周疾病，破壞口腔原本健康的環(huán)境。因此，在使用沖牙器時(shí)，一定要注意正確的使用方法和頻率。

在了解了沖牙器的傷牙危害后，我們需要警惕商家的套路。沖牙器行業(yè)存在著許多的套路，例如，有些商品傷牙率非常高，但是商家仍然會(huì)宣傳其護(hù)牙護(hù)齦的功效。因此，在選購(gòu)產(chǎn)品時(shí)，我們必須非常謹(jǐn)慎。為了幫助大家識(shí)別產(chǎn)品的優(yōu)劣，我在口腔論壇上查找了沖牙器的潔凈度和護(hù)牙效果的測(cè)試數(shù)據(jù)，并結(jié)合自己的使用經(jīng)驗(yàn)，為大家推薦了幾款不錯(cuò)的產(chǎn)品。

沖牙器怎么選擇？目前眾多沖牙器品牌中，公認(rèn)扉樂(lè)SII是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開(kāi)創(chuàng)者，及該領(lǐng)域技術(shù)最專(zhuān)業(yè)的品牌，作為沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨(dú)創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，被媒體評(píng)為少數(shù)可媲美千元產(chǎn)品的牌子，不光清潔力非常棒，傷牙率也是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！動(dòng)力強(qiáng)且衰減度特低，脈沖頻率穩(wěn)定均衡性非常強(qiáng)，對(duì)國(guó)內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很好。他們家能做到的關(guān)鍵在于專(zhuān)注，死磕專(zhuān)業(yè)！不搞多余功能、沒(méi)有多余型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級(jí)20多次，優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)。打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等，以及多項(xiàng)不傷牙技術(shù)且多達(dá)數(shù)百項(xiàng)技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%，從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷(xiāo)量暴漲屢屢賣(mài)斷貨，好幾位明星以及不少牙醫(yī)因?yàn)閷?zhuān)業(yè)不傷牙而選擇他們家！面對(duì)行業(yè)里傷牙率巨高，大家都在比顏值拼低價(jià)，扉樂(lè)以專(zhuān)業(yè)、高性能、安全的醫(yī)用品研發(fā)思路備受認(rèn)可！

（這些是我用過(guò)的產(chǎn)品）

另外，潔碧是全球最早的老牌沖牙器廠商，我是四年前使用過(guò)他們家一支沖牙器，整體綜合品質(zhì)不錯(cuò)，他們家的脈沖頻率和動(dòng)力很強(qiáng)。只是價(jià)格偏貴，屬于高端品牌，另外作為歐美品牌，對(duì)歐美人群牙齒兼容性更好，對(duì)復(fù)雜的國(guó)人牙齒兼容性差些，有概率會(huì)傷牙。

售后政策上也非常關(guān)鍵，潔碧和扉樂(lè)都是少見(jiàn)的質(zhì)保2年，扉樂(lè)支持試用，潔碧拆封不退。還有噴嘴作為耗材，潔碧噴嘴較貴，一年下來(lái)需要150元左右，扉樂(lè)貌似有限時(shí)贈(zèng)送5年。

五、沖牙器四大傷牙原因分析！

在討論了沖牙器的有害副作用之后，許多人可能會(huì)好奇造成它們傷牙的實(shí)際原因。下面是我在牙科論壇上找到的一張分析沖牙器傷牙原因的圖表，希望能夠幫助大家了解沖牙器傷牙的原因。如果覺(jué)得圖表難以理解的話也不用擔(dān)心，我已經(jīng)為大家總結(jié)了四個(gè)導(dǎo)致沖牙器傷牙的關(guān)鍵因素，讓我們一起來(lái)看看吧！

原因1.買(mǎi)低價(jià)產(chǎn)品。這些產(chǎn)品在用料和研發(fā)技術(shù)方面縮減成本，制作過(guò)程中存在不規(guī)范操作，也沒(méi)有進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的技術(shù)調(diào)校，容易出現(xiàn)使用體驗(yàn)差、傷害口腔等問(wèn)題。因此，我們要明確低價(jià)產(chǎn)品的性?xún)r(jià)比不高，不要為了追求便宜而犧牲我們的口腔健康。

原因2.使用暴力清潔產(chǎn)品。很多人認(rèn)為沖擊力越強(qiáng)的產(chǎn)品清潔效果越好，但是忽略了國(guó)人口腔的耐受度。事實(shí)上，國(guó)人的口腔問(wèn)題比較嚴(yán)重，耐受度也比較低，過(guò)度使用高沖擊力的產(chǎn)品容易給口腔帶來(lái)嚴(yán)重問(wèn)題。商家為了吸引消費(fèi)者而不斷加大產(chǎn)品的沖擊力，使其變成暴力清潔產(chǎn)品，這樣的做法不利于口腔健康。因此，我們應(yīng)該選擇適合口腔的、沖擊力適中的產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔焦慮。

原因3.盲目相信噱頭宣傳。很多人相信廠商的夸大宣傳，購(gòu)買(mǎi)了水牙線，認(rèn)為水牙線可以快速美白牙齒、治療牙周炎和牙齦炎、去除牙石和口臭等。但事實(shí)上，水牙線只是一種普通的口腔清潔工具，沒(méi)有這些神奇的功效。如果你因?yàn)檫@些功效購(gòu)買(mǎi)水牙線，那么你只是被商家所愚弄了。

原因4.國(guó)人口腔素質(zhì)差，產(chǎn)品兼容性低。正如前面所述，我國(guó)有九成以上的國(guó)人患有口腔疾病，復(fù)雜而多變的口腔環(huán)境以及脆弱的口腔狀態(tài)使得我們的口腔耐受度越來(lái)越低。此外，市面上的水牙線大部分存在兼容性問(wèn)題，因?yàn)樯a(chǎn)商缺乏足夠的技術(shù)實(shí)力來(lái)對(duì)產(chǎn)品各項(xiàng)參數(shù)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的技術(shù)調(diào)校，所以使用后會(huì)出現(xiàn)與國(guó)人口腔素質(zhì)不匹配的情況，從而導(dǎo)致牙齒損傷問(wèn)題的出現(xiàn)。

沖牙器怎么選擇？首先要知道市場(chǎng)上存在許多沒(méi)有口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)產(chǎn)品；其次，要改掉盲目跟風(fēng)的壞習(xí)慣；最后，記住選購(gòu)技巧。只有這樣才能選到與技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、口腔兼容性高的優(yōu)質(zhì)沖牙器。也只有選到這類(lèi)專(zhuān)業(yè)的沖牙器使用才能規(guī)避傷牙風(fēng)險(xiǎn)，讓我們的口腔狀態(tài)越來(lái)越好哦！