樹(shù)上微出版

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SHUSHANGWEI

“隨著時(shí)間和環(huán)游路線(xiàn)的推移，一點(diǎn)點(diǎn)打開(kāi)心靈之旅的大門(mén)?！?/p>

——季海輝

旅途已經(jīng)結(jié)束，

但新的人生才剛剛開(kāi)始。

抑郁癥，

是為迷途的人按下了暫停鍵，

當(dāng)迷霧撥開(kāi)，人生會(huì)重啟，也許很漫長(zhǎng)，但終會(huì)到來(lái)。

01

關(guān)于這本書(shū)

樹(shù)上微攝影

出版社：

中國(guó)人文科學(xué)出版社

作者：麥子輝

開(kāi)本：

880mm*1230mm

印次：

2022年2月? 第一版

·?本書(shū)已制作百度百科詞條

故事梗概：

這是一位抑郁癥患者以自駕游的方式，開(kāi)啟心靈之旅的故事。

書(shū)中記述了作者從患病初期，到尋求幫助和治療，最后決定以環(huán)游北疆的方式嘗試新的治療過(guò)程。

旅途中沒(méi)有百分百到達(dá)各個(gè)著名的景點(diǎn)，也沒(méi)有完全詳細(xì)的攻略介紹，有的只是所到之處的所見(jiàn)所聞。

作者以親歷者的身份用講故事的方式把一路的經(jīng)歷娓娓道來(lái)，或是驚艷的美景，或是善良溫暖的人，或是險(xiǎn)象環(huán)生的遭遇，或是對(duì)生命真諦的思考。

02

關(guān)于作者

作者簡(jiǎn)介：

季海輝，畢業(yè)于青海民族大學(xué)，現(xiàn)任溫州麥客文化傳媒有限公司總經(jīng)理，長(zhǎng)期致力于編劇，策劃及影視文化傳媒行業(yè)。

代表作品微電影《蘭小草》《溫州好人》《重生無(wú)門(mén)》《一個(gè)交代》等。

“最好的愛(ài)能呼喚我們的靈魂”

——以愛(ài)之名

03

奇聞趣事

深秋的新疆，按照南方的作息早起是吃不到早飯的。

沿著縣城的路走了很久才找到一家和我一樣勤快的牛肉面館。一碗熱乎乎的牛肉面，再配上一根剛出鍋的大油條，其實(shí)我沒(méi)有什么戰(zhàn)斗力，單純只是饞蟲(chóng)作怪。不過(guò)熱熱的肉湯喝下去，也完全可以保證一整天都是暖暖的。

出發(fā)去喀納斯的時(shí)候天邊漸漸泛白，沒(méi)有打開(kāi)廣播和音樂(lè)，汽車(chē)安靜的行駛在鄉(xiāng)間小路上。薄霧在半空中漂浮，黎明前的黑暗漸漸褪去。

布爾津已經(jīng)在身后了，視野漸漸開(kāi)闊起來(lái)，路兩旁巨大的風(fēng)車(chē)緩緩地轉(zhuǎn)動(dòng)著，隱約有一片濕地出現(xiàn)在眼前。水天交界處蛋黃一樣的暖陽(yáng)正在躍躍欲試。心中發(fā)出一聲驚嘆，不知道這是什么地方，難怪都說(shuō)新疆的秋天是多么絢麗多姿，連隨意路過(guò)的地方都這么驚艷。放慢車(chē)速糾結(jié)要不要停下來(lái)看看，恰巧看到路邊一塊路標(biāo)，上面寫(xiě)著“云水岸”，路標(biāo)后面是一片開(kāi)闊的停車(chē)場(chǎng)，不是隨意，是專(zhuān)設(shè)的景點(diǎn)，那就沒(méi)有理由錯(cuò)過(guò)了。

下了車(chē)，其實(shí)離湖邊還有一段距離，但是，眼前的景色讓我驚呆了，我深吸一口氣，一時(shí)間忘了呼出來(lái)。不知道是這里本來(lái)就美，還是因?yàn)榧磳⒌絹?lái)的日出讓這片湖水如此動(dòng)人心魄。

