2023年5月27日，是一個(gè)有雨的周末，天雨滋潤(rùn)萬物，同時(shí)也洗滌萬物包括身心，一切正當(dāng)好。我們相約在這個(gè)黃金雨露灑人間的周末。大家安心地享受這份心靈的寧靜，宇宙的愛和祝福我們觸手可得。

一?感受柔軟 走在潔白的地毯上，感受著這份潔白，絲滑，柔軟，貪婪地吮吸著這淡淡的百合花香，感受著期待已久的夢(mèng)中仙境，能不陶醉其中嗎？ 1.引領(lǐng) 老師分享了他觸碰到柔軟的感受，他想到了他小時(shí)候媽媽在堂屋里縫被子的情景，他躺在柔軟的新棉絮上，感受到的那份溫暖，至今難以忘懷。 ???? 之所以難以忘懷，是因?yàn)楦改干w的棉被其實(shí)都是死塌塌的，柔軟的感受在兒時(shí)是及其難得的感受。 ??? ?這份匱乏深深地烙印在記憶里。 老師仍然清楚地記得自己結(jié)婚時(shí)，花2000元買的四件套，那幾乎花費(fèi)了他一個(gè)月的工資，他不舍得拿出來用。自己一直不明白自己為啥不舍得使用。在今天這個(gè)場(chǎng)景，才忽然明白，這原來是源于自己的父母不舍得用好的，都把最好的，留給了自己。以至于孩子長(zhǎng)大后，自己也不舍得用最好的，那種不配得感，害怕自己成功，害怕自己過好日子的恐懼在無意識(shí)地情況下，作為命運(yùn)傳給了自己的孩子。 ?????榮格曾經(jīng)說過，未被覺察的潛意識(shí)就變成了自己的命運(yùn)。這句話真的是一針見血?。?

2.我思 老師沒有分享時(shí)，我還沒有意識(shí)到，只是覺得自己就是很喜歡這份柔軟，并且愿意分享給別人。 ?? ?老師說完，我才意識(shí)到原來自己對(duì)自己有一個(gè)很深的期待:希望自己是一個(gè)柔軟的溫柔女人。那份期待融入了自己的骨骼，血液。但對(duì)于什么是柔軟，我并沒有什么感受，我原來只活在對(duì)一個(gè)看不著，摸不到的概念的期待里。這種狀態(tài)持續(xù)了好多年。 ?? ??內(nèi)心有一種莫名的委屈和憤怒。自己如此可惡，竟然這樣對(duì)待自己。 ?? ?經(jīng)由自己今天的看見，我獲得了一份釋然，原來我想要的柔軟是這種感受，我剎那間也不在執(zhí)著，有一份很深的釋然。 老師說的父母無意識(shí)地傳承我也深有感觸。我當(dāng)初結(jié)婚的四件套也是一直舍不得用，一直都是貢在哪里，當(dāng)初一直不解，而且我很少買床品，這個(gè)松動(dòng)在媽媽住進(jìn)了弟弟的新房，用上了時(shí)下最流行的床品才得以松動(dòng)。直到現(xiàn)在才明白其中隱藏的對(duì)父母的那種骨子里的忠誠(chéng)。這份忠誠(chéng)，從某種意義上說，是極度的匱乏，不配得感的傳承，所謂的龍生龍鳳生鳳大抵如此。 ????我不敢感受好東西，不敢成功，不敢享受比父母好的生活，以及享受父母沒有享受的東西時(shí)，那種彌漫在心里的愧疚感，負(fù)罪感在終于這一刻被我深深地看見了。我仿佛看到了一個(gè)信使仿佛完成了自己的使命般，滿意地?zé)熛粕⒘恕???? ?我流淚了，未被覺察的潛意識(shí)啊，您好盡職盡責(zé)了。原來我從不曾被拋棄，我一直被自己無條件地陪伴。很多感受何需外求，何需語言描述。平面化的，靜止的語言如何表達(dá)這立體的，彌散在整個(gè)身心的多重，動(dòng)態(tài)的感受。 ???? 在面對(duì)真實(shí)感受，語言何其蒼白？ ??????以后好東西先滿足自己，再滿足別人。當(dāng)自己有不敢時(shí)，探索自己，突破自己是我一生的修行。 我們必須明白，每個(gè)負(fù)面感覺都是因?yàn)槿狈鄣木壒?，而那個(gè)愛最終必須由內(nèi)給出，由我們自己感受到那份渴望，那份一直就在的愛，改變才會(huì)自然發(fā)生。

二 走向柔軟 有人說，女人如水， 可是歲月讓女人變成鋼。 每個(gè)女人生命的開端， 都是柔軟的。 是什么剝奪了我們的柔軟， 是什么讓我們假裝堅(jiān)強(qiáng)？ 當(dāng)恐懼如黑夜降臨， 我們的生命就在戰(zhàn)栗中僵硬。 也許， 是時(shí)候恢復(fù)我們的光明了， 是時(shí)候找回久違的女人的微笑……

承認(rèn)我們的感覺。 不為那些感覺辯解或自責(zé)。 接受感覺，并允許自己去感受它。 讓感覺對(duì)我們?cè)V說。 尊重感覺， 對(duì)自己的感覺負(fù)責(zé)。 不要求別人對(duì)我們的感受負(fù)責(zé)， 自己始終與感受同在。 不把感受理性化。 允許這訊息滲入心內(nèi)， 與此感覺同在， 直到轉(zhuǎn)變發(fā)生......

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