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強(qiáng)迫思維與行為舉例

2022-11-22 12:30 作者:心理師王宇  | 我要投稿

1、強(qiáng)迫性懷疑:患者不相信自己的想法或判斷,不停地產(chǎn)生懷疑。比如,擦了灰,他就會(huì)懷疑自己沒(méi)有擦干凈;和別人說(shuō)話(huà),就懷疑自己沒(méi)有說(shuō)清楚;看了書(shū),就懷疑自己沒(méi)有看懂,就需要反復(fù)地看。就算如此,他依然找不到他想要的確定感,甚至認(rèn)為自己做不好任何事情。

一位患者寫(xiě)到:越來(lái)越重的強(qiáng)迫癥導(dǎo)致我失業(yè)很久了,每天活的都很痛苦,本來(lái)就不敢刷朋友圈,擔(dān)心自己會(huì)亂說(shuō)話(huà)然后被暗殺,現(xiàn)在情況更嚴(yán)重,不敢確定自己的記憶!總感覺(jué)自己心里不想讓別人知道的事情會(huì)被自己說(shuō)出去,寫(xiě)出去,總感覺(jué)自己會(huì)瞎寫(xiě)自己的隱私,然后就需要一遍一遍檢查自己的聊天記錄,最后檢查到實(shí)在心里難受,在自我安慰中才能逼著自己不檢查了。爬山的時(shí)候看見(jiàn)注意防火的標(biāo)識(shí),本來(lái)沒(méi)帶打火機(jī),總害怕?lián)淖约簬Я?,引起火?zāi),不能承擔(dān)導(dǎo)致的后果。

2、強(qiáng)迫性回憶:當(dāng)患者怕一些事情導(dǎo)致不可控的結(jié)果,那么就會(huì)試圖回憶這些事情的經(jīng)過(guò),以此來(lái)找尋安全感。比如,如果患者怕狗和貓,當(dāng)從它們身邊經(jīng)過(guò),他總是不確定它們是否咬過(guò)自己,此時(shí)他就會(huì)反復(fù)回憶;如果他怕開(kāi)車(chē)撞到人還不知道,那么他就會(huì)反復(fù)檢查行車(chē)記錄儀或反復(fù)回憶開(kāi)車(chē)時(shí)候的情景。

一位男性患者怕自己得艾滋病,他擔(dān)心任何傳染的可能,并把物品分為接觸和非接觸類(lèi)的,接觸類(lèi)的就需要用開(kāi)水和酒精消毒,而回家也要換衣服,洗澡,清理。他也會(huì)反復(fù)回憶,自己是否接觸過(guò)一些危險(xiǎn)的人。之前談過(guò)一個(gè)女友,也會(huì)反復(fù)回憶和她的性接觸。最后他都已經(jīng)恐慌到擔(dān)心病毒從空氣傳播,并且要回憶任何一個(gè)細(xì)節(jié),擔(dān)心自己和陌生人做愛(ài)自己不記得了,就好像失憶了一樣,需要不斷確認(rèn)才放心。

3、強(qiáng)迫性聯(lián)想:患者內(nèi)心的焦慮積累到一定程度就會(huì)不斷的泛化,從一個(gè)點(diǎn)泛化到整個(gè)面,甚至是毫無(wú)關(guān)聯(lián)的事情,都能引發(fā)他的擔(dān)憂(yōu)和恐懼。比如,一位患者擔(dān)心如果“王”字寫(xiě)不好,那么他就會(huì)得罪所有姓王的人;另一位患者看到紅色的東西就會(huì)聯(lián)想到血,之后就會(huì)聯(lián)想到這些東西會(huì)沾染自己的傷口或粘膜。有時(shí)他還會(huì)擔(dān)心把臟東西,諸如,別人身上的氣息,痕跡,粉塵,灰塵,細(xì)菌,病毒之類(lèi)的帶到家中,然后這些氣息,痕跡,粉塵,灰塵,細(xì)菌,HPV病毒之類(lèi)的東西會(huì)長(zhǎng)期伴隨著他,

4、? 強(qiáng)迫性窮思竭慮;患者會(huì)想一些沒(méi)有現(xiàn)實(shí)意義的問(wèn)題,而這些問(wèn)題多為自然現(xiàn)象或日常生活中的一般事件,例如,先有蛋還是先有雞?語(yǔ)言這么復(fù)雜,人怎么會(huì)說(shuō)話(huà)?數(shù)學(xué)公式怎么回事?我看到這個(gè)世界是真的嗎?我為什么是我?他明知考慮這些問(wèn)題毫無(wú)實(shí)際意義,但就是停不下來(lái)。

??? 一位男性患者,在五年級(jí)的時(shí)候感覺(jué)腦子不夠用了,因?yàn)樗偸欠磸?fù)演算類(lèi)似于1+1=2然后2-1=1一類(lèi)的理科問(wèn)題;而說(shuō)一句話(huà)的時(shí)候他也強(qiáng)迫,糾結(jié)這個(gè)“的”字放哪里,需要列出各種排列組合;就算說(shuō)類(lèi)似于“你好王老師”和“王老師你好”,他也總是要糾結(jié),吹毛求疵,差一點(diǎn)都不行。

