頸椎問(wèn)題是很多人都會(huì)遇到的，尤其是在現(xiàn)代生活中，很多白領(lǐng)都是離不開(kāi)電腦，經(jīng)常在電腦面前做一天，還有的手機(jī)族，整天的低頭玩手機(jī)。長(zhǎng)期以往這樣的話(huà)，頸椎病自然就找上門(mén)了。頸椎病是會(huì)引起腦供血不足的，要及時(shí)的治療。

治療方法

藥物治療

中醫(yī)建議保守治療，外敷中藥濟(jì)愈堂頸椎順古安玉貼對(duì)癥治療頸椎病，可擴(kuò)張血管，改善脊髓的血液供給，這個(gè)膏藥在淘寶，天貓，京東都有售，治療期間不要吸煙飲酒，忌食辛辣刺激的食物。

運(yùn)動(dòng)療法

所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)療法就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行治療，對(duì)于各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可開(kāi)始醫(yī)療體操，以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。注意頸椎病急性發(fā)作期，要注意局部休息，不要增加運(yùn)動(dòng)，以免受到刺激。

按摩療法

對(duì)于頸椎病的治療可以通過(guò)按摩來(lái)緩解癥狀，這可以有效緩解頸肩肌肉、韌帶的緊張、痙攣，改善頸部的血液循環(huán)，松解神經(jīng)根及軟組織的粘連而達(dá)到緩解頸椎病的癥狀。

如何預(yù)防頸椎病

1、糾正生活中的不良姿勢(shì)，防止慢性損傷

頸肩部的軟組織慢性的勞損，是頸椎病的病理基礎(chǔ)，生活中不良的姿勢(shì)是形成慢性勞損的主要原因，因此，糾正不良的姿勢(shì)，對(duì)預(yù)防頸椎病是很重要的。

2、合理用枕

枕頭是頸柱的保護(hù)工具，一個(gè)成年人，每天的睡眠是6-9小時(shí)，也就是每天有1/4的時(shí)間是睡眠，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。

3、嚴(yán)防急性頭，頸，肩外傷

頭頸部跌撲傷，碰擊傷，都會(huì)造成頸椎和其周?chē)浗M織的損傷，直接或是間接導(dǎo)致頸椎病，所以要積極的預(yù)防，一旦發(fā)生要及時(shí)的檢查治療。這是頸椎病的預(yù)防方法之一。

4、老年人的預(yù)防

50歲以上的老人，脊柱大多數(shù)有退行性的改變，因此要重視預(yù)防脊柱病的發(fā)生。枕頭必須選用合乎個(gè)人規(guī)格的。不要過(guò)度的扭屈頸部。要保持脊柱的正常生理曲度，防止因?yàn)樽藙?shì)不良導(dǎo)致此病。

5、防止頸部受風(fēng)受寒

積極治療頸部的外傷、感染、結(jié)核、淋巴結(jié)炎和椎間盤(pán)炎等疾病是預(yù)防頸椎病必須要做到的。如風(fēng)寒會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣、僵硬，從而造成落枕、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂和肌肉纖維織炎。

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