中醫(yī)認(rèn)為，七種人最容易傷到自己的身體

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首先第一個(gè)就是：大飽者

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就是說(shuō)吃得太飽、吃得過(guò)多。我們中國(guó)講究一個(gè)多吃、量少的方法，就是說(shuō)，一天多吃幾頓，每頓的飯量少點(diǎn)，很多人舉得麻煩，但這個(gè)是最能配合腸胃的吸收消化功能的。

如果一天就吃三頓，頓頓挺著大肚子，偶爾還好，經(jīng)常性的話，就很容易傷及腸胃，降低腸胃的運(yùn)化吸收，就會(huì)出現(xiàn)消化不良、便秘、胃潰瘍等問(wèn)題。

第二個(gè)：大怒者

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容易生怒氣的人，中醫(yī)上講，大怒容易造成氣逆?zhèn)?、也很容易肝氣郁結(jié)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常生氣也會(huì)導(dǎo)致生理功能的紊亂、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺增生等等。

并且根據(jù)數(shù)據(jù)表現(xiàn)，容易生氣的人，患上冠心病的幾率會(huì)更高，比常人高6倍。

第三個(gè)就是：強(qiáng)力舉重、久坐濕地

這個(gè)很好理解，就比如，經(jīng)常性的勉強(qiáng)舉起一些東西，很容易造成肌肉、腰部的扭傷，腎住在腰這個(gè)部位，連帶的也會(huì)傷及腎，這個(gè)就需要根據(jù)個(gè)人量力而行。

而久坐濕地就是說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的呆在陰冷潮濕的地方，身體很容易受到風(fēng)、濕、寒三邪氣的侵襲。就很容易傷及關(guān)節(jié)、骨頭等。

第四個(gè)多吃多喝冰鎮(zhèn)食物、飲料

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中醫(yī)認(rèn)為，我們的肺喜溫，且厭寒，經(jīng)常接觸寒冷的食物與飲品，就很容易傷及肺部，這就是兒童經(jīng)常生病的緣故，對(duì)于這些東西，我們講究一個(gè)適量，不能天天吃，一周兩次解解饞就能很好的保護(hù)我們的肺部。

第五個(gè)是形勞、意損、傷神

身體經(jīng)常的勞力，思慮過(guò)度，精神損傷，總結(jié)一下就是不能勞逸結(jié)合，經(jīng)常超負(fù)荷運(yùn)身體，就會(huì)出現(xiàn)免疫力下降、神經(jīng)衰弱、失眠等問(wèn)題

第六個(gè)是風(fēng)雨寒暑傷形

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在中醫(yī)上指各種邪氣侵入身體導(dǎo)致疾病。也指外界環(huán)境對(duì)身體的傷害。比如淋雨、沖風(fēng)、中暑等。

最后一個(gè)就是恐懼不節(jié)傷志

說(shuō)的是什么意思呢？就是指過(guò)度的恐懼、同房生活沒(méi)有節(jié)制，從而傷及身體。

好了以上就是關(guān)于七種最傷身體的方面，大家一定要注意，這些問(wèn)題，我們每天都會(huì)遇到，一定要戒除這些不良習(xí)慣，保持一個(gè)健康的身體。

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