朝陽(yáng)把天邊映成一片橘色，水面也閃著橘色的波光，很遠(yuǎn)的地方，一座水塔的煙囪冒著白煙，飄上天和云朵融為一體。

腳下是沙土地，幾段枯木隨意地躺著，一只小木舟擱淺在沙地上，沒(méi)有綠色的映襯，反而在這個(gè)清晨有一種安靜的蒼涼之美，如同我內(nèi)心的那片荒蕪。

大概每個(gè)人的旅行清單里總有這么一項(xiàng)任務(wù)要完成。那是都市生活、水泥森林里無(wú)法顧及的美，在漫長(zhǎng)的人生之旅里，我們忙著奔跑、忙著扛住各種壓力。

某一天的清晨，當(dāng)太陽(yáng)蓬勃而出的時(shí)候，你或許正在擁擠的公交上忍受各種早餐的味道，或許在擁堵的街頭踩著剎車(chē)，憋著怒火拼命按喇叭，那一抹初升的陽(yáng)光，讓你徒增燥熱，耳邊也越來(lái)越嘈雜，你甚至嫌棄這陽(yáng)光如此刺眼，一切都跟“美好”無(wú)關(guān)。對(duì)于“陽(yáng)光明媚”這個(gè)詞，我們的感受更多的來(lái)自“明媚”，而不是“陽(yáng)光”，因?yàn)槊髅木褪敲骼识p松愜意的，因?yàn)槊髅男枰惴怕_步，伴著耳邊輕輕的風(fēng)和幾縷飛舞的發(fā)絲才能溫柔地包圍你，讓你迎著暖陽(yáng)情不自禁地哼起一首歡快的歌。而事實(shí)是，我們奔波的一生會(huì)錯(cuò)過(guò)無(wú)數(shù)次這樣的“明媚”。

這些年，我在很多地方等待過(guò)日出，從凌晨4點(diǎn)，裹著毛毯，拿出日積月累的耐心站在那里，或山頂或海邊，不是每一次都能如愿看到日出，但是每一次都會(huì)為自己的堅(jiān)持驕傲感動(dòng)著。

這次卻不同，這是一次不經(jīng)意的邂逅，它沒(méi)有在等我，它只是安靜的按照自己想要的方式迸發(fā)出磅礴的力量，靜謐而壯美，并且不需要觀眾和掌聲。

我靜靜地站在小木舟的旁邊，任由秋天的風(fēng)在耳邊恣意，鳥(niǎo)鳴聲聲，像是在給朝陽(yáng)升起加油助威。手機(jī)的鏡頭完全不能容納眼前的美，清晨的時(shí)光就這樣流淌著，一秒一秒，咸蛋黃緩緩地爬升，漸漸明亮起來(lái)，涼意在光的照射下褪去，這顆宇宙中的巨大天體只需輕輕一躍，就能把光和熱傳遞到每個(gè)人心里。

04

心靈僻徑

心靈僻徑，是歐洲一位心理學(xué)家提出的詞匯，我國(guó)知名心理咨詢(xún)師武志紅針對(duì)“心靈僻徑”也提出過(guò)很多建設(shè)性意見(jiàn)。解釋為你追求一種純心靈的生活，而排斥世俗中的一切，譬如交際，因你受不了酒肉朋友，你也受不了關(guān)系中的相互利用；譬如欲望，你視自己的一切欲望為敵人，你覺(jué)得性是骯臟的，拒絕別人是惡的，向別人提任何請(qǐng)求都非常困難；你也會(huì)忽視身體，譬如不怎么鍛煉身體，而寧愿將時(shí)間都花在增強(qiáng)你的大腦上，如學(xué)習(xí)和思考。換成另一個(gè)常用的詞，即孤僻，是孤獨(dú)地走在追求純心靈需求的僻徑小路上。

2019年，我因?yàn)楦鞣N原因，情緒和精神都陷入重度抑郁的狀態(tài)，我仿佛陷入一片泥沼，越是掙扎陷得越深，常常崩潰大哭，也常常亂發(fā)脾氣，在極度崩潰的情況下用利器傷害自己，身體上的傷痕好了又添，添了再好。我拒絕吃藥，拒絕治療，拒絕跟別人溝通，拒絕工作，在一次又一次整夜失眠或噩夢(mèng)的惡性循環(huán)中，在極度痛苦又無(wú)法解脫的情況下，我聽(tīng)從朋友的建議，放下一切工作，開(kāi)始計(jì)劃自己北疆的自駕之旅。在病態(tài)的情況下，想要出行不是一件容易的事，我需要調(diào)整好自己的狀態(tài)，至少調(diào)整好一段時(shí)間的情緒。終于在深秋時(shí)分踏上了旅途，一路走來(lái)，在新疆的所見(jiàn)所聞，每一處風(fēng)景，每一個(gè)人，他們用熱心、真摯和簡(jiǎn)單的方式傳遞著人與人之間最質(zhì)樸的情感。

