電動(dòng)牙刷現(xiàn)在越來越受歡迎，但要說起電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒的危害，可能很多人都不了解，還在輕率地選購(gòu)電動(dòng)牙刷，結(jié)果買到劣質(zhì)產(chǎn)品導(dǎo)致傷牙。作為一名口腔博主，張倩認(rèn)為有必要和大家科普下電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒的危害以及相關(guān)知識(shí)，文中還會(huì)分享選購(gòu)電動(dòng)牙刷的秘籍，希望大家可以認(rèn)真閱讀。（下圖是我最近五年購(gòu)買測(cè)評(píng)的電動(dòng)牙刷款式）

一、電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒的危害有哪些？

說起電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒的危害，就不得不提到國(guó)人口腔素質(zhì)。大家知道國(guó)人普遍牙齒素質(zhì)不高。有研究表明,在我國(guó)90%以上的成年人患有牙周炎、牙齦炎、日常牙出血等各類口腔疾病，重點(diǎn)是牙病早期沒什么癥狀，很多人就以為自己牙周很健康！這種情況下如果使用的電動(dòng)牙刷不專業(yè)甚至是劣質(zhì)產(chǎn)品，那么就會(huì)產(chǎn)生危害！

而電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒的危害一般體現(xiàn)在下面三種情況上：

危害1、不正確的選擇和使用電動(dòng)牙刷，會(huì)加大牙齒磨損，導(dǎo)致牙釉質(zhì)受損，因而引起牙齦頻繁流血、牙疼、牙敏感等口腔問題。

危害2、國(guó)人基本上都存在一些口腔問題，電動(dòng)牙刷選擇或使用錯(cuò)誤，很可能會(huì)對(duì)口腔基礎(chǔ)病產(chǎn)生刺激，加劇病情發(fā)展！

危害3、電動(dòng)牙刷還可能存在不易察覺的慢性傷牙，這種傷牙沒有明顯的癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)，往往已經(jīng)是大半年之后，已經(jīng)造成了牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮等不可逆的傷牙后果

二、深度分析四大傷牙原因

通過上面的講述大家應(yīng)該都已經(jīng)明白電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒的危害了。其實(shí)相比較這些而言，弄清楚其危害背后的原因更為重要，因?yàn)橹挥兄懒嗽?，我們才能?duì)癥下藥，在實(shí)操中成功避開危害。那么電動(dòng)牙刷為什么會(huì)傷牙呢？下面是1年以上電動(dòng)牙刷使用者總結(jié)傷牙原因的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)圖，從中可見以下四點(diǎn)是電動(dòng)牙刷主要的傷牙原因。

原因1：購(gòu)買了宣稱可以快速美白的電動(dòng)牙刷

很多電動(dòng)牙刷商家宣傳的快速美白、一周見效，其實(shí)都是噱頭，只是為了吸引一些不了解電動(dòng)牙刷卻又追求潔牙牙齒、對(duì)口腔問題感到焦慮的消費(fèi)者。電動(dòng)牙刷是否真的有快速美白、快速去除牙菌牙垢等效果我們暫且不論，單是這種電動(dòng)牙刷過高的震感和動(dòng)力強(qiáng)度就會(huì)對(duì)牙齒牙齦的產(chǎn)生非常大的刺激，這是大家一定要注意的地方！

原因2：低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品混淆市場(chǎng)

劣質(zhì)低價(jià)電動(dòng)牙刷的危害非常大，這類產(chǎn)品的刷頭普遍粗糙，對(duì)牙齒牙齦刺激大，而且磨圓率非常低，對(duì)牙齒的傷害很大，使用時(shí)能明顯感覺到刺痛感，像是在一刀一刀劃拉牙齒牙齦，出血更是常事！而且因?yàn)殡姵睾头浪脑?，還有很大的安全隱患！

