身為資深健身教練，我很喜歡用筋膜槍，但發(fā)現(xiàn)很多朋友吐槽，說自己購買的筋膜槍性能差，推力不足、震幅淺，無法達(dá)到預(yù)期效果。還有的說跟風(fēng)買了國際大牌的，結(jié)果明顯不適合，擊打強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了肌肉承受能力，導(dǎo)致了損傷肌肉的情況。為了搞明白筋膜槍的內(nèi)幕，我做了很多開箱測評。今天我就來出一期專業(yè)的測評，來幫大家科普一下筋膜槍哪個牌子好用，一方面奉上豐富的選購干貨，另外還給提供一份靠譜的筋膜槍十大品牌推薦，具體都有誰入圍？我們一起接著往下看！

筋膜槍哪個牌子好用？其實(shí)對于我們現(xiàn)代社會人來說，很多朋友都很適合使用筋膜槍，因?yàn)榻钅尩牟粌H可以幫助我們健身使用，還能對我們?nèi)粘＞o繃的肌肉進(jìn)行按摩和放松，下面我就給大家介紹一下筋膜槍的好處：可輔助瘦腿，避免“肌肉腿”。運(yùn)動后使用，可以幫助緩解肌肉緊張，當(dāng)肌肉得到放松后，可以避免腿部練出肌肉腿。健身及運(yùn)動前，起到有效熱身的效果。在訓(xùn)練前使用，可快速增加肌肉群的血流量和溫度，達(dá)到快速熱身的效果。相比拉伸和按摩等效果更好。

筋膜槍哪個牌子好用？選擇筋膜槍不能只看品牌，即使是同一品牌的筋膜槍，不同的機(jī)型和款式也不一定就都好用，所以大家一定要自己選到優(yōu)秀的筋膜槍產(chǎn)品才是最好的，怎么選購呢，下面我給大家列出了幾條比較重要的選購標(biāo)準(zhǔn)，大家一起來看看。

1.推力并非越大越好。關(guān)于推力并非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力過大超過自身不能承受的范圍，就極有可能因?yàn)閾舸蛄Χ冗^深而造成肌肉撕裂酸痛！

2.選擇專業(yè)實(shí)力更強(qiáng)的筋膜槍，大家要銘記筋膜槍并不是名氣越大、價格越高的筋膜槍越好，真正專業(yè)的筋膜槍會針對擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機(jī)結(jié)構(gòu)等百項(xiàng)調(diào)教參數(shù)進(jìn)行大量的研發(fā)和資金投入，不但性能強(qiáng)，還有極高的肌肉保護(hù)度，這些都不是網(wǎng)紅品牌、跨界大牌能夠比得上的。

3.震幅要適中。人體的深層筋膜約8-12mm深度，振幅太淺沒作用，但也不要因此挑選震幅太高的，穿透殺傷力更大，很可能會導(dǎo)致肌肉損傷！

4.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。迷你槍便攜小巧輕量，大槍重量和便攜度稍遜色一些，但如果說性能，優(yōu)勢正相反，迷你槍性能和擊打力度深度這些遜色于大槍，大槍更為專業(yè)，性能更強(qiáng)，所以大小槍要看大家的選購重點(diǎn)，更偏向筋膜槍性能的話，就選購大槍，更偏向輕巧便攜的朋友，可以選購迷你槍。

5.噪音盡量選小的。噪音最好不要超過70分貝，否則使用的時候腦瓜疼，很影響使用體驗(yàn)。

6.機(jī)器重量選擇600g-1000g區(qū)間。筋膜槍的重量也很重要，過重的筋膜槍用起來比較費(fèi)力，對手腕和關(guān)節(jié)的壓力比較大，長期使用會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)勞損等，如果是筋膜槍過輕就起不到按摩的作用，需要使勁按才能起到按摩的效果，用起來非常費(fèi)勁；一般大槍選購0.7-0.9KG比較合適，迷你槍相對輕一些，0.4-0.6比較合適。

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筋膜槍哪個牌子好用？今天給大家總結(jié)的這幾條選購技巧都是我親測后認(rèn)為對筋膜槍最為重要的點(diǎn)，大家在挑選時一定要牢記這幾條技巧，謹(jǐn)防買到不專業(yè)的產(chǎn)品，不過筋膜槍即使是專業(yè)，也有合不合適的區(qū)分，下面我給大家推薦幾款各具特色的筋膜槍，大家可以做個參考。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：媲美千元級大牌，唯一“發(fā)燒性能且不傷肌肉”品牌

筋膜槍哪個牌子好用？我是從醫(yī)學(xué)雜志上知道的未野，AGVIEE未野備受追捧，它是一群極限運(yùn)動發(fā)燒友創(chuàng)立，對性能、安全不傷肌肉有極高要求。他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！被諸多運(yùn)動博主媒體稱為筋膜槍中的性能天花板！實(shí)現(xiàn)打擊力等綜合強(qiáng)悍性能，肌肉損傷率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！動力猛衰減度低，震頻穩(wěn)定性極高！且復(fù)雜的肌肉特征兼容性很棒！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市場上的品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！其實(shí)在中國疊加功能、打價格戰(zhàn)是簡單的，但是要打造高精度的性能卻很難，需要技術(shù)實(shí)力、用好料、且持續(xù)研發(fā)！

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！還針對擊打力等百余個性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

因?yàn)閲思∪馓卣鲝?fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！畢竟是極限運(yùn)動品牌，筋膜槍必須適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前有大量嚴(yán)苛測試，保證性能絕對穩(wěn)定！它的抓握感極好，獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！從不做廣告，也不花錢請各種運(yùn)動機(jī)構(gòu)背書代言，單純被很多運(yùn)動機(jī)構(gòu)和大神有口皆碑的推薦！

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第二款：倍益康筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打輕量化，搭載app提升智能體驗(yàn)

筋膜槍哪個牌子好用？倍益康旗下筋膜槍主打輕量化，2021年成為HUAWEI HiLink生態(tài)伙伴后，可搭載相關(guān)app提升智能體驗(yàn)，這款HL2筋膜槍便是其中比較典型的機(jī)型。

因?yàn)樗鞔虮銛y，所以在擊打力度和深度方面有些欠缺，不過檔位和按摩頭還算豐富，整體來說適用的人群和場景比較單一，僅適合對筋膜槍要求不高的人群使用。

值得一提的是，這款筋膜槍還支持華為app智能教學(xué)，入門相當(dāng)方便：需下載華為智慧生活app，連接藍(lán)牙后長按開關(guān)鍵即可連接成功，其主要功能包括檔位控制、數(shù)據(jù)統(tǒng)計和視頻教學(xué)等。

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第三款：菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀科技感十足，黑色經(jīng)典造型

筋膜槍哪個牌子好用？菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍，屬于入門級別的產(chǎn)品，外觀小巧便攜，手感還行。主打的是同價位段的性價比。

專業(yè)數(shù)據(jù)來說，配備4個按摩頭，搭配了無刷電機(jī)，電池達(dá)到12v，上身感受力度不夠足，打擊深度不夠深，推薦萌新小白入門使用，如果是需要專業(yè)筋膜槍的朋友，不建議使用這款，畢竟這款的性能還不算特別專業(yè)。

這款的充電口是通用的Type-c接口，還可以快充，電池容量中規(guī)中矩，有2500毫安，總的來說充電速度和電池容量都是不錯的。

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第四款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：包裝盒整體非常簡潔，采用一體成型設(shè)計

榮泰G36筋膜槍的包裝盒整體非常簡潔，上圖是筋膜槍的實(shí)物圖，而且包裝上是直接標(biāo)注出和華為鴻蒙連接的標(biāo)志的，所以大家應(yīng)該也能了解，這款是可以和鴻蒙連接進(jìn)行操作的。

給大家匯報一下它的專業(yè)數(shù)據(jù)，一共有4個檔位，擊打深度在10毫米，最高震頻在3800轉(zhuǎn)，上身后的體驗(yàn)感覺力度有點(diǎn)強(qiáng)的，穩(wěn)定性欠佳，長期使用的話有很大傷肌肉的風(fēng)險。

有一點(diǎn)值得一提的是，這款筋膜槍背面有感應(yīng)區(qū)，可以通過華為健康連接，一款app就可以控制筋膜槍了，雖然用起來并不多方便，但總也是多了這個功能。

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第五款：沃樂Pro筋膜槍

產(chǎn)品特色：屬于小米有品生態(tài)，顏值比較高

沃樂屬于小米有品生態(tài)，主打性價比。這款沃樂Pro筋膜槍機(jī)身采用全鋁合金，所以整體筋膜槍的外形比較不錯，機(jī)身也比較平滑，握持感比較好。

從專業(yè)數(shù)據(jù)方面來說，檔位有5個，震頻最高有3200轉(zhuǎn)，擊打深度有12毫米，親測上身體驗(yàn)穩(wěn)定性還有上升空間，擊打深度和均勻度等方面還是有些欠缺的。

它的背部有三色燈環(huán)，可以實(shí)時反饋打擊狀態(tài)，白色燈環(huán)提示表層放松，綠色燈環(huán)提示深層按摩，紅色燈環(huán)提示力度過大。

筋膜槍哪個牌子好用？大家在購買的時候只要能掌握那6個選購技巧，就不怕買到坑貨產(chǎn)品。想省時省力就直接從我總結(jié)的筋膜槍推薦產(chǎn)品中，挑一個適合自己使用的也不錯。一款專業(yè)實(shí)力強(qiáng)，性能強(qiáng)悍的產(chǎn)品不僅能幫我們緩解運(yùn)動的疲憊，還能保護(hù)我們肌肉不被拉傷！希望大家能在選購時認(rèn)真甄選，避開那些不專業(yè)的產(chǎn)品比如網(wǎng)紅帶貨、明星代言產(chǎn)品等，防止被坑！