也是在這次旅行的過(guò)程中，我第一次聽(tīng)到“心靈僻徑”這個(gè)詞，當(dāng)時(shí)錯(cuò)誤的認(rèn)知讓我一度覺(jué)得這個(gè)詞非常美妙。然而隨著時(shí)間的推移，隨著我在旅行途中的各種經(jīng)歷和遭遇帶給我的感受，讓我對(duì)“心靈僻徑”這個(gè)詞有了自己的理解。它可能沒(méi)有那么危險(xiǎn)，反而會(huì)隨著我的各種情緒變化有著多姿多彩的樣子，有時(shí)是雪山湖泊，有時(shí)像絢麗城堡，有時(shí)也如同荒漠戈壁，還有的時(shí)候它像深邃的大海，或者無(wú)底的深淵。在旅途結(jié)束的時(shí)候，我在心里做出了這樣的解釋?zhuān)何覀兛梢圆挥眉傺b喜歡孤獨(dú)，我們應(yīng)該嘗試順應(yīng)它，接納孤獨(dú)的感覺(jué)，并且愿意沉浸其中享受它的千姿百態(tài)。

很多人說(shuō)“心靈僻徑”是危險(xiǎn)的，因?yàn)橐坏┏两渲校蜁?huì)被享受孤獨(dú)的假象蒙蔽，而這些假象會(huì)慢慢地蠶食你的精神和意志，最終會(huì)殺死你。很多人都在尋找和探索走出“心靈僻徑”的方式，對(duì)于“心靈僻徑”說(shuō)，也有很多不同的觀點(diǎn)和解釋。從新疆回來(lái)，我決定把這一路的見(jiàn)聞寫(xiě)下來(lái)，算是見(jiàn)證自己這一路是怎么走過(guò)的，也是為了跟大家分享我的所見(jiàn)所聞和心路歷程。這一路我沒(méi)有到達(dá)太多的著名的景點(diǎn)，也錯(cuò)過(guò)了很多美好的風(fēng)景，但它依然給了我莫大的勇氣去戰(zhàn)勝自己，需要說(shuō)明的是：我寫(xiě)這些并不是用來(lái)討論如何治愈抑郁癥，或者闡述專(zhuān)業(yè)角度上的有關(guān)精神抑郁的內(nèi)容，它只是我在這樣一個(gè)特殊的時(shí)期，帶著孤寂的魂靈走在深秋的北疆，短短的幾天行程卻驚艷了我的內(nèi)心世界，我接受了“心靈僻徑”這個(gè)說(shuō)法，我承認(rèn)自己正走在迷途上，我想把每一個(gè)字分享給陪伴我走過(guò)這段黑暗的日子，和我一起認(rèn)識(shí)心靈僻徑，并且最終能自如的徜徉在其中的人。

我在寫(xiě)下這些文字的時(shí)候，有時(shí)候頭腦清醒，有時(shí)候語(yǔ)無(wú)倫次，當(dāng)我一遍遍的回頭看這些內(nèi)容，我沒(méi)有刻意去修改它們。既然這些文字是用來(lái)分享，那就讓它們以最真實(shí)的樣子呈現(xiàn)出來(lái)吧。很多人都在期待這本書(shū)的面世，無(wú)論它以什么樣的形式出現(xiàn)，我都盡力而為的完成了自己人生的旅途中一次不完美的作業(yè)。

本書(shū)中出現(xiàn)的所有人物，都真實(shí)存在于我的生活中、旅途中，他們用自己的方式陪伴我走過(guò)了這一段艱難、孤獨(dú)又無(wú)助的日子。謹(jǐn)以此書(shū)感謝他們。

SHUSHANGWEI

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未完待續(xù)......

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