昨晚運(yùn)動(dòng)消耗225卡路里

早餐：白菜打鹵面 海參 哈爾濱紅腸 雞爪一個(gè)

飯后：阿膠糕一塊 兩塊牛軋?zhí)?一些麻辣花生?? 一包威化餅干?

午餐：運(yùn)康鍋巴一些 一個(gè)粑粑柑 一些巴旦木 一些芝士脆?

運(yùn)動(dòng)消耗185卡路里

晚餐：三個(gè)蝦仁薺菜餃子??? 又吃了三個(gè)蝦仁 一點(diǎn)老式雞蛋糕 六個(gè)車(chē)?yán)遄?/p>