5、強(qiáng)迫性意向:在某些場(chǎng)合下,患者大腦中會(huì)出現(xiàn)和他想法相悖的念頭,但這種念頭卻有違主流價(jià)值觀(guān)或他自己的道德觀(guān),并且恐懼自己真的會(huì)做出來(lái)。例如,抱著小孩走到河邊時(shí),突然產(chǎn)生將小孩扔到河里去的想法;走到河邊或窗邊,老想往下跳,這些想法會(huì)把他嚇壞。

一位女性患者,看電視上演一個(gè)女人總是控制不住自己要放火。之后她開(kāi)始擔(dān)心控制不住自己會(huì)殺人,尤其是晚上會(huì)把老公和兒子殺掉,所以失眠,沒(méi)有食欲,非常痛苦。她也怕看到刀,怕聽(tīng)到或看到不好的事情,如暴力,死亡。

6、強(qiáng)迫性對(duì)立思維:強(qiáng)迫性對(duì)立思維是指兩種對(duì)立的思維同時(shí)出現(xiàn),患者為此不安,難以擺脫。例如,一位曾經(jīng)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的中學(xué)生,在高考前出現(xiàn)一種癥狀,只要一學(xué)習(xí)馬上矛盾緊張起來(lái),一方面想好好學(xué)習(xí),同時(shí)頭腦中會(huì)出現(xiàn)另外一種想法“不要學(xué)習(xí)了”,而一旦出現(xiàn)了“不要學(xué)習(xí)了”的想法,馬上就會(huì)出現(xiàn)“如果真的不學(xué)了,我就完了”的想法,因此焦慮不安。


7、? 強(qiáng)迫性確認(rèn):為了減輕焦慮和擔(dān)憂(yōu),患者會(huì)不斷地去確認(rèn)或求證來(lái)找尋安全感。此種強(qiáng)迫形式表現(xiàn)多種多樣,比如,他會(huì)自己檢查,也會(huì)詢(xún)問(wèn)他人,或自己去驗(yàn)證,例如,一位患者擔(dān)心自己會(huì)扭頭把脖子扭斷,或把老婆掐死,或用刀傷害自己,為了證明自己不會(huì)這么做,晚上他會(huì)故意把手放在孩子脖子上。雖然這么做讓他感覺(jué)好了一些,不過(guò)之后他又覺(jué)得自己不夠用力,還想再用力測(cè)試一下。當(dāng)然他并非是想傷害孩子,只是太害怕自己真的會(huì)那么做。

8、? 強(qiáng)迫洗滌:患者對(duì)細(xì)菌、灰塵、病毒或外界的物質(zhì)可能引發(fā)的感染而產(chǎn)生恐懼,為了減輕恐懼,他就會(huì)不斷地清洗、消毒以確保自己生活在一個(gè)無(wú)菌的世界之中。所以回到家里他就會(huì)強(qiáng)迫性地脫掉衣服,以防把細(xì)菌帶到家里,有時(shí)還會(huì)要求家人也遵守其強(qiáng)迫的行為,不能把家里搞臟。工作時(shí)也會(huì)用酒精消毒,不敢去公共衛(wèi)生間等。他生活在恐懼中,每天會(huì)花幾個(gè)小時(shí)不停地洗手、淋浴、清理屋子,并且他也會(huì)回避一些他認(rèn)為的不干凈的人和地方。讓他恐懼的不僅是細(xì)菌,也包括任何他認(rèn)為不吉利的東西,比如,骨灰,尸油等等。對(duì)于清洗的過(guò)程來(lái)說(shuō),他往往有嚴(yán)格固定的程序,一旦外界干擾他固定的流程和次數(shù),那么他還會(huì)重新再來(lái)。

9、? 強(qiáng)迫檢查:為了避免可能的災(zāi)難和危險(xiǎn),患者就不得不一遍遍地檢查門(mén)窗和水電;如果他是學(xué)生的話(huà),他也會(huì)擔(dān)心自己在重大考試中寫(xiě)錯(cuò)準(zhǔn)考證或身份證號(hào);如果他的工作與數(shù)字有關(guān),那么他就會(huì)不停地檢查,以防犯錯(cuò)。

一位患者在幾年前出現(xiàn)了嚴(yán)重的強(qiáng)迫行為,對(duì)衛(wèi)生,門(mén)窗,水電等都異乎尋常的敏感,擔(dān)心出問(wèn)題,所以出門(mén)前他就要不斷地檢查。后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重,要通過(guò)老婆幫助檢查,最后對(duì)老婆也不放心了,只能用手機(jī)拍照和錄像才行。檢查的時(shí)間與頻率,要看他的心情,如果嚴(yán)重的話(huà),一次要強(qiáng)迫一個(gè)多小時(shí)。他談到檢查門(mén)窗等,不是怕丟東西,而是怕別人闖入,這樣就會(huì)污染到自己的私密空間,擔(dān)心有病毒,擔(dān)心會(huì)得病,所以他有強(qiáng)烈的疑病傾向,但又有些不敢去醫(yī)院檢查,因?yàn)獒t(yī)院是“重災(zāi)區(qū)”

