陰陽的對立制約

好第一個，陰陽的對立制約。這個是最容易理解的。你注意啊，這里是兩組動詞啊，對立跟制約。對立指陰陽屬性相反，對待而立。什么是制約呢，這種對立通過制約來體現(xiàn)。還是，那我不咬文嚼字啊，還是太極圖啊，也懶得說什么太極兩儀圖了。

那你看，一白一黑對待而立，你注意到，假如在整個圓的面積之內，假如白占的位置多了，黑就減少，黑占的多了，白就減少。其實他可以這樣的，比如說我把它變一下，那么這樣就是陽多了，陰少了。我多你就少，你多我就少，我進你就退，這個就是對立制約。

好啦，我們又把它變成比較好理解的。比如說一年四季，你這是夏天了哦，所以呢，冬天，最冷。春天，回暖。秋天，轉寒。好，我們看看，春夏的感覺。春溫，夏熱，然后秋涼，冬寒。那么我假如把他一畫，你看春夏之間我們看這個塊面，溫熱占上峰，溫熱壓抑了寒涼。秋冬寒涼，四月呢，溫熱，各自占的面積比例不一樣。這個就是對立制約，那你說對立制約怎么用呢，其實比較簡單，我們平時很本能的就在用。比如說，你冬天很冷的時候，現(xiàn)在人可能就開個暖氣，古代沒暖氣很簡單就烤火。是啊你看，我寒，我本能的感覺到熱能夠驅散我的寒，你不是利用像對立制約嗎。你沒學過醫(yī)，你上火，你知道找涼茶喝。不過（是）利用寒涼來制約你體內有余的熱。

其實你說中醫(yī)治病什么原理啊，他大概原理是這樣，天地萬物都有陰陽，那么人肯定就有陰陽，那么先確定咯，你說什么叫健康人，陰跟陽不多不少就是健康人。這個概念其實很容易理解，儒家的中庸之道，不多不少，不偏不倚，中間狀態(tài)就是最好狀態(tài)。好反過來，假如你陰陽有偏，所謂偏就是多了或少了，你說多了或者少了，就是有病。那么我們再推算一下，人有陰陽，動物植物礦物肯定也有陰陽，問題人的陰陽是平衡的，動物植物礦物的陰陽未必是平衡。那我怎么辦呢，我就利用藥物陰陽之偏，來糾正人體陰陽之偏，就這么簡單。是啊，我熱多了，我用對抗性的，具有寒涼性質的藥物，來治療。這個就是陰陽對立制約，沒多復雜的。

但是要注意，人體的陰陽平衡，假如我用一個直方圖來畫，比如說這個代表陽，這個代表陰，那么絕對的平衡點，這是平衡線。但是你說為什么上下又來一條虛線呢，其實他讓你有一個消漲范圍。那比如說，我是健康人，我算陰陽平衡，但我始終白天體力精神好一點，晚上體力精神差一點，我白天跟晚上不在一個狀態(tài)，盡管不在一個狀態(tài)，我還是健康的。實際上他讓你有一個波動的幅度，就像騎自行車一樣，你說誰騎自行車一直保持90度的，垂直地面。反正我不管你怎么左右搖擺，你不摔倒，那就是平衡。

所以這里要加一個，中醫(yī)的平衡講的是這一個，“動態(tài)平衡”。“動態(tài)平衡”又有另外一種說法叫“相對平衡“。這種一成不變叫絕對。

你能不能看出來這相對平衡用太極圖怎么表示，中間那條s形曲線。你看這兩個面積一樣大的是平衡，但是你注意，他這個s形曲線一畫，實際上是一種動態(tài)的，流動的，變化中的平衡。你假如一條直線，你假如說我把他一分為二，那也是平衡啊。你這個是不動的，你這個有個流動性，這個慢慢流動過程，這個漸變過程，很委婉，很舒服，很和諧。書本上還有一個名稱，叫做陰平陽謐。假如準確表達，可能有點難度，你們以后學到《內經(jīng)》會學。但假如大丐對應也就是相對平衡，動態(tài)平衡的意思。

