的，在瞬間突然了解，這個(gè)世界并不像我們以為的那么真實(shí)具象。真正的靜坐是看清幻象的紛擾，了解那些看來真實(shí)具象的一切，在本質(zhì)上不過是虛幻，或說是一場空。若能時(shí)時(shí)刻刻如此感受生命，就是將靜坐帶進(jìn)日常生活中，生活、言談、行走、睡眠都在靜坐之中。 真正的靜坐，就是真正的理解 真正的理解，同時(shí)也會讓我們突然地、當(dāng)下了解自己是誰，徹底了解萬事萬物。這種頓悟，會帶領(lǐng)我們跨越時(shí)空的限制，平息心中曾有過的所有困惑。這種理解，已經(jīng)超越任何“意圖追求”平靜及和諧的目標(biāo)，因?yàn)槲覀冊诒举|(zhì)上就是光明、平靜、和諧的。就在一切生活之中，即能體驗(yàn)這既簡單又深奧的真理。 這個(gè)真理，