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筋膜槍作為按摩工具，這兩年發(fā)展比較火爆，也有很多明星代言推薦使用。因此越來越多用戶準備入手使用。但作為專業(yè)運動理療師的陳建，告訴大家筋膜槍萬萬不可跟風選購，尤其是網紅或明星代言產品要慎選，他們多半是入行時間短，產品自身的專業(yè)性較低，性能不穩(wěn)定，很大概率上會出現損傷肌肉的情況。那么如何正確選購筋膜槍呢？今天我就在這里分享幾點選購技巧，并點評入選筋膜槍十大名牌排行榜的產品，幫助大家盡快找到適合自己的產品。（下圖是我測評過的部分產品圖）

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雖然筋膜槍市場發(fā)展火爆，但還是有部分人群不能全面了解產品，下面我先給大家簡單總結下。對于上班族和學生黨來說，因為空余時間不多，基本的運動量偏少，所以時間一長就可能出現肌肉僵化和萎縮的問題，而堅持使用筋膜槍的話，是可以有效緩解肌肉僵化和萎縮的癥狀；對于剛運動結束的群體來說，肌肉都處于緊張的狀態(tài)下，而使用筋膜槍可以促進血液循壞，使肌肉張力得到緩解。另外，相比其他按摩工具來說，筋膜槍是最好用且效果更好更精準的！

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對筋膜槍有全面的了解之后，大家更應該知道，只有選擇專業(yè)筋膜槍，才能體驗到非常好的按摩效果，但市場中筋膜槍類型五花八門，想要規(guī)避不專業(yè)產品，那么下面這份選購技巧可要好好學習。

1、學會區(qū)分mini槍或大槍的不同。大槍一般更適合追求性能的男生和愛好健身運動的群體，而迷你槍則更適合追求顏值的女生和力氣小的群體。

2、推力適中即可。推力也不是越大越好，我的建議是選擇在10-20kg之間的就可以了，過大的推力，極易造成肌肉撕裂的問題。

3、挑選專業(yè)實力在線的品牌，真正做到專業(yè)實力強的筋膜槍，才會將注重產品的自身品質，為提升產品性能，將會投入更多時間和資金在產品參數研發(fā)上，這樣的產品用起來保護肌肉能力更強。

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4、不選價格低廉的產品。低價產品基本可以說都是質量不過關的產品，產品性能不穩(wěn)定，推力不合適等，很有可能出現肌肉損傷的問題。

5、筋膜槍震幅不要追求過大的。愛好健身的群體選擇10-13mm之間的震幅，而普通人群選擇8-10mm之間的震幅就足夠了。一旦選擇了震幅不合適的筋膜槍，是會有肌肉紅腫酸痛的風險。

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6、選擇精準度高的。筋膜槍太輕不好，會導致按摩效果變差，筋膜槍太重也合適，使用起來不僅累手，還容易造成關節(jié)炎癥、勞損等問題，大槍的重量在0.7-0.9KG比較合適，mini小槍可以選擇0.4-0.6KG。

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上述給大家盤點的筋膜槍選購技巧，建議大家在購買筋膜槍時參考這些數據。不過市場中筋膜槍品牌實力層次不齊，也有用戶會擔心還遇見挑選難題，不用擔心，下面文章將會詳細點評十款各有特色的產品，也是本期入選筋膜槍十大名牌排行榜的產品，大家也在選擇中參考下：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

款式優(yōu)勢：硬發(fā)燒性能且不傷肌肉，眾多世界冠軍力薦！

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本期首推入選筋膜槍十大名牌排行榜的產品是未野筋膜槍。AGVIEE未野熱度高，它是極限運動品牌，對產品的發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴苛，這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員。他們家的筋膜槍被諸多博主譽為筋膜槍中的性能之王。最大的優(yōu)勢在于推力等性能在行業(yè)里是“天花板”，且肌肉損傷率國內最低！經國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！特別牛。

未野是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。在當下市面上所有的品牌都在迎合消費者，大量增加功能和玩法，犧牲品質性能只打價格戰(zhàn)，降低產品品質性能，變的更加臃腫，在損傷肌肉的前提下，只做一款低價、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，一方面要確保品質用料好，另外關于產品的技術實力、工藝精度等都必須更加精湛。