10、????????? 強(qiáng)迫性?xún)x式動(dòng)作:此種強(qiáng)迫是一套重復(fù)刻板的相互聯(lián)系的動(dòng)作,此種儀式性動(dòng)作往往對(duì)患者有特殊的意義,他通過(guò)這些行為來(lái)逃避厄運(yùn),維系安全。很明顯這存在迷信的成分,和古人的求神拜佛以保平安類(lèi)似,通過(guò)儀式化的行為得到某種心靈的慰藉。例如,有的患者會(huì)反復(fù)的摸桌角,或用鼠標(biāo)在桌面上劃一下,他認(rèn)為這樣就吉利了,他所做的事情就會(huì)順利;還有的患者會(huì)摸摸鼻子,甩甩手,認(rèn)為這樣不好的事情就會(huì)遠(yuǎn)離他。

一位男性患者,爺爺住在農(nóng)村,一次一輛車(chē)掉進(jìn)了爺爺?shù)某靥?,爺爺和一個(gè)大爺一同去救人,雖然把人救上來(lái)了,不過(guò)當(dāng)晚爺爺突發(fā)心臟病去世。而那個(gè)大爺,后來(lái)也出了一些意外。之后他就變得迷信,擔(dān)心對(duì)外物不敬,會(huì)帶來(lái)報(bào)應(yīng)??戳艘槐緦?xiě)動(dòng)物的書(shū)說(shuō)動(dòng)物通過(guò)鼻子的碰觸來(lái)表達(dá)敬意,之后他就出現(xiàn)了強(qiáng)迫,為了表達(dá)對(duì)外物的敬意,所以他就經(jīng)常用鼻子碰觸自己經(jīng)常接觸的東西,比如,衣服和書(shū)本,認(rèn)為這樣就可以保護(hù)自己的平安。

11、????????? 數(shù)字強(qiáng)迫:數(shù)字對(duì)于強(qiáng)迫患者來(lái)說(shuō)往往有特別的意義,比如,4意味著死,而6意味著順,或奇數(shù)是不吉利的,而偶數(shù)是吉利的等等,為了有一個(gè)可控的與圓滿(mǎn)的人生,在他認(rèn)為重要的事情上就必須遵循這樣個(gè)原則。雖然這只是來(lái)自于他的一廂情愿,但他就是甘愿活在自己給自己編織的夢(mèng)中。

一位男性患者反復(fù)洗手,反復(fù)回頭,因?yàn)楹ε鹿?,老鼠等咬到自己,也害怕自己被臟東西污染。他撒完尿的時(shí)候也要反復(fù)抖動(dòng)生殖器,每次都會(huì)抖動(dòng)4次,認(rèn)為這樣就把細(xì)菌都?xì)⑺懒耍筒粫?huì)得性病了。一次不行還要搞第二次,直到自己舒服為止。

另一個(gè)患者總覺(jué)得一些數(shù)字不吉利,所以他在做事情的時(shí)候總是會(huì)刻意地避開(kāi)這些數(shù)字,比如413。當(dāng)他要去的樓層是13樓,那么他就會(huì)做電梯到12樓,然后走上了,這樣就避免按13這個(gè)數(shù)字;如果他進(jìn)入教室的時(shí)間是13分,那么他也會(huì)早一點(diǎn)或晚一點(diǎn)進(jìn)去,以避開(kāi)13;而他認(rèn)為24不好,當(dāng)拿出手機(jī)上面的時(shí)間顯示的是24分,那么他就會(huì)把手機(jī)放回兜里,一會(huì)再拿出來(lái)用;洗手的時(shí)候如果想到一些不好的事情,那么他就必須洗6次,這樣才舒服。

12、????????? 完美與對(duì)稱(chēng):患者必須以一種特殊的,絕對(duì)的,完美的方式來(lái)安排某事某物。比如,他們的鞋帶,衣服或眼鏡,要非常完美地平衡或者對(duì)稱(chēng)。如果他們的東西被他人移動(dòng),觸摸,或重新安排,他們都會(huì)感到極度的郁悶和沮喪。

一位女性患者,她強(qiáng)迫的表現(xiàn)多種多樣,比如,書(shū)本要整整齊齊,不能亂,整理一個(gè)書(shū)架要幾個(gè)小時(shí);水龍頭也反復(fù)檢查,因?yàn)閾?dān)心滴水聲會(huì)影響學(xué)習(xí);她的書(shū)本也一點(diǎn)都不能臟,不然就要買(mǎi)一本新的;看書(shū)前她總是要洗手,對(duì)她來(lái)說(shuō)就好像捧著圣經(jīng)一般神圣;她的衣服也要對(duì)稱(chēng),不能有一點(diǎn)褶皺,一切都必須完美,按照她要求的樣子。

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