6:00冬天已至，學(xué)校、宿舍的燈一盞盞亮起

6：30—7:00，早讀聲開始蔓延整個(gè)校園

.............

5：30，暮色籠罩，食堂，匆匆趕往食堂的高中生

6:30，晚自習(xí)，黑壓壓的一片埋頭解題

11；30，教室燈依然通亮

高三的教室里，高考倒計(jì)時(shí)的牌子變換得特別快。就像冬天的晝?nèi)崭嬉粯语w速變化。高考倒計(jì)時(shí)的緊迫，橫幅上的句句豪言壯志讓很多同學(xué)開始緊張，焦慮，甚至開始失眠。

后臺和QQ群上，收到了來自很多小伙伴的留言。

#害怕#：復(fù)習(xí)效率低怎么辦，短腿科目還是提不了分怎么辦？

#焦慮#：高考我能考好嗎？害怕讓爸爸媽媽和關(guān)心我的人失望...

#崩潰#：萬一考不好就得復(fù)讀，老是想著考砸了怎么辦，太難受了......

考得差的同學(xué)害怕高考重蹈覆轍，考得不錯(cuò)的同學(xué)害怕高考失利。各有各的擔(dān)憂與壓力。

都說高三是一場戰(zhàn)斗，但小歷認(rèn)為它不是與分?jǐn)?shù)、與同學(xué)之間的戰(zhàn)斗，而是和自己心魔的戰(zhàn)斗。其實(shí)面對高考每個(gè)人都有恐慌感。

而大部分同學(xué)心里的恐慌往往來自以下這幾個(gè)原因

1.一輪復(fù)習(xí)不充分、基礎(chǔ)沒打好，剩下的時(shí)間緊，所以就開始自亂陣腳了

2.有的同學(xué)心里抗壓能力比較差，沒能找到合適的出口疏解自己的壓力和焦慮

3.父母、老師或自己對自己的嚴(yán)格要求，無形中增添了多重壓力

多種原因帶來的壓力越積越多，就變成了煎熬。

其實(shí)，小歷高三也經(jīng)歷過同樣的煎熬(o﹃o?)

但是，“聰明勇敢”的小歷在一起奮斗的同學(xué)還有定哥的鼓勵(lì)下??！戰(zhàn)勝了焦慮這個(gè)小怪獸！雖然“煎”和“熬”都是可以變美味的方式，但是“加油”也是!

而且，高考只是人生一個(gè)小小的關(guān)卡。

為了春末初夏的那場“戰(zhàn)役”，我們?nèi)ζ床桑?/p>

雖然焦慮這個(gè)小怪獸聽起來很可怕！但素！??！小歷相信勇敢的淀粉小英雄們一定有辦法打倒這個(gè)小怪獸！

如果你有打倒焦慮的寶典，評論分享攻略哦~

如果你被焦慮困擾，留言你的煩惱，小歷陪你聊~

如果你想給焦慮的小伙伴一點(diǎn)溫暖，留言鼓勵(lì)她or他~

|????ω??)???? 聽說優(yōu)秀的人都轉(zhuǎn)發(fā)了此篇推文

-END-

? ? 好啦，今天的內(nèi)容就到這里啦~想如果大家有什么疑問，也歡迎留言區(qū)告訴我們。你們的意見，能夠幫助我們更好地成長~

? ? 想刷【精選好題】選定哥《小題精練》、掌握【基礎(chǔ)知識】選《定哥筆記》、構(gòu)建【知識體系】選《定哥腦圖》、記憶【歷史時(shí)間】選《記憶卡牌》、【輕巧便攜】選《小黃書》、【押題猜題】選《紅寶書》 更多好物還在定哥熊貓屋等著仔仔們(?˙ー˙?)? ? ? ? ?

????關(guān)注：微信公眾號：歷史如何考高分，更多干貨等你來拿~