焦躁和消沉-20230815
晚上沒(méi)去參加足球活動(dòng)。LZ和四口叫著去餐廳,走在路上,我建議出去喝杯酒,一拍即合。 整個(gè)火鍋,一人一瓶啤酒喝了一個(gè)小時(shí),喝出白酒的趕腳。 這兩天精神狀態(tài)不好,伴隨而至的是心情的低落和煩躁,沒(méi)有原因,好像隔段時(shí)間就會(huì)發(fā)生幾天。身體懶洋洋,精神萎靡,心情低落,做事情打不起精神,如有重要的事情還好,會(huì)把精神激發(fā)出來(lái),沒(méi)有重要的事情,會(huì)處于消沉悲觀的狀態(tài),不愿大聲說(shuō)話,煩躁的書(shū)也難以讀下去。 在等待LZ下來(lái)的時(shí)候,隨手翻開(kāi)《道德經(jīng)》,心煩意亂,一章也沒(méi)讀完。 回家9點(diǎn)多一點(diǎn),刷了會(huì)B站,7月的經(jīng)濟(jì)情況讓人憂心,陪Tony打把撲克,聊了會(huì)飛機(jī),把他哄睡。 看20分鐘《宮女既往錄》,算是稍稍轉(zhuǎn)移了會(huì)注意力。 11點(diǎn)半,躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著,索性坐到陽(yáng)臺(tái)寫(xiě)寫(xiě)東西,挖掘下思慮的原因。 胖妞聽(tīng)到聲音也來(lái)到陽(yáng)臺(tái),靜靜地坐著陪伴,心靜了一些。 根本原因或許是郁結(jié)。工作缺少激情,情感無(wú)從傾訴,不喜燈紅酒綠,沒(méi)空游山玩水??傊蔷窈颓楦械牟煌〞?。外加幾個(gè)好友面臨勞燕分飛,吃飯扯淡漸次減少,深深不舍,轉(zhuǎn)而感覺(jué)孤獨(dú)。 還是逼著自己忙起來(lái),情感轉(zhuǎn)移。 立秋8天了,早晚不再溽熱,感覺(jué)到絲絲的涼風(fēng),愈發(fā)舒服。 想想周末兩天早晚在陽(yáng)臺(tái)靜坐5-6個(gè)小時(shí),對(duì)退休充滿了恐懼,大把大把的時(shí)間,只能在無(wú)聊中度過(guò)嗎?