原因3：使用震頻超高的電動(dòng)牙刷

很多用戶反映使用電動(dòng)牙刷后出現(xiàn)牙齒被震得發(fā)疼、牙齦經(jīng)常性出血等問題，這其實(shí)是因?yàn)殡妱?dòng)牙刷行業(yè)中盛行暴力清潔之風(fēng)的歪風(fēng)邪氣，只顧迎合消費(fèi)者對(duì)于電動(dòng)牙刷清潔力的追求，堆高震頻，卻沒有足夠的護(hù)齦護(hù)牙技術(shù)沉淀，國(guó)人口腔環(huán)境脆弱，使用后很容易傷牙，長(zhǎng)期使用還會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感等慢性傷牙的情況發(fā)生，而這種傷害還是不可逆的！

原因４：不顧及自己的口腔素質(zhì)，盲目選擇電動(dòng)牙刷

我國(guó)國(guó)人牙齒情況普遍較差，健康率不足1%，耐受度很低，而牙病到了晚期才會(huì)明顯察覺，所以很多人都有牙病而不自知，對(duì)電動(dòng)牙刷的選擇也不重視，結(jié)果選到了震頻超標(biāo)的、刷毛粗糙的電動(dòng)牙刷，導(dǎo)致傷牙。

三、既然存在傷牙風(fēng)險(xiǎn)，還有必要使用電動(dòng)牙刷嗎？

既然電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒的危害那么多，那我們普通人有必要長(zhǎng)期使用電動(dòng)牙刷嗎？國(guó)人的口腔素質(zhì)差，超90%以上的國(guó)民都有牙病，但因?yàn)榘Y狀輕微，大多數(shù)人都患病而不自知。如果及時(shí)使用電動(dòng)牙刷進(jìn)行護(hù)理干預(yù)，就可以抑制惡化進(jìn)程，改善口腔健康情況，所以牙醫(yī)更建議國(guó)人將手動(dòng)牙刷更換為電動(dòng)牙刷，可以給口腔健康帶來如下好處：

1：電動(dòng)牙刷有很強(qiáng)的清潔力，更好地預(yù)防和改善口腔問題

數(shù)據(jù)顯示，電動(dòng)牙刷具有手動(dòng)牙刷幾十倍的清潔力，有效淡化牙菌斑，面對(duì)牙病高發(fā)區(qū)如牙齦溝、智齒、牙縫等手動(dòng)牙刷的死角盲區(qū)也能出色地完成刷牙任務(wù)，起到預(yù)防和改善牙病的效果。

2：有清新口氣的效果

手動(dòng)牙刷很難徹底刷凈口腔中的食物殘?jiān)?，殘?jiān)c牙菌斑發(fā)酵就容易產(chǎn)生口腔異味，使用電動(dòng)牙刷能夠全面清潔牙齒，將食物殘?jiān)鼜氐浊宄?，避免牙菌斑堆積，從根源上減少口臭！

3：電動(dòng)牙刷震頻穩(wěn)定，清潔力度均勻可控

電動(dòng)牙刷的刷牙力度可以精準(zhǔn)控制，非常穩(wěn)定，使用電動(dòng)牙刷時(shí)將其移動(dòng)至適當(dāng)位置就可以了，不像手動(dòng)牙刷力度忽重忽輕，存在刷不干凈或力重傷牙的問題。

4：電動(dòng)牙刷清潔效率高，更加省時(shí)省力

電動(dòng)牙刷使用兩分鐘就能刷凈牙齒，而手動(dòng)牙刷想要達(dá)到差不多的效果至少要十多分鐘，因此電動(dòng)牙刷更加適合上班族和學(xué)生黨使用。

5：有不錯(cuò)的牙齒美白效果。

持之以恒地使用電動(dòng)牙刷，能減緩牙結(jié)石的生成，逐漸淡化牙齒表面的頑固的污漬，使牙齒更加亮白！

電動(dòng)牙刷雖然很好用，但大家也不能盲目購(gòu)買，尤其是市面上的電動(dòng)牙刷商家都在宣稱自己護(hù)齦護(hù)牙，其實(shí)很多都是劣質(zhì)產(chǎn)品，買錯(cuò)了就很容易傷牙。為了讓大家買到真正清潔力好、護(hù)齦護(hù)牙效果也棒的電動(dòng)牙刷，我借用權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的電動(dòng)牙刷的清潔力和護(hù)牙指數(shù)數(shù)據(jù)，并結(jié)合自己的使用體驗(yàn)，為大家總計(jì)了幾個(gè)好牌子。

