有些人胃反酸老毛病，二三十年，只要吃粗糧、飲酒過量，胃就反酸，這極有可能是胃食管反流病。

生活中也有很多人出現(xiàn)胃食管反流的表現(xiàn)，但很多人都不在意。如果不給予重視，再加上消化道沒有痛覺，可能會在不注意的情況下，發(fā)展成重度的胃食管反流病，甚至出現(xiàn)癌變風(fēng)險(xiǎn)。

吞咽困難、體重明顯減輕、貧血、反復(fù)發(fā)生的嘔吐、嘔血或黑便甚至便血，除了些報(bào)警信號之外，還有三個(gè)容易被忽視的胃反酸原因也需要關(guān)注。

被忽視的反酸原因一：便秘

結(jié)腸是我們排便的最后關(guān)口，有70公分到1.2米的長度，且富有彈性。當(dāng)我們反復(fù)便秘，結(jié)腸就會失去彈性，糞便也隨之停留在腸道中。結(jié)腸不通，那么胃剛吃進(jìn)來的食物也就不能往下推進(jìn)，出現(xiàn)排空障礙，誘發(fā)胃食管反流的發(fā)生。

被忽視的反酸原因二：體重

研究發(fā)現(xiàn)很多體型比較胖的人群，尤其是腹部脂肪比較厚的人群，更易發(fā)生胃食管反流。

被忽視的反酸原因三：飲食

那么日常飲食中又有哪些食物會加重我們的反酸呢？

無論是小米粥還是大米粥，這種液體食物，且是粗糧不容易消化，會增加胃的負(fù)擔(dān)，更容易反酸。

而面條里的碳水化合物含量比米飯要多，所以面條更容易誘發(fā)胃酸的分泌，引起反流。

對于消化肉類，胃里頭只有蛋白酶，沒有淀粉酶和脂肪酶，所以肉類食物不容易消化，也會容易引起反流。

但如果已經(jīng)是胃食管反流病癥，除了日常呵護(hù)，及時(shí)就醫(yī)外，治療胃食管反流有沒有什么安全見效的的方法呢？

《Clin Gastroenterol Hepatol》雜志上的一項(xiàng)研究顯示，海藻酸鈉對酸袋（餐后存在于近端胃的一個(gè)未緩沖高酸區(qū)域，是胃食管反流病的發(fā)病機(jī)制之一）位置有一定影響。臨床試驗(yàn)探究海藻酸鈉治療胃反酸的療效，50例胃反酸患者隨機(jī)分組，在兩天內(nèi)食用相同的標(biāo)準(zhǔn)餐，標(biāo)準(zhǔn)餐為易引發(fā)胃反酸和胃反流的食物構(gòu)成，如芝士漢堡、香蕉等，在回流餐后30分鐘服用10毫升海藻酸鈉或10毫升水。研究人員對患者均進(jìn)行了半小時(shí)的基礎(chǔ)狀態(tài)檢查、1小時(shí)的直立狀態(tài)檢查和1小時(shí)的仰臥狀態(tài)檢查。結(jié)果顯示，海藻酸鈉在攝入后第一小時(shí)顯著減少了酸反流，而服用水的患者的弱酸反流在第一小時(shí)增加。

在歐美地區(qū)將以海藻酸鈉為核心成分等胃藥胃逆舒作為胃反酸的常規(guī)藥物，胃逆舒等胃藥從天然海藻中提取，主要成分為海藻酸鈉、碳酸氫鈣、碳酸氫鈉等的口服懸浮液，易吞咽，普適性強(qiáng)，嬰幼兒、老人也可以安全服用。

除接受度高外，安全性也可以得到保證，我們生活中的治療胃病的常見胃藥，如拉唑類藥物，由于其作用機(jī)理是抑制胃酸分泌，其根本不適宜長期服用，長期抑制胃酸分泌會進(jìn)一步導(dǎo)致胃黏膜功能受損、胃黏膜萎縮等一系列癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)展至癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

與之相比，胃逆舒等海藻酸鈉胃藥其作用機(jī)理是物理抗反流，是在與胃內(nèi)容物接觸的瞬間形成一道保護(hù)的“筏”，在胃液上方生成粘稠的低密度泡沫凝膠物理性屏障抵抗逆流發(fā)生，不會抑制胃酸正常分泌，不會破壞胃內(nèi)穩(wěn)定的酸性環(huán)境，不影響食物正常消化和吸收，不會被人體吸收至血液至機(jī)體，且會在24小時(shí)內(nèi)會排出體外，是一種治療胃病的安全手段。

正確對待身體發(fā)出的不良信號，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病因及時(shí)治療，才能遠(yuǎn)離胃食管反流。