陰陽的互根互用

好，下來，陰陽互根互用。你注意，互根跟互用也是兩組詞組。一個是互根，互根是肯定的，每一對陰陽都互根，我們看看互根的意思。

互根：陰陽相互依存，互為根本。

互用：某些范疇的陰陽具有相互資生、促進與助長的關系。

也就是說，一方不能離開另一方，單獨存在。我們還是舉實例，比如說上下，上下這一組陰陽怎么來的呢，其實他們是在方位的范疇，對比出來的，假如從來沒上這個概念，少了參照物，下應該也不存在。比如說我們說熱跟寒，從溫度的角度有對比，但從來沒有溫的概念，寒的概念應該也出不來。你是對比而成立的，這叫做互根。

下來叫互用，互用你要注意。你說我這里的表達是：某些范疇的陰陽有互用，換句話不見得每一組陰陽都能互用。書本好像沒有“某些范疇”這種表達。那你比如剛才講的，那比如說，寒熱這一組。什么叫互用呢，先講什么時候互用，互根互用的意思有點像，剛才你看對立制約。

陰陽的對立制約

是指屬性相反的陰陽雙方在一個統(tǒng)一體中的相互斗爭、相互制約和相互排斥。

對立制約是，我多你就少，你多我就少。現(xiàn)在互用的意思有點像，我多你也多，我少，你也少。有沒有這種狀況呢，有，比如剛才講的，功能跟物質。功能屬陽物質屬陰，你看假如我脾胃消化功能好，我產(chǎn)生的營養(yǎng)物質就多。反過來，物質作為功能活動的，原料的物質多了，功能也更強大。再倒過來，功能變弱了，產(chǎn)生的物質變少。物質少了，支撐功能的那個內在基礎不夠，功能也減弱。

所以你看中醫(yī)學在治療，比如說你們以后學到氣血這個觀念，不用講了，血屬陰，物質的。氣沒講，但你現(xiàn)在一看這個字就覺得有點像無形的，以功能的形式表達出來的，屬陽。你就發(fā)現(xiàn)一個很古怪的現(xiàn)象，血虛病人除了補血，他也補點氣。氣虛病人除了補氣，也補點血。其實他大概意思就這樣，我補物質的時候，補點功能，功能好了物質化生更容易。補功能的時候也補點物質，物質充裕了功能更容易化生。這種是互用。

還有，你說廣東為什么雨水多于北方。雨水多于北方，你不要說廣東，熱帶亞熱帶，肯定雨水多于寒帶。太陽，你日照時間長，溫度又高，把地里的，海里面的，河里面的水蒸發(fā)上去，成了云，所以我們叫地氣上升為云。地氣怎么上升啊，陽光把他蒸上去，地氣上升為云一冷卻，天氣下降為雨。你北方日照時間短，而且這個平均溫度沒這么高，你蒸發(fā)的少，你就干燥。所以南方就熱兼濕，北方是燥，兼寒。你看濕是水的，熱是陽的，一陰一陽，這種就陽多陰也多，陰多，陽也多。

還有，日常生活有沒有，也有。那比如，我估計在座現(xiàn)在小孩子小時候都學過什么繪畫班，書法班，你看寫書法?？瑫坏湫停袝?，草書很典型。草書是利用陰陽利用的很奇跡的。那比如說，用墨有濃淡，這不是陰陽嗎，然后用筆，有疏有密。疏講究疏可走馬，密，密不透風。用筆有干有濕，干筆，干裂秋風，濕筆，潤含春雨。還有，行距，字距，還有用筆流暢跟枯澀。它很多是利用這種陰陽之特點，重筆，輕筆，很多都是利用這種陰陽之間的對比，或是對照，互相映襯，顯出那個字。甚至你下棋也有了，無論見的敵我分明的。比如說我的炮不是隔一個再打過去嗎，隔一個那個東西可以是我的子，也可以是你的子，那你的子為我為用，那不是互用嗎。為用了你的東西來達到我的目的。

還有，在人體。比如說，呼吸，吸氣時氣的向下向內，屬陰。呼是向上向外，屬陽。你試一下，你深吸一口氣，呼出去就長啦。你吸的淺，呼出去也淺，我多你也多，我少你也少。素問的，陰陽應象大論。

