早上

喝了一杯牛奶，泡了一根半香蕉，真的喝到后面有香蕉牛奶的感覺，一整個(gè)好喝到

中午：

一份米飯

宮保雞丁，花菜炒肉，清炒白菜，三塊牛肉

一碗免費(fèi)蛋湯

六塊曲奇餅干

晚上：一個(gè)荷葉餅夾菜（土豆絲，海帶和豆皮，還有蘿卜干，占著手機(jī)就沒拍照，下次一定補(bǔ)上）

今天太忙了，就沒有運(yùn)動(dòng)啦