下面是多家機構對未野強大性能的報道：

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?為了完美性能，為了提高產品的品質精度和避免過度干擾，未野砍掉多余功能和型號，針對一款產品死磕多年，迭代升級20多次，累計優(yōu)化100多個性能細節(jié)，專注塑造產品的發(fā)燒性能，提升產品的穩(wěn)定精準，確保不傷肌肉?，F在它還首創(chuàng)八項高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術、ARS牽引調校技術，還針對推力等設定百余項調教標準，確保產品在3-5年內各項性能指標偏差值不高于0.1%，屬于業(yè)內罕見。

作為極限運動品牌，產品需適應各種極端環(huán)境，推向市場之前前會在嚴苛環(huán)境下進行高強度測試讓產品各方面性能足夠可靠。與絕大多數圓柱形手柄相比，未野獨有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機構代言，純粹是一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火。中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據第一的位置！

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第二款：倍益康HL2

售價：599元

款式優(yōu)勢：外觀顏值高

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同樣入選筋膜槍十大名牌排行榜的產品還有倍益康HL2。倍益康主打迷你機型，這款HL2筋膜槍的機身總重僅有360g，對女生使用非常友好，機身設計圓潤緊湊，外觀顏值較高，深空灰色，增強了市場辨識度。

它在實測中，明顯發(fā)現擊打力度存在欠缺，擊打深度也僅7mm，搭配五個不同檔位以及四個按摩頭，女性或者對性能要求不是很高的人群還可以。

配件方面，它隨機附送了小平頭、小圓頭、標準球形頭和U型頭等5種按摩頭。續(xù)航方面，大概在60天左右，這一點還是不錯的。

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第三款：GXA-N12

售價：1098元

款式優(yōu)勢：產品外觀設計很有辨識度

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GXA是近幾年新晉的國產筋膜槍品牌，經常將自己的外包裝打造成外國貨模式，所以很容易被大家錯誤以為是一款外國的品牌。它主打的是一款N12的大槍機型，就產品造型而言，偏硬朗風格，非常有辨識度。

這款機子共有6檔模式可調，產品最大推力是20kg，如果只看它的擊打力度和深度的話，還是可以的，不過噪音比較大，震頻、推力不是很均勻，用戶使用期間會有損傷肌肉的概率在內。

另外是關于它的續(xù)航表現，產品內置有大容量的電池，沖一次電可以連續(xù)用8-10個小時左右，機身有LED顯示屏，方便用戶隨時查看剩余電量。

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第四款：菠蘿君minix

售價：179元

款式優(yōu)勢：體積小巧，便攜能力強

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菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍也是本期入選筋膜槍十大名牌排行榜的產品。它的外觀設計科技感十足，體積小巧，便攜能力強，手感還行。主打的是同價位段的性價比。

它提供4個不同類型的按摩頭，配置85w無刷電機，產品運行噪音較小，只不過輸出的力度與擊打的深度都不夠，對性能要求不是很高的女性或者老人使用還可以，但是專業(yè)人士就不是能建議使用。

它的充電形式比較靈活，搭配常用的Type-c接口，可以使用安卓手機線充電，產品內置2500AH的容量電池，不算容量較大的配置。

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第五款：Keep G1 筋膜槍

售價：399元

款式優(yōu)勢：產品顏值高，整體做工不錯

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本期推薦入選筋膜槍十大名牌排行榜的產品也不能少了Keep G1 筋膜槍 。Keep?G1的顏值還是比較高的，機子的整體做工也不錯，特別是在手柄處才采用了防滑設計和防刮工藝，用戶完全不用擔心使用期間會滑落，另外產品的質感也很強。

在產品性能方面，它的振幅大約5.5mm，推力大約13KG，產品的擊打力度和深度相對柔和，不算很強，女性用戶使用還可以。但運動達人、健身人群等不建議使用。

它的1600mah的電池容量有點小了，續(xù)航差點意思。充電方面，采用Type-C的充電方式，相對更便捷，手機線也能用來充電。

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第六款：麥瑞克MR-M008

售價：269

款式優(yōu)勢：產品搭載無刷電機

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麥瑞克旗下款式型號特別雜，有多個不同價位產品，目前是主打300元以下的價位段。這款MR-M008的顏值設計中規(guī)中矩，沒有太出彩的地方，產品的性價比還可以。

它采用的無刷電機，推力為21kg，振幅深度達到10mm，推力和基本性能還可以，但選材用料不算好，使得機子的整體性能和擊打深度不是很好，另外擊打的均勻性偏差，舒適度不高，會有損傷肌肉的風險存在。

此外這款產品不僅附贈四個按摩頭，而且續(xù)航可到60天，相對日常使用中充電次數不算較多。

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第七款：Hypervolt Go

售價：1249元

款式優(yōu)勢：機身小巧，便攜方便

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同樣推薦入選筋膜槍十大名牌排行榜的產品還有Hypervolt Go。作為知名度較高的歐美品牌，其實海博艾斯做筋膜槍產品的時間不長，主打便攜款產品，這款機子的體型小巧，適合便攜，外形比較硬朗。

它提供三個檔位，震頻分別為2200、2750、3200r/min。在實測中，推力不算是很強，擊打力度和深度也存在欠缺，比較適合女生和年齡較大人群用。

續(xù)航方面，它采用鋰離子電池，一次充電續(xù)航超2.5小時，如果一次使用15分鐘左右的話，大概可持續(xù)使用一周期間，如果使用次數較多，相應的也會充電頻繁。

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第八款：Artsmith AS500

售價：1280

款式優(yōu)勢：外觀設計簡潔

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同樣給大家推薦的產品中，Artsmith?AS500也有自身特色可入選筋膜槍十大名牌排行榜，Artsmith是來自美國品牌，推薦的這款AS500外觀設計簡潔，機身線條圓潤，但重量高達1134.6kg，對于女性或一般男性來說握持久了都會容易累。

它有四個檔位，產品的轉動頻率每分鐘2000到3200轉，但振幅深度為10mm，擊打深度存在明顯不足，因初期是針對歐美人群設計，所以擊打力度對于國人肌肉來說有點強，存在一定的損傷肌肉風險。

它配置有5個按摩頭，運行期間的噪音較小，不會擔心吵到別人。

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第九款：云麥PB筋膜槍 ?

售價：999元

款式優(yōu)勢：產品提供多個不同按摩頭

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云麥PB筋膜槍的顏值是不錯的，手柄也比較寬大，T型造型設計的線條更優(yōu)雅的同時，將電機重心盡可能靠近手握處，減少了頭重腳輕的笨重感。

這款的檔位力度比較強，12mm沖程還行，但是它的震感是在太強了，手持時機子非常震手，機身搖擺幅度大，震頻擺幅等的穩(wěn)定性方面要提升的地方太多，空間也非常大。

此外，它還配備了多個不同按摩頭，包括有球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭，可以滿足用戶對不同身體部位的按摩需求。

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第十款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

款式優(yōu)勢：機身有一定的防滑能力

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Nurtria是來自加拿大市場的品牌，這款N3的外觀比較硬朗，觸感優(yōu)良，同時還具備一定的防滑能力。

這款筋膜槍的推力最大是25kg，按摩深度可到12mm，作為出身歐美的品牌，產品在兼容匹配性上不是很高，再加上產品存在擊打力度較強等問題，所以使用期間會可能出現損傷肌肉的風險。

N3的性能還可以，以空氣動力學技術為基準，可以快速散熱，不會擔心使用時間長了出現機子發(fā)熱的情況

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好了，今天這篇文章為大家分享了筋膜槍的選購技巧，以及好處等，現在大家應該對購買專業(yè)筋膜槍也應該心中有數。另外文章中點評的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍十大名牌排行榜的產品，大家可挑選其中一款使用。文末最后提醒大家，在選購筋膜槍時候要擦亮眼睛，不要被商家誤導，要優(yōu)先關注品牌實力強、兼容性高，且推力適合自己的產品，只有專業(yè)度高的筋膜槍才能起到放松肌肉、緩解身體疲勞的作用。