????秋意濃，風(fēng)寒弄。近日不小心感冒了，讓我又不禁感慨秋老虎的威力，還有自己漸入老年的心力和身體。為什么說是心力也衰老了呢，只怕是要從體重和鏡子里說起。降低對自己的要求感覺是最不能饒恕的衰老呢。慢慢的自己也需要開始調(diào)整身體狀態(tài)，把90后的朝氣揮灑出來的時(shí)候了~

????當(dāng)然生活不是一帆風(fēng)順的，鍛煉也不可能直接融入生活的。所以自己現(xiàn)在開始嘗試著通過一些必要的事情替換成運(yùn)動，來達(dá)到同樣的效果。比方說上班通勤方式，日常我是騎電動車的，畢竟早上多睡30分鐘也算是極為愜意的事情。但要是直接改成走路，未免有些過長。在判斷時(shí)間在1小時(shí)左右的路程中，選擇停下車來~

????哈哈，不過說起來早起還是不可能的，到了地方換了交通工具（出租車），趕到公司。之后呢，下班回來騎電動車，大概計(jì)算了下略高于1個(gè)小時(shí)，一共8千多步。數(shù)據(jù)是這樣的，不過比起來身體倒是輕盈了許多，也許明天可以把一個(gè)小時(shí)的腿力擴(kuò)散到一天吧，可能會輕松點(diǎn)。

????走路的過程中，聽了聽某乎，當(dāng)時(shí)開的會員利用起來也是有好處的。想想最近還是缺乏閱讀的方法論，在晚上聊了下快速閱讀，有個(gè)觀點(diǎn)我覺得還挺不錯(cuò)的。大致是通常情況下，給你推書的人，都有很強(qiáng)的閱讀習(xí)慣和讀書見識，這樣的讀書和你本質(zhì)上的讀書是不一樣的。咱們工薪階層的讀書，可能不能用一天最專注的時(shí)間讀書，也不會對讀書做出很多產(chǎn)出。所以先了解自己的讀書方式，再去選擇合適的老師或者自學(xué)可能會更不錯(cuò)呢。

????說起來還有一點(diǎn)是很開心的呢，最近也是開學(xué)潮，最近也看了京東創(chuàng)始人東哥的一些視頻，東哥的確是很讓人敬佩。草根而又有學(xué)術(shù)的底蘊(yùn)，左手一個(gè)出門全靠老鄉(xiāng)幫，右手一個(gè)先進(jìn)生產(chǎn)力對工作機(jī)會的影響，收益良多，感興趣大家可以去看看視頻。傳送門（BV1754y1X7Tu），讓我回想起計(jì)劃經(jīng)濟(jì)把所有力量發(fā)展到生產(chǎn)力上的絕對強(qiáng)勢，的確是很好的思路，不過結(jié)合到自己的身上倒是需要費(fèi)一些腦筋。