我經(jīng)常說啊生活中濕氣重的人舌頭兩邊都有齒痕，不信的話，你可以照個鏡子看看自己的舌頭有沒有。

如果有啊，而且除了齒痕舌之外，平時身體困倦，打不起精神，頭也總是感覺昏昏沉沉的，另外頭頂愛出油，臉部背部呢還愛長痘痘等等，這種多見就是因為濕氣太重引起的，那濕氣重，很多人就會去選擇健脾祛濕，比如說參考今天分享的中成藥參苓白術(shù)散，但是你會發(fā)現(xiàn)這樣做效果一般般，仍然有很多人該濕還是濕，這是怎么一回事呢？

?其實呢這是因為濕氣并不僅僅只存在于脾胃，雖然我們常說脾主運(yùn)化，可以運(yùn)化水濕，脾虛的話就會生濕，但是有一點你要知道，濕氣的特點重濁黏膩，且能到處游跑，所以脾虛產(chǎn)生的濕氣，若在我們身體內(nèi)跑來跑去，進(jìn)入某個部位，比如說肺肝二臟了，那它就會像是貼了狗皮膏藥一樣，不僅難以祛除，還能引起該部位的病變，那怎么辦呢？我教你用參苓白術(shù)散搭配，來祛除全身濕氣。

那首先濕氣要是游走到肺，就會影響到肺的功能，導(dǎo)致肺無法正常的肅降，那么我們就會出現(xiàn)胸悶氣短，常常要長舒一口氣才舒暢，并且呢身體還感覺困倦、疲勞、沒精神，平時呢還不愛說話，一說多了就容易累，另外呢還容易感冒，尤其是變天或見點風(fēng)，就咳嗽、咳痰、流鼻涕的，且還容易出汗，那這種呢你就需要在祛濕的同時還要宣肺止咳，可以在參苓白術(shù)散的基礎(chǔ)上搭配一個通宣理肺丸。

其次若濕氣游走到肝臟，阻滯肝的氣機(jī)，導(dǎo)致肝膽濕熱，出現(xiàn)口干口苦，身體有燥熱感，同時呢脾氣也比較急躁，而且一急還容易感覺腹部脹滿，胸脅脹痛的，有時候還會有惡心想吐的感覺，另外呢大便黏膩、小便短赤、大腿根潮濕有異味、舌苔黃膩的情況，那這種呢想要解決，就需要清肝膽濕熱，就可以搭配一個龍膽瀉肝丸。

以上就是今天的內(nèi)容，不過有一點提醒大家，中醫(yī)講究辯證論治，所以如果你說有不舒服或是想要調(diào)理身體的話，建議你去附近中醫(yī)院，找醫(yī)生給你辨證一下，然后在根據(jù)自己情況再調(diào)整用藥。

好了，那今天的分享到這里就結(jié)束啦，如果身體不適請線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，喜歡的話請長按點贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)沈宏。