作為用過三十多款電動(dòng)牙刷的骨灰級(jí)博主，很多媒體認(rèn)為國(guó)內(nèi)扉樂是唯一專業(yè)做“不傷牙”的技術(shù)品牌。主流媒體測(cè)評(píng)發(fā)現(xiàn)它的清潔力媲美多款千元機(jī)型，同時(shí)傷牙率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！震頻均勻性好、動(dòng)力強(qiáng)悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強(qiáng)。他們家之所以能做到，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

同時(shí)有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)以及馬達(dá)、震頻調(diào)校經(jīng)驗(yàn)。七年多時(shí)間針對(duì)百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)性能3-5年內(nèi)偏差值不高于0.1%！因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國(guó)際品牌的高傷牙率而出名。面對(duì)市場(chǎng)傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價(jià)，扉樂不傷牙、理性、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难邪l(fā)理念廣受認(rèn)可。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了。而且一些明星和牙醫(yī)也因護(hù)牙需要也在使用他們家。

當(dāng)然如果追求性價(jià)比，低價(jià)產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，1年質(zhì)保，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉樂是少數(shù)2年質(zhì)保，支持7天試用，刷頭扉樂最近限時(shí)贈(zèng)送5年。

四、科普電動(dòng)牙刷的三大選購(gòu)原則

由于產(chǎn)品選擇不當(dāng)是導(dǎo)致其危害產(chǎn)生的主要原因，因此我們只要學(xué)會(huì)科學(xué)選購(gòu)電動(dòng)牙刷，就可以解決產(chǎn)品選擇不當(dāng)?shù)膯栴}，從而避免電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒的危害。但很多朋友都是在買電動(dòng)牙刷時(shí)都是隨手一挑，這就很容易選到了不適合自己的產(chǎn)品，引起危害。為了避免大家再盲目選擇電動(dòng)牙刷，我們先來看看電動(dòng)牙刷的三大選購(gòu)原則，建立科學(xué)的選購(gòu)觀念：

1、口腔護(hù)理應(yīng)該循序漸進(jìn)

國(guó)人的口腔耐受度比較差，電動(dòng)牙刷的參數(shù)過高、清潔力度太大都將傷害牙齒健康，口腔護(hù)理應(yīng)該是循序漸進(jìn)的。即使大家焦慮于牙病，也不能買那種震頻超標(biāo)的電動(dòng)牙刷，要考慮我們的牙齒耐受度。

2、根據(jù)自己的口腔狀態(tài)選電動(dòng)牙刷

在選購(gòu)電動(dòng)牙刷前，要正確判斷自己的口腔狀態(tài)，不能盲目選購(gòu)電動(dòng)牙刷，只有適合自己的電動(dòng)牙刷才能有益于口腔健康，不適合的電動(dòng)牙刷反而會(huì)對(duì)牙齒造成傷害。

3、科學(xué)理性地選擇電動(dòng)牙刷

選擇電動(dòng)牙刷要保持科學(xué)理性，不能盲目跟風(fēng)網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的電動(dòng)牙刷，大多數(shù)的網(wǎng)紅大牌雖然名氣大，但卻缺少專業(yè)技術(shù)，也沒針對(duì)電動(dòng)牙刷的馬達(dá)等方面進(jìn)行過足夠的調(diào)校。電動(dòng)牙刷買回來是要用的，而不是擺設(shè)，因此我們要選好用專業(yè)的，而不是名氣大的。

五、超全避坑攻略：電動(dòng)牙刷選購(gòu)秘籍分享

看完了電動(dòng)牙刷的三大選購(gòu)原則后，我們?cè)賮砜纯磧?yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷具體要怎么選。這里給大家總結(jié)了八大選購(gòu)秘籍，大家可以參照它們?nèi)ミM(jìn)行選購(gòu)，遠(yuǎn)離傷牙產(chǎn)品：

