? 課代表運動視頻指路。 第一次當(dāng)課代表，有點緊張[doge] 第一周 Day1 ?無跑跳減脂訓(xùn)練，甩掉9.8斤脂肪，不傷膝蓋不傷腰 Day3 ?做完腿細(xì)1cm，不累不出汗，騙你是小狗！ Day5 ?你的腿彎有救了！適用于99%不良腿型的矯正訓(xùn)練 Day7 ?站著減肚子！至少掉 8 斤，專攻內(nèi)臟脂肪，家用八周燃脂計劃 第二周 Day2 ?甩掉6斤純脂肪，干掉頑固小肚子，家用燃脂訓(xùn)練 Day4 ?做完腿細(xì)1cm，不累不出汗，騙你是小狗！ Day6 ?無跑跳減脂訓(xùn)練，甩掉9.8斤脂肪，不傷膝蓋不傷腰 第三周 Day1 ?站著減肚子！至少掉 8 斤，專攻內(nèi)臟脂肪，家用八周燃脂計劃 Day3 ?你的腿彎有救了！適用于99%不良腿型的矯正訓(xùn)練 Day5 ?甩掉6斤純脂肪，干掉頑固小肚子，家用燃脂訓(xùn)練 Day7 ?甩掉3.6斤純脂肪！腰圍縮小4厘米，無跑跳六周燃脂計劃?