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社交時容易緊張焦慮?心理學:怪你內(nèi)心戲太多 | 如何科學破解愛臉紅、怕尷尬、社交
2022-12-03 17:44 作者:
塵憶初
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社恐又叫社會性焦慮,它主要表現(xiàn)為在社交的過程中,過分關注外界的消極評價,以及表現(xiàn)出退縮和回避的行為,進而妨礙到了對于人生目標的追求。
社恐不等有內(nèi)向。
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