有一個(gè)小伙子去年大學(xué)畢業(yè)，畢業(yè)以后他一直不去找工作，家里人很著急，問(wèn)他說(shuō)：你大學(xué)畢業(yè)以后不找工作，和沒(méi)上大學(xué)不一樣嗎？

家里人催他，他還是不去。因?yàn)樗麑?duì)自己沒(méi)信心，他覺(jué)得自己在工作單位肯定干不好，領(lǐng)導(dǎo)肯定會(huì)嫌棄他，同事們可能看不起他，他就不敢去工作，只能在家里躺平。

他越躺平，父母越著急，父母都是普普通通的人，普普通通的勞動(dòng)者，工資很低，就指望孩子大學(xué)畢業(yè)后能賺點(diǎn)錢(qián)呢。

這孩子大學(xué)現(xiàn)在不僅不能賺錢(qián)，還要花他們的錢(qián)。父母很著急，就聯(lián)系到我，讓我給孩子做一次輔導(dǎo)。

我一看這個(gè)孩子，就發(fā)現(xiàn)他有點(diǎn)抑郁，很內(nèi)向，很自卑。他說(shuō)話一點(diǎn)動(dòng)作都沒(méi)有，頭是低的；當(dāng)然你跟人說(shuō)話大吼大叫也不行，那就有點(diǎn)躁狂了。

大家要平視，要自信，要樂(lè)觀，要謙卑.....他給人感覺(jué)身體好像被綁起來(lái)一樣不能動(dòng)，說(shuō)話一點(diǎn)表情都沒(méi)有，我就知道他很自卑，沒(méi)有自信。

我說(shuō)：“你承認(rèn)你自信嗎？”“我不自信。”“那就說(shuō)你承認(rèn)你自卑了？”“我很自卑?！薄澳汩L(zhǎng)得很難看嗎？”“不難看?！?/p>

他真的長(zhǎng)得不難看，1米8的個(gè)子，看起來(lái)很帥，比我?guī)洸恢嗌俦读?，我其?shí)屬于比較丑的人。

我說(shuō)：“那你很笨嗎？”“我不笨。”因?yàn)樗吘惯€是名牌大學(xué)畢業(yè)的，不笨。他不承認(rèn)自己丑，也不承認(rèn)自己笨。“那你是因?yàn)槟惆职謰寢屖瞧胀ǖ墓ば诫A層，是打工的，你家里沒(méi)有什么經(jīng)濟(jì)地位，不富有，你感到自卑？”“這個(gè)我倒不在乎?！?/p>

“那是有女孩子說(shuō)你了，說(shuō)你不好，你談戀愛(ài)了，被女孩子否定了，你自卑了？”“有一點(diǎn)。”“談過(guò)戀愛(ài)沒(méi)有？”“談過(guò)?！薄八f(shuō)你什么？”“她說(shuō)我內(nèi)向，說(shuō)我太悶了，是個(gè)悶葫蘆?！?/p>

“還有誰(shuí)說(shuō)你是悶葫蘆？”“我舅舅，我舅舅說(shuō)我這種性格吃不香，我太內(nèi)向了?！?/p>

“還有誰(shuí)說(shuō)內(nèi)向不好？”“我到網(wǎng)站上看了，內(nèi)向型的人容易得抑郁癥，容易得精神病，內(nèi)向型的人很少成功?！?/p>

“哦，你女朋友說(shuō)了你相信了，你舅舅說(shuō)了你相信了，網(wǎng)上那些人說(shuō)了你相信了，還有誰(shuí)說(shuō)？”“我做過(guò)心理咨詢，我找過(guò)兩個(gè)心理咨詢師，一個(gè)女的，一個(gè)男的，都說(shuō)我的性格不好，說(shuō)我太內(nèi)向了，說(shuō)我要改?！?/p>

“那你呢，你認(rèn)為內(nèi)向好還是不好？”“不好，內(nèi)向不好，我很討厭我的性格，我很討厭！”

女朋友說(shuō)了，心理咨詢師說(shuō)了，舅舅說(shuō)了，網(wǎng)上說(shuō)了，內(nèi)向不好，我就相信內(nèi)向不好，我相信內(nèi)向不好，我就否定自己，懷疑自己，我完了！我走不出家門(mén)了，我連我都不接受了！

如果，一個(gè)心理咨詢師或者一個(gè)精神科醫(yī)生，或者一個(gè)臨床心理醫(yī)生，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地籠統(tǒng)地說(shuō)內(nèi)向型性格不好，他就是一個(gè)訓(xùn)練無(wú)素的人，他就是個(gè)智商不高的人，他就是一個(gè)缺乏哲思能力的人！