1、優(yōu)選具備磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷

建議大家優(yōu)選搭載磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷，這種馬達(dá)在電動(dòng)牙刷行業(yè)中屬于比較新的技術(shù)，具有強(qiáng)勁穩(wěn)定的動(dòng)力，但是噪音又很小，使用壽命長(zhǎng)，整體的刷牙體驗(yàn)會(huì)比其他馬達(dá)更出色。

2、更推薦聲波式

市面上的電動(dòng)牙刷可以分為聲波式和旋轉(zhuǎn)式，旋轉(zhuǎn)式歐美人用得多，清潔力好，但過于磨損牙齒，不適合國(guó)人脆弱的口腔環(huán)境。而聲波式比較護(hù)牙，清潔力也很好，清潔范圍更廣，還可以促進(jìn)口腔里的血液循環(huán)、新陳代謝，因此更推薦聲波式。

3、擺幅角度別忽略

電動(dòng)牙刷的擺幅對(duì)于清潔力和護(hù)牙效果有著重要影響，所以大家別忽略了它，擺幅角度最好控制在3-9度內(nèi)。

4、建議購(gòu)買有試用服務(wù)的品牌

電動(dòng)牙刷的參數(shù)可能很相似，但使用起來卻會(huì)有很大區(qū)別，這是因?yàn)椴煌妱?dòng)牙刷品牌之間技術(shù)和工藝差距很大。因此建議大家優(yōu)先購(gòu)買支持7天無理由的品牌，畢竟只看商家給的參數(shù)配置表已經(jīng)難以分出電動(dòng)牙刷的好壞了，真正的護(hù)牙護(hù)齦效果只能自己試出來！大家別覺得麻煩，這個(gè)方法真的很好用！

5、一定要選擇專業(yè)的品牌

很多人都搞不明白好的電動(dòng)牙刷和差的電動(dòng)牙刷到底有什么區(qū)別，只是盲目夠買一些價(jià)格高、名氣大的電動(dòng)牙刷，覺得更有保障。可實(shí)際情況是電動(dòng)牙刷行業(yè)中的大牌、網(wǎng)紅品牌一般都是通過知名度、顏值、性價(jià)比的策略來收割韭菜，卻未曾根據(jù)國(guó)人的口腔環(huán)境做過復(fù)雜的兼容性匹配，只是人群匹配度這一項(xiàng)，他們就比專業(yè)品牌少覆蓋了80%！產(chǎn)品傷牙率很高！

6、檔位越豐富越好

大家要優(yōu)先選擇檔位豐富的電動(dòng)牙刷，這樣才能更適應(yīng)口腔不斷變化的環(huán)境，如果檔位太少，可選擇性會(huì)比較低。

7、要選擇磨圓率在80%以上的

刷頭雖然體積不大，但卻又很多細(xì)節(jié)，例如磨圓率，磨圓率低于80%的很容易傷牙，所以大家要選擇刷毛磨圓率高于80%的電動(dòng)牙刷，當(dāng)然磨圓率越高護(hù)牙效果越好。

8、購(gòu)買震頻跨度大的電動(dòng)牙刷

震動(dòng)頻率越高不代表清潔力越好，國(guó)人的口腔環(huán)境并不適合使用震感過強(qiáng)的電動(dòng)牙刷。大家真正要關(guān)注的電動(dòng)牙刷的震頻跨度范圍，買震頻跨度范圍夠大的電動(dòng)牙刷，可以滿足更多生活場(chǎng)景，對(duì)國(guó)人口腔適配度更高！

今天要給大家講的內(nèi)容就到這里全部說完了。雖然電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒的危害是客觀存在的事實(shí)，但大家也沒必要太過擔(dān)心，只要了解電動(dòng)牙刷四大傷牙原因，按照文中介紹的八大選購(gòu)指南去選購(gòu)產(chǎn)品，就可以完美避開危害，讓電動(dòng)牙刷成為我們清潔口腔的得力助手。