陰在內

陽之守也

陽在外

陰之使也

——素問 陰陽 應象大論

這個條文假如要準確表達，還挺費勁的，我們只表達大意。你把它專注為陰代表物質，陽代表功能。物質作為基礎，守使在內。好了，假如把他搞得復雜一點，什么陰在內，陽之守也，也就是說外在的功能，是有內在的功能守使在里面。然后，內在的物質怎么表達呢，透過外在功能，比如說功能強大了，說明里面物質基礎也多，講的就是功能與物質，互相表達，只是一個在內，一個在外。那么這個意思，實際上就是陰陽互根。

陰陽消長

消是減少，長是增加。陰陽消長的意思是陰陽的對立制約，是一直在不斷的此消彼長，此長彼消的過程，還是剛才那個意思，一直是在動態(tài)的演變過程。

好，我們還是回到這個圖。以廣州為例吧，廣州最冷，可能去年也差不多極致啦，兩度吧，最熱大概三十八吧。好啦，每年，假如就在這個范疇內，比如說廣州的冬天某一天，冷到兩度了，你只要向春天發(fā)展，盡管有時還會冷，但總的趨向是回暖，再到夏天慢慢變熱。所以這個過程，是陽慢慢增加，陰慢慢減少，這叫屬于陽長陰消。夏天到了三十八度，然后盡管到了什么小暑，大暑，立秋，處暑還會熱，但你整個趨向是轉涼的。秋天之后再變寒，那么這個過程就是陰長陽消，這就是消長。

其實消長還可以進一步把他細化。怎么細化呢，比如說我很粗糙的細化就是剛才的那一種，把它分成，一陽，二陽，三陽。但假如說我分的細一點，你可以一年十二個月放進去。從這里可以標了，那陽氣慢慢有了，你看不是最少嗎，一陽，二陽，三陽，四陽，五陽，六陽，一陰，二陰，不過也就二十四節(jié)令放進去，一到十二陽，一到十二陰。你再覺得不夠細，一年三百六十五天放進去，一百八十多個陽，一百八十多個陰。那講的清楚一點陰陽消長，實際上我們中學也學過，量變。陰陽的量，不斷在此消彼長，此長彼消之中，所以陰陽消長實際上就是量變規(guī)律。這個曲線再次顯示出妙用了，有了這個曲線你就發(fā)現(xiàn)這個消長果然就是慢慢慢慢一步一步來的，你假如畫成格子，畫成格子好玩了。你注意啊，我們經(jīng)常見到的太極圖，不是正規(guī)太極圖，那是一個簡化的太極圖，真正的太極圖怎么回事呢，那這樣畫啊。

這里分一半，這里分一半，這是真正的太極圖。這怎么來的呢，一年測量二十四節(jié)令，不是可以測出，插條竹竿，日影的長短，這個在《周髀算經(jīng)》里面就測量過了，你把那個日影長短換成數(shù)學公式，一換算，一畫出來，就是這個太極圖。一模一樣，一點不走樣。

所以太極圖就是日地之間相互運動記載下來的圖，嚴格來講它應該是太極球，地球啊，跟太陽的相互關系。只是這個畫起來有點難度，所以用簡化。區(qū)別在哪里呢，你看，這兩個點是在橫線上的，剛才那兩個點是在縱軸線上的，

只是那個圖比較好看，我一般說你就隨手一畫就出來了，這個有點麻煩。所以這個陰陽消長，假如一圈圈畫下去，你很容易看出來每格的大小，一步步增加，一步步減少。

陰陽的消長

陰陽互為消長：此長彼消，此消彼長

陰陽皆消皆長：此長彼長，此消彼消

陰陽的消長，又可以分，第一種，陰陽互為消長，此長彼消，此消彼長。有什么意義啊，你看，我第一行的此長彼消，此消彼長，來源于陰陽對立制約。陰陽對立比如說，我多你少，這叫此漲彼消。其實可以倒過來的哦，由于你少制約不住我導致我多了，這是此消彼長。但不管哪一種，它的原理都來源于陰陽對立制約。