“如果你的放松質(zhì)量不好，你的工作質(zhì)量就不會(huì)好?！?- 薩古魯

投入和放松是讓你變得有感知力的最關(guān)鍵品質(zhì)。放松系列午間課程是一個(gè)獨(dú)特的機(jī)會(huì)，校準(zhǔn)、潤滑、重?zé)愕南到y(tǒng)，使之全天候保持最佳運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。

?? 課程時(shí)間

? ? ? 8月2日 - 8月17日?

? ?（每周二、三、四正午Sandhya Kala時(shí)段）

??8月1日免費(fèi)公開課

#小程序://Isha瑜伽/884fr0i4AbIAvNJ

??8月2日-17日正式課

#小程序://Isha瑜伽/OmuXkWm2QLnx3Da

（閱讀文章，了解Sandhya Kala時(shí)段對(duì)于練習(xí)瑜伽的重要性：https://www.ishayoga.net/video/how-your-breath-energy-changes-during-the-day-sadhguru/ ）