內(nèi)向好不好，關(guān)鍵看內(nèi)向性格的結(jié)構(gòu)，不能一概地說(shuō)內(nèi)向好或者不好！如果內(nèi)向和沉穩(wěn)結(jié)合，和冷靜結(jié)合，內(nèi)向就棒極了！

我在這給大家做個(gè)比喻：內(nèi)向里再加個(gè)沉穩(wěn)、再加個(gè)冷靜，三者組合，成功人士！關(guān)鍵看內(nèi)向性格的內(nèi)在結(jié)構(gòu)是什么樣態(tài)，不能一概地看到別人內(nèi)向就說(shuō)別人不好，容易得精神類(lèi)疾病。

如果內(nèi)向和敏感結(jié)合、和脆弱結(jié)合、和挑刺結(jié)合，尤其是內(nèi)向結(jié)合了敏感、脆弱、愛(ài)面子、退縮，內(nèi)向就是災(zāi)難！

性格過(guò)于內(nèi)向的人，在心理學(xué)里邊把它叫什么？叫精神分裂型人格，精神分裂型人格和內(nèi)向型人格是一個(gè)概念兩種叫法，就像反社會(huì)型人格又叫悖德型人格是一樣的。

根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家的描述，精神分裂型人格，也就是高度內(nèi)向的人格，具有七種臨床表現(xiàn)：

第一，性格高度內(nèi)向。高度內(nèi)向，不是一般內(nèi)向。

第二，行為退縮，往后縮的。
第三，言語(yǔ)寡少，很少說(shuō)話。
第四，守口如瓶，就是一般把自己的心事，把自己心思和秘密不跟任何人說(shuō)，你問(wèn)都問(wèn)不出來(lái)。
第五，興趣愛(ài)好單一，基本上沒(méi)有興趣愛(ài)好，如果有，也是極其單一。
第六，與他人形成親密關(guān)系上普遍無(wú)能。
第七，情感冷淡。

這種人就叫精神分裂型人格，又叫內(nèi)向型人格，這種人極其危險(xiǎn)，非常容易患上精神抑郁癥，甚至是陰性精神分裂癥或者是躁狂癥。

其實(shí)，躁狂癥是很少在外向的人身上發(fā)生。很多人看人家很外向，說(shuō)你有點(diǎn)躁狂，那你一點(diǎn)也不懂！真正很外向的人很少得躁狂，躁狂的人都是內(nèi)向的人得的，這可能是一種代償反應(yīng)。就是你內(nèi)向、內(nèi)向、內(nèi)向、內(nèi)向、壓抑、壓抑、最后來(lái)一個(gè)物極必反，由那個(gè)壓抑的一極跳向躁狂的一極。

所以，一個(gè)心理咨詢師，或者一個(gè)心理工作者，如果你是個(gè)助人者，分析能力是很重要的，如果你的分析能力不怎么樣，你往往會(huì)把別人的問(wèn)題看錯(cuò)。你對(duì)別人的引導(dǎo)也是有問(wèn)題的，你引導(dǎo)他應(yīng)該是向好的方面轉(zhuǎn)換的，而你自己的引導(dǎo)本身有問(wèn)題的話，你怎么把人家引導(dǎo)好？你可能還把人家引導(dǎo)壞了！

就像這個(gè)小伙子，前面找的一男一女兩位心理咨詢師，根本就沒(méi)有分析能力，根本就沒(méi)有思考能力，知識(shí)儲(chǔ)備也非常貧乏，得出這樣的結(jié)論，強(qiáng)化了這個(gè)孩子對(duì)他內(nèi)向型性格的不接受。

你其實(shí)應(yīng)該給這孩子說(shuō)：你的內(nèi)向沒(méi)有錯(cuò)，你的敏感是錯(cuò)的，你容易相信別人是錯(cuò)的，你應(yīng)該給你的內(nèi)向上加冷靜、加沉穩(wěn)，那你這個(gè)內(nèi)向反而是一塊寶！這樣就給別人一種積極的心理暗示，給人家正確的認(rèn)知。

其實(shí)，純心理咨詢操作起來(lái)難度很大，沒(méi)有一定的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，腦袋沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，哲思能力不強(qiáng)，知識(shí)儲(chǔ)備不足，往往會(huì)給別人帶來(lái)錯(cuò)誤的無(wú)效的引導(dǎo)。

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問(wèn)，上海博愛(ài)醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專(zhuān)著，其中《學(xué)生心理問(wèn)題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書(shū)，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書(shū)獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書(shū)，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專(zhuān)業(yè)圖書(shū)獎(jiǎng)。

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