當(dāng)遇到困難或者外界責(zé)難時(shí)，我們會(huì)很希望獲得庇護(hù)，有一個(gè)罩子把自己保護(hù)起來(lái)。但除了念名號(hào)外還有沒(méi)有別的辦法。

從內(nèi)心生起力量，內(nèi)心世界是一個(gè)自己的世界，如果向內(nèi)看，發(fā)現(xiàn)那里是個(gè)很清靜明亮的地方，外界的力量就減弱了很多。心念合一，放下自我和外界，就會(huì)進(jìn)入自己的內(nèi)在世界，感受到自己潛在的情緒，同時(shí)它會(huì)得到緩解和釋放，內(nèi)心漸漸舒服，恐懼等因素消散，外界的傷害和威脅頓時(shí)變小了。