《素問》中說：“正氣存內(nèi)，邪不可干”，體內(nèi)之氣如果充足的話就有抵抗病邪的能力，現(xiàn)在很多人都存在氣虛的情況，但是氣虛也分很多種類型，如果不能了解清楚自己到底是哪種氣虛，只一味的補(bǔ)氣的話，不僅沒有效果，甚至?xí)窖a(bǔ)越虛，今天劉醫(yī)生用五味中藥幫你補(bǔ)足五臟之氣虛，補(bǔ)足一身正氣。

首先來看肝，肝氣能疏通、暢達(dá)全身氣機(jī)的作用，可以促進(jìn)血液及津液的正常運(yùn)行輸布，還能調(diào)暢情志，肝氣充足人的心情也會(huì)舒暢，既不會(huì)抑郁也不會(huì)太亢奮，但是如果肝氣不足的話，血液無法正常運(yùn)行，產(chǎn)生瘀滯就會(huì)引起疼痛，情緒也會(huì)受到影響，肝氣不足的人平時(shí)會(huì)感覺兩側(cè)脅肋部脹痛，心情起伏很大，容易生悶氣，這時(shí)候可以用山茱萸泡水。

然后是心，如果你平常總是覺得心慌、心煩、胸悶，精神萎靡不振，晚上經(jīng)常失眠多夢，臉色看上去蒼白無力，多半是因?yàn)樾臍馓摿?，心主血脈，心氣虛就無法推動(dòng)血液運(yùn)行通暢，汗為心液，心氣虛時(shí)無法斂汗，因此心氣虛的人平常動(dòng)輒自汗甚至大汗淋漓，這時(shí)候可以用柏子仁泡水安神補(bǔ)心氣。

脾氣虛的人體內(nèi)容易積食有痰濕，因?yàn)槠⑹秦?fù)責(zé)運(yùn)化食物水濕的臟腑，脾氣虛時(shí)，食物和水液無法被吸收，就會(huì)一直積聚在我們的體內(nèi)，平常就會(huì)覺得腹脹、嘔吐，痰濕太多會(huì)導(dǎo)致大便黏膩不成形，身體還會(huì)變得水腫，這時(shí)候可以用一味白術(shù)泡水，既能祛濕又能健脾。

肺氣虛的人平時(shí)氣短，說話聲音小，肺氣能調(diào)控呼吸，肺氣不足則呼氣多吸氣少，說話聲音有氣無力，并且肺氣與脾氣共同作用可生成衛(wèi)氣，有防御病邪保護(hù)身體的作用，肺氣不足衛(wèi)氣無法生成，因此就比別人更容易生病，這時(shí)候可以用黨參泡水補(bǔ)足肺氣。

最后是腎氣，腎為氣之根，如果腎氣虛的話整個(gè)人的狀態(tài)都會(huì)發(fā)生變化，會(huì)變得無精打采，經(jīng)常覺得腰膝酸軟，腎司二便，腎氣虛會(huì)無法控制膀胱的開合，就會(huì)出現(xiàn)小便清長和尿頻的癥狀，這時(shí)候可以用五味子補(bǔ)腎氣。

好了，今天的分享就到此為止，如果你有需要一定要找專業(yè)的中醫(yī)師辨證，不要盲目用藥，以免造成其他影響。