有濕氣怎么辦？中醫(yī)專家指出，艾灸是一種很好的祛濕方法，常艾灸身體4大祛濕穴位，具有很好的祛濕效果。艾灸四大祛濕開關(guān)，濕毒全趕走1、豐 隆 穴 .功效：通調(diào)脾胃氣機(jī)、祛濕化痰。2、足 三 里 .功效：足三里除具有調(diào)理脾胃、疏風(fēng)化濕功能，還能補(bǔ)中益氣、扶正祛邪，利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。3、中 脘 穴 .功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，適用于濕滯、胃脘飽脹、噯氣者。4、曲 池 穴 .功效：可泄大腸濕熱，用于肛 門 灼熱、大便黃爛、排不盡者，亦可調(diào)理濕疹等皮膚病癥。艾灸不僅可祛除外濕內(nèi)濕帶來的種種不適癥狀，還能健脾，從根源上阻滯濕氣生成。并且，在祛濕的同時，艾灸還能讓艾草的藥性傳經(jīng)透骨，達(dá)到培補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)益氣血、溫經(jīng)通絡(luò)等效果，臟腑功能得到調(diào)整，不虛了，自然就不易受濕邪侵犯，也不易生濕。