到了高中，學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力都很重，容易出現(xiàn)焦慮煩躁的情況，如果不及時(shí)解決，不僅會影響學(xué)習(xí)，還有可能會危害身體健康，引發(fā)失眠、胸脅脹痛、少腹不適等癥狀。那么，高中生如果焦慮煩躁應(yīng)該怎么辦呢？首先，可以向老師、父母或者朋友傾訴，然后通過多運(yùn)動、多聽音樂等方式來放松心情。如果以上方式都沒有效果，就需要去醫(yī)院就診了。

對于焦慮煩躁睡不著的情況，醫(yī)院多采取藥物治療的方法。西藥起效快，但是有副作用，容易形成藥物依賴，一旦停藥復(fù)發(fā)的可能性大，所以很多患者都傾向于使用中藥。現(xiàn)在，有一種中成藥解郁丸，主治疏肝解郁，養(yǎng)心安神，用于治療肝郁氣滯，心神不安所致的胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢等癥狀，而且沒有副作用，標(biāo)本兼治，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。