什么樣的孩子，就算很優(yōu)秀，未來也會活得很累？

答案一定是，那些骨子里比較自卑孩子。

這群人于工作中，不敢爭取本屬于自己的機會，特別害怕當(dāng)眾發(fā)言；遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見領(lǐng)導(dǎo)，寧愿繞道走，對長輩、權(quán)威有一種敬畏的逃避，永遠(yuǎn)一堆內(nèi)心戲的掙扎。

于生活中，小心翼翼，忍氣吞聲，沒有豪情萬丈，放肆大笑的暢快之時。

于情感中，從不敢主動示愛，好不容易下定決心，但稍有阻力，便自行放手。

用兩個字來形容，就是：擰巴。

他們大部分的時間都用在了無謂的精神內(nèi)耗上，以后的日子怎么可能過得不苦呢！

成年后，孩子心中就會有一個聲音，這個聲音會促使自己不斷和他人進行對比，繼而對自己提出質(zhì)疑：別人比我有錢，我自卑：別人比我好看，我自卑：別人比我能力強，我也自卑。

仔細(xì)一想你就會發(fā)現(xiàn)，要求自己比所有人優(yōu)秀，等同于接受不了自己有缺點，有失敗，有劣勢。

01

自卑情結(jié)是怎么來的？

自卑情結(jié)，通常在兩個作用下形成的：

1、缺少贊美、肯定、表揚：

一個就是在成長經(jīng)歷當(dāng)中，自己身邊的親人、有親密關(guān)系的人，對自己很少贊美、肯定、表揚，更多的是批評，指責(zé)甚至是嘲笑。

有些家長會認(rèn)為，對孩子要管教嚴(yán)格一些，會認(rèn)為說出孩子的很多不足，才能夠讓他們進步，不會驕傲。而就是這樣的教育誤區(qū)，會讓孩子有了自卑情結(jié)。

也有一種情況是家長不自知的，他們不知道怎樣對待孩子，能夠讓孩子的未來更好，他們自己的心思不夠細(xì)膩，給不出很多細(xì)心的關(guān)愛。

一個人的自信，特別是在小的時候，一個人的自我沒有完全的形成、沒有成長起來，他獲得自信的方式就是身邊的人對他的一個肯定，他通過這個信息來認(rèn)定自己做的是不是正確，來認(rèn)定自己是不是成功，來認(rèn)定自己是不是有能力。

2、認(rèn)為自己是失敗的：

自卑的第二個成因就是，自己認(rèn)為自己是失敗的。舉個簡單的例子，比如說一個學(xué)習(xí)成績很好的孩子，他在一次考試當(dāng)中沒有考好；比如說一個事業(yè)有成的商人，他突然間虧損了......這種沒有考好和虧損，就會被他們認(rèn)定為自己是失敗的。而這個時候的這個“失敗”，真的是失敗嗎？其實不是的！

偶爾失利其實是一件很正常的事情，只是人們無法面對和正視它，所以打擊是存在的。但如果真的能認(rèn)識到勝敗乃兵家常事，對這個暫時的“失敗”就會有另一種解讀。

02

自卑情結(jié)：

你活在了別人的眼睛里

自卑情結(jié)之所以存在，就是因為你活在了別人的眼睛里，活在了衡量和比較里。可能你會覺得：

* 我學(xué)習(xí)沒有別人好；

* 我長得沒有別人漂亮；

* 我沒有別人有錢；

* 我沒有別人事業(yè)成功......

那么，這些都是什么呢？這些都是你在以別人為標(biāo)桿，來跟自己做比較。人生的狀態(tài)，或者是生活的狀態(tài)，原本是這樣嘛？其實不是這樣！

在我們的人生沒有走到盡頭的時候，千萬不要給自己下這樣一個定義：自己是不如別人的。

03

如何讓自己擺脫自卑

變得更自信一點呢？

1、審視自己，找到自己的優(yōu)勢：

很多人以為，讓自己變得更自信的關(guān)鍵，是怎么改掉自己的缺點。其實，當(dāng)我們這樣想的時候，可能離自信反而越來越遠(yuǎn)。

為什么這樣說呢？原因很簡單，問題是解決不完的。

即使你再優(yōu)秀，也不可避免的會存在這樣或那樣的問題。假如我們一直盯著自己身上的問題和缺點不放，是永遠(yuǎn)也不可能獲得自信的。

所以，我們一定要清醒地意識到：你能否相信自己，或者讓別人相信你，關(guān)鍵在于你有沒有價值，有多大的價值，而不是有沒有問題。

2、把握好節(jié)奏，一點一點來：

如果我們留心觀察就會發(fā)現(xiàn)，不自信的人眼神總是飄忽不定的。因為他們的內(nèi)心是慌亂的，所以眼神就會顯露出這種不安，表現(xiàn)在行為上則是急躁、毛手毛腳的。

這是因為，他們太想急于表現(xiàn)自己，證明自己的價值，所以總是過度地把注意力放在結(jié)果上，而不能夠踏踏實實地把過程做好。

所以，我們要把注意力更多地放在做事的過程中，把握好節(jié)奏，一點一點的來，不拖延但是也不慌亂。當(dāng)我們能把過程做好的時候，好的結(jié)果也就是水到渠成的事了。

3、不追求完美 ，追求足夠好：

人人都想要完美，完美是一種理想的狀態(tài)，能實現(xiàn)固然是一件很值得驕傲的事情，但是我們也要清醒地意識到，完美是可遇而不可求的。

所以，事事追求完美的結(jié)果只能是：對自己越來越不滿意，充滿了挫敗感，甚至變得自卑。

事實上，真正有成就的人不僅追求理想，更懂得接納不完美的現(xiàn)實。他們非常清楚地知道，不完美才是常態(tài)。

4、獨立自主，勇于承擔(dān)責(zé)任 ：

自信的人都明白這樣的道理：自己是自己，別人是別人，自己的事情自己完成，這是對自己的負(fù)責(zé)。能夠做到這點，就能夠找到自我的安全感。

在別人需要幫助的時候，假如自己有相應(yīng)的能力，也要積極的幫助別人解決問題，這是對身邊人的擔(dān)當(dāng)、能夠做到這點，就能夠找到自我的價值感。

責(zé)任也是一種壓力，而適當(dāng)?shù)膲毫κ强梢约ぐl(fā)讓我們變得更好，更優(yōu)秀的動力。勇于承擔(dān)責(zé)任，也是讓自己變得更自信的重要途徑。

5、接受失敗，當(dāng)成成長的機會：

問題是解決不完的，只要我們的生活在繼續(xù)，那么問題就會像泉水一樣不斷地涌現(xiàn)，所以，如何正確看待問題、看待自己的錯誤和失敗也是一件很重要的事情。

錯誤也好，失敗也罷，它只是讓我們吸取教訓(xùn)，并從這些教訓(xùn)中汲取經(jīng)驗的，而不是用來否定自我的。

真正自信的人，是知道自己的優(yōu)勢，同時承認(rèn)自己的不足，接納自己不完美的人。

每個人都在這個世界上都是獨特的，那些讓你自卑的理由，上帝賦予你的時候，不是讓你來自卑的，而是讓你更加獨特，更加美好，更加有力量的標(biāo)志。

慢慢找到自己的天賦所在，做好一件一件平凡的小事，自信的光會慢慢